فلسطين اليوم - فوائد التفاح للوقاية من تصلب الشرايين

فوائد التفاح للوقاية من تصلب الشرايين

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد التفاح للوقاية من تصلب الشرايين

تناول تفاحة يوميًا يحمي أسنانك من التسوس
لندن - فلسطين اليوم

التفاح من الفواكهه التي تتنوع في أشكالها وفوائدها والطعم الطيب ويتنوع التفاح ما بين الأحمر والأخضر والأصفر وتتمثل فوائد التفاح في الأتي :

1-يقوي عضلة القلب ويساعدها على العمل بشكل صحيح، كما أنه يقي من تصلب الشرايين ويمنع تسرب الكوليسترول، وهو الأمر الذي يقيك من تصلب الشرايين التي قد تسبب مرض القلب لاحقًا، لذا فإن تناول التفاح بشكل يومي يعمل على وقاية الجسم بشكل كبير من أمراض القلب وتصلب الشرايين بنسبة كبيرة.

2- تناول ثمرة تفاح واحدة يوميًا يوفر لك الألياف الغذائية التي يحتاجها جسمك لتخفيض نسبة تعرضك لمرض السرطان.

3- التفاح يحتوي على فيتامين سي لذا فهو يعمل كخط وقاية من نزلات البرد والأنفلونزا .

4-يعمل التفاح على الوقاية من الإمساك، خصوصًا (قشر التفاح) لما يحتويه من مادة (البكتين) التي تعمل على وقايتك من الإمساك او الإسهال، كما أن التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من الماء .

5-تناول تفاحة يوميًا يحمي أسنانك من التسوس لما في التفاح من مكافح قوي للبكتيريا التي قد تصيب أسنانك .

6-التفاح الحلو أيضا يساعد الأطفال الذين يعانون من الربو ، كما ان الأطفال الذين يأكلون التفاح أو عصير التفاح يتمتعون بعنصر الحديد المفيد لأجسامهم .

7-يمكن للنساء الاستفادة من التفاح وخاصة في فترة ما بعد انقطاع الطمث من خلال تناول التفاح ليكون لديهم القدرة للمساعدة على زيادة كثافة العظام .

8-تناول التفاح بوفرة تساعد الجنين على الولادة من دون أن يكون عرضة للربو .

9-ان من اهم الفيتامينات الذي تساعد او تعمل على تبييض البشرة هو فيتامين أ , حيث يتركز هذا الفيتامين في التفاح ونتيجة لذلك ان التفاح يبيض البشرة ويفتح وينقي البقع التي تضفي تشوهات على الوجه.

10-يعمل التفاح على تقوية اللثة ومعادلة الكوليسترول .

11- يستخدم التفاح في تخفيف وتخسيس الوزن دون الحاجة لإجراء التمارين الشديدة التعب والارهاق , والاكتفاء بتناول تفاحة او تفاحتين بدل العشاء او في اثناء النهار او تناول التفاح قبل النوم لان التفاح وما يحتويه من الياف يشعر الجسم بالشبع ، حيث إن تناول تفاحة واحدة يوميا يسرع ويحفز حرق الدهون في الجسم , كما ان فاكهة التفاح لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية اذا ان السكر الموجود فيها ايضا هو سكر طبيعي سهل الحرق ولا يكون عبئ على الجسم ولا يتحول الى دهون.

palestinetoday
palestinetoday

GMT 20:10 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد اللوز للحوامل ومرضى السرطان

GMT 19:43 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

السمسم يلعب دورًا مهمًا في خفض ضغط الدم

GMT 17:38 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراض

GMT 14:59 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

البرقوق يحارب الإمساك و يعالج الأنيميا

GMT 13:53 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الزعتر يفيد في تنقية المعدة والصدر والكبد

GMT 12:47 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد البصل العلاجية والوقائية

GMT 11:34 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الفوائد الطبية للأزهار والنباتات
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 فلسطين اليوم - فوائد التفاح للوقاية من تصلب الشرايين  فلسطين اليوم - فوائد التفاح للوقاية من تصلب الشرايين



 فلسطين اليوم -

في شوارع سوهو أحد أحياء لندن

هايلي بالدوين تتألق بفستان أصفر مثير"

لندن _ ماريا طبراني
أطلت عارضة الأزياء الأميركية "هايلي بالدوين" الأحد ، بفستان من طراز الريفييرا الفرنسية ، ذات اللون الأصفر المذهل في مدينة نيويورك الأميركية. وبحسب ما ذكر موقع الديلي ميل البريطاني تألقت بالدوين  بأشرطة السباغيتي الفضفاضة لتظهر حمالة صدرها الدانتيل ذات اللون الأبيض تحتها ، وظهرت إبنة أخ الممثل الأميركي "أليك بالدوين" والبالغة من العمر 20 عامًا في شوارع سوهو ، أحد أحياء لندن ، عارية القدمين وفي زوج من أحذية الكاحل ذات اللون البيج. وارتدت سترة فضفاضة وملونة بالوردي والأخضر وأنماط الأزهار الرمادية فوق حقل أزرق سماوي، فضلًا عن أشكال الكلاب السوداء والبيضاء في كلًا من جانبي السترة ، كما أكملت إطلالتها بزوج من النظارات الشمسية والعديد من سلاسل العنق الذهبية وقامت بتفريق شعرها الأشقر اللون على جانبيين. وحصلت خلال هذا الأسبوع إبنة الممثل ستيفن بالدوين على المركز الأول في  قائمة مكسيم هوت 100 السنوية ، كما ظهرت عارضة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 فلسطين اليوم - فوائد التفاح للوقاية من تصلب الشرايين  فلسطين اليوم - فوائد التفاح للوقاية من تصلب الشرايين



 فلسطين اليوم - إزالة أطنان من النفايات العالقة في شاطئ فيرسوفا

GMT 02:53 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو

سفيان النمري يطلق مجموعته الخاصة برمضان 2017
 فلسطين اليوم - سفيان النمري يطلق مجموعته الخاصة برمضان 2017

GMT 20:10 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد اللوز للحوامل ومرضى السرطان

GMT 19:43 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

السمسم يلعب دورًا مهمًا في خفض ضغط الدم

GMT 17:38 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراض

GMT 14:59 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

البرقوق يحارب الإمساك و يعالج الأنيميا

GMT 13:53 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الزعتر يفيد في تنقية المعدة والصدر والكبد

GMT 12:47 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد البصل العلاجية والوقائية

GMT 11:34 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الفوائد الطبية للأزهار والنباتات
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 
 فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم - فوائد التفاح للوقاية من تصلب الشرايين
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday
palestinetoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
palestine , Palestine , Palestine