فلسطين اليوم - فوائد الفيشار
ترامب يعلن ننسق مع العرب لمكافحة الإرهاب ومواجهة التهديدات الخارجية مؤتمر صحافي للرئيسي الأميركي دونالد ترامب عقب قمة الدول السبع الكبرى في قاعدة سيجونيلا تنظيم داعش يعدم شخصين أثناء محاولتيهما الهروب من شمال غرب الموصل تجاه القوات الأمنية البيان الختامي لقمة الدول السبع الكبار يشير إلى الاستعداد لفرض المزيد من العقوبات على روسيا على خلفية النزاع في أوكرانيا الاعلام الحربي تعلن مقتل 29 "مسلح" وتدمير ست عجلات بضربات في البعاج والقيروان تنظيم "داعش" يعلن عن تبنيه الهجوم الذي استهدف حافلة تقل أقباطا في محافظة المنيا في مصر يوم الجمعة رئيسة الوزراء البريطانية تيريزا ماي تعلن أنه سيتم سحب القوات العسكرية من الشوراع مع منتصف ليلة الإثنين القادم أفاد مصدر عسكري عراقي بأن 10 مسلحين من داعش قتلوا بقصف للتحالف على مقر لهم في مدينة القائم غربي العراق القوات العراقية تقتحم أحياء الشفاء والزنجيلي والصحة الأولى تمهيدًا للتوغل في المدينة القديمة في الموصل الشرطة البريطانية تعتقل شخصين جديدين على صلة باعتداء مانشستر
أخر الأخبار

فوائد الفيشار

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد الفيشار

فوائد الفيشار
القاهرة ـ فلسطين اليوم

يعتبر الفيشار المصنوع من حبوب الذرة يعشقه الكبار والصغار لسهولة تناوله وصنعه ومذاقه الطيب ومن ضمن فوائده :

1-يساعد في إنقاص الوزن حيث يمكنك إستخدام الفشار كوجبة خفيفة داخل نظامك اليومي فطريقة إعداد الفشار بالهواء بدون الزيت يعطيك فشار بدون سعرات حرارية مما يمكنك تناوله بكمية تسمح لك بالإحساس بالشبع لفترات طويلة.

2-وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

3-الفيشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة الفيشار.

4-يساعد على التحكم في نسبة السكر ولا يسبب الكثير من الإجهاد للبنكرياس مما يقلل من إحتمالات الإصابة بمرض السكري .

5-تسهيل عملية الهضم  يحتوي الفشار على نسبة عالية من الألياف ما يجنّب جسمك مشاكل الإمساك، حيث إن للألياف دور في تحفيز حركة عضلات الأمعاء والحث على إفراز العصائر الهضمية، وكلاهما تساعد في الحفاظ على نظام هضمي صحيّ.

6-الوقاية من أمراض العصر: أن الفشار يقي من السرطان والزهايمر وأمراض المفاصل والسمنة والصدفية وسرطان الجلد. يحتوى على كمية كبيرة مضادرات للاكسدة حيث يحتوي على البوليفينول وهى مضادة للاكسدة وفائدتها أكبر من الخضار والفاكهة والبوليفينول ضروري للجسم حيث أنه يقي من العديد من الأمراض مثل هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وأمراض الأعصاب والسكري.

7-يساهم الفشار فى الحفاظ على سلامة الموصلات العصبية بين المخ وباقى أطراف الجسم والجهاز العصبى، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين “ب” .

8-يحتوي الفشار على الكثير من الالياف الطبيعية والفيتامينات المفيدة و خاصة للاطفال مما يجعلهم اكثر طاقة و اكثر فرح و مرح يعمل على نمو الاطفال نمو سريع و سليم و بدون اي جوانب سلبية على نموهم

9-يساعد الفيشار المخ على افراز مادة تسمى السيروتونين التي تعمل على تحقيق التوازن العضوى للإنسان حيث تعمل على ايقاظ خلايا المخ بدون ارتفاع في ضغط الدم او تزايد في دقات القلب وهو يتفوق على الكفيين حيث يقوم بعمله ولكن دون اثار جانبية.

10-ويولد الفشار الشعور بالفرحة والسعادة، فهو مضاد جيد للتخلص من الاكتئاب.

11-ان الفيشار يحتوي ايضا على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ بالاضافه الى فيتامينات ” أ ” و ” ك ” اللازمه لصحه و سلامه الانسان.

12-يعتبر الفشار من الحبوب الكاملة لذلك فهو مهم جدا للحامل وذلك لاحتواءه على نسبة كبيرة من الالياف و فيتامين هــ والسلينيوم وهذه الالياف والفيتامينات مفيدة جدا للجسم و مفيدة خاصة اثناء الحمل , كما انه يساعد على توازن الجسم واحتواءه على بعض البروتينات المهمة للجسم.

palestinetoday
palestinetoday

GMT 20:10 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد اللوز للحوامل ومرضى السرطان

GMT 19:43 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

السمسم يلعب دورًا مهمًا في خفض ضغط الدم

GMT 17:38 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراض

GMT 14:59 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

البرقوق يحارب الإمساك و يعالج الأنيميا

GMT 13:53 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الزعتر يفيد في تنقية المعدة والصدر والكبد

GMT 12:47 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد البصل العلاجية والوقائية

GMT 11:34 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الفوائد الطبية للأزهار والنباتات
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 فلسطين اليوم - فوائد الفيشار  فلسطين اليوم - فوائد الفيشار



 فلسطين اليوم -

بدت مثيرة مع حذاء رقيق عالي الكعب

شاكيرا تروي تجربة ارتباطها ببيكيه في أحدث ألبوماتها

ميامي ـ رولا عيسى
تألقت المطربة شاكيرا (40 عامًا) في حفل إطلاق ألبومها الجديد El Dorado في ميامي في فلوريدا الخميس، وبدت مثيرة في فستان ذهبي قصير لامع دون أكمام كشف عن ساقيها وذراعيها، حيث ضم قطع فسيفساء ذهبية في كل أنحاءه، مع حذاء رقيق عالي الكعب ومخلب صغير في يدها.   وتركت الفنانة العالمية شعرها الأشقر المجعد يتدلى على كتفيها بينما رفعت الجزء الأمامي من شعرها لأعلى، وفي النهاية وقفت مبتهجة لالتقاط الصور مع الحضور في حفل إطلاق ألبومها في The Temple House، فيما ارتدت داخل الحفلة ملابس أخرى مريحة لتقديم عروضها الغنائية، حيث ارتدت جينز ممزق مع توب أبيض وسترة ذهبية، وانضم إليها على المرسح برينس رويس ونيكي غام ، واللذان أمتعا الضيوف بدويتو غنائي في الألبو الجديد لشاكيرا.   وبدأت شاكيرا أول عملها في ألبوم El Dorodo في بداية عام 2016، وأطلقت أغنية Chantaje المنفردة بالتعاون مع المغنية الكولومبية

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 فلسطين اليوم - فوائد الفيشار  فلسطين اليوم - فوائد الفيشار



 فلسطين اليوم - نشطاء إيطاليا يرفعون شعار " فينيسيا في خطر"

GMT 20:10 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد اللوز للحوامل ومرضى السرطان

GMT 19:43 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

السمسم يلعب دورًا مهمًا في خفض ضغط الدم

GMT 17:38 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراض

GMT 14:59 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

البرقوق يحارب الإمساك و يعالج الأنيميا

GMT 13:53 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الزعتر يفيد في تنقية المعدة والصدر والكبد

GMT 12:47 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد البصل العلاجية والوقائية

GMT 11:34 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الفوائد الطبية للأزهار والنباتات
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 
 فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم - فوائد الفيشار
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday
palestinetoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
palestine , Palestine , Palestine