فلسطين اليوم - فوائد الفيشار في إنقاص الوزن

فوائد الفيشار في إنقاص الوزن

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد الفيشار في إنقاص الوزن

الفيشار يساعد في إنقاص الوزن
لندن - فلسطين اليوم

يعتبر الفيشار المصنوع من حبوب الذرة يعشقه الكبار والصغار لسهولة تناوله وصنعه ومذاقه الطيب ومن ضمن فوائده :

1-يساعد في إنقاص الوزن حيث يمكنك إستخدام الفشار كوجبة خفيفة داخل نظامك اليومي فطريقة إعداد الفشار بالهواء بدون الزيت يعطيك فشار بدون سعرات حرارية مما يمكنك تناوله بكمية تسمح لك بالإحساس بالشبع لفترات طويلة.

2-وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

3-الفيشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة الفيشار.

4-يساعد على التحكم في نسبة السكر ولا يسبب الكثير من الإجهاد للبنكرياس مما يقلل من إحتمالات الإصابة بمرض السكري .

5-تسهيل عملية الهضم  يحتوي الفشار على نسبة عالية من الألياف ما يجنّب جسمك مشاكل الإمساك، حيث إن للألياف دور في تحفيز حركة عضلات الأمعاء والحث على إفراز العصائر الهضمية، وكلاهما تساعد في الحفاظ على نظام هضمي صحيّ.

6-الوقاية من أمراض العصر: أن الفشار يقي من السرطان والزهايمر وأمراض المفاصل والسمنة والصدفية وسرطان الجلد. يحتوى على كمية كبيرة مضادرات للاكسدة حيث يحتوي على البوليفينول وهى مضادة للاكسدة وفائدتها أكبر من الخضار والفاكهة والبوليفينول ضروري للجسم حيث أنه يقي من العديد من الأمراض مثل هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وأمراض الأعصاب والسكري.

7-يساهم الفشار فى الحفاظ على سلامة الموصلات العصبية بين المخ وباقى أطراف الجسم والجهاز العصبى، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين “ب” .

8-يحتوي الفشار على الكثير من الالياف الطبيعية والفيتامينات المفيدة و خاصة للاطفال مما يجعلهم اكثر طاقة و اكثر فرح و مرح يعمل على نمو الاطفال نمو سريع و سليم و بدون اي جوانب سلبية على نموهم

9-يساعد الفيشار المخ على افراز مادة تسمى السيروتونين التي تعمل على تحقيق التوازن العضوى للإنسان حيث تعمل على ايقاظ خلايا المخ بدون ارتفاع في ضغط الدم او تزايد في دقات القلب وهو يتفوق على الكفيين حيث يقوم بعمله ولكن دون اثار جانبية.

10-ويولد الفشار الشعور بالفرحة والسعادة، فهو مضاد جيد للتخلص من الاكتئاب.

11-ان الفيشار يحتوي ايضا على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ بالاضافه الى فيتامينات ” أ ” و ” ك ” اللازمه لصحه و سلامه الانسان.

12-يعتبر الفشار من الحبوب الكاملة لذلك فهو مهم جدا للحامل وذلك لاحتواءه على نسبة كبيرة من الالياف و فيتامين هــ والسلينيوم وهذه الالياف والفيتامينات مفيدة جدا للجسم و مفيدة خاصة اثناء الحمل , كما انه يساعد على توازن الجسم واحتواءه على بعض البروتينات المهمة للجسم.

palestinetoday
palestinetoday

GMT 20:10 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد اللوز للحوامل ومرضى السرطان

GMT 19:43 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

السمسم يلعب دورًا مهمًا في خفض ضغط الدم

GMT 17:38 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراض

GMT 14:59 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

البرقوق يحارب الإمساك و يعالج الأنيميا

GMT 13:53 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الزعتر يفيد في تنقية المعدة والصدر والكبد

GMT 12:47 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد البصل العلاجية والوقائية

GMT 11:34 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الفوائد الطبية للأزهار والنباتات
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 فلسطين اليوم - فوائد الفيشار في إنقاص الوزن  فلسطين اليوم - فوائد الفيشار في إنقاص الوزن



 فلسطين اليوم -

قبل أيام من طرح فيلمها الجديد في دور السينما

باميلا أندرسون تبدو مثيرة أثناء افتتاح نادي الشاطئ

ماربيلا ـ مادلين سعاده
تألقت باميلا أندرسون ذات الـ49 عامًا ، بملابسها المثيرة عند افتتاح نادي الشاطئ في بلايا بادري في ماربيلا ، السبت ، وظهرت مرتدية فستان شبه شفاف كشف عن كتفيها والأجزاء الجانبية من خصرها مما أوضح أنها لا ترتدي ملابس داخلية. وكشف الفستان عن منحنيات جسدها المثير لتثبت جمالها الدائم الذي لا يتأثر بعمرها ، وظهرت النجمة بشعرها الذهبي الذي كان بنفس اللون قبل أعوام ، مع أحمر شفاة بلون الكرز الداكن وكحل داكن لعينيها. وشوهدت النجمة الحسناء تضحك وتبتسم طوال الوقت منشغلة بأجواء ماربيلا، وقامت باميلا بقطع الشريك ، بمناسبة افتتاح مقر النادي ، ويأتي ذلك قبل أيام من طرح فيلمها Baywatch: The Movie في دور السنيما في أنحاء المملكة كافة المتحدة الأحد ، كما شاركت في سلسلة درامية على NBC وهو ما جلبها إلى دائرة الضوء.  وتلعب كيلي رورباش الدور الذي لعبته باميلا من عام 1992 حتى

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 فلسطين اليوم - فوائد الفيشار في إنقاص الوزن  فلسطين اليوم - فوائد الفيشار في إنقاص الوزن



GMT 02:56 2017 الإثنين ,29 أيار / مايو

مخطط رحلات يكشف عن خطط القطارات في العالم
 فلسطين اليوم - مخطط رحلات يكشف عن خطط القطارات في العالم

GMT 02:53 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو

سفيان النمري يطلق مجموعته الخاصة برمضان 2017
 فلسطين اليوم - سفيان النمري يطلق مجموعته الخاصة برمضان 2017

GMT 20:10 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد اللوز للحوامل ومرضى السرطان

GMT 19:43 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

السمسم يلعب دورًا مهمًا في خفض ضغط الدم

GMT 17:38 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراض

GMT 14:59 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

البرقوق يحارب الإمساك و يعالج الأنيميا

GMT 13:53 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الزعتر يفيد في تنقية المعدة والصدر والكبد

GMT 12:47 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

فوائد البصل العلاجية والوقائية

GMT 11:34 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

الفوائد الطبية للأزهار والنباتات
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 
 فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم - فوائد الفيشار في إنقاص الوزن
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday
palestinetoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
palestine , Palestine , Palestine