فلسطين اليوم - فوائد الكيوي للتخفيف من اضطرابات الشيخوخة
الطيران يُحلق بكثافة فوق سماء مدينة الحديدة غرب اليمن وسماع إنفجار في وسط المدينة. جرحى في اعتداءات قرب السفارة التركية في بروكسيل داعش يعلن مسؤوليته عن الهجوم على القصر العدلي في دمشق في 15 آذار وزير خارجية البحرين يصرح لدينا خلاف مع إيران وسببه تدخلاتها في الدول العربية الأمين العام لمجلس دول التعاون الخليجي يعلن أولويتنا بشأن اليمن إعادة المفاوضات السياسية للوصول إلى حل سلمي والتركيز على العمل الإنساني وزير خارجية البحرين يؤكد نقف مع العراق في حربه على الإرهاب واستعادة أراضيه من التنظيمات المتطرفة وزير خارجية البحرين يعلن أن إيران يجب أن تنهي احتلالها الجزر الإماراتية الثلاث الأمين العام لمجلس دول التعاون الخليجي يؤكد بحثنا في رؤية الملك سلمان بن عبد العزيز بشأن العمل الخليجي المشترك الأمين العام لمجلس دول التعاون الخليجي يدعو لمواصلة الجهود لتعزيز التعاون والتكامل بين دول الخليج خالد بن أحمد بن محمد آل خليفة يؤكد أن وزراء خارجية دول مجلس التعاون الخليجي يؤكدون تمسكهم بالمرجعيات للتوصل لحل للأزمة في اليمن
أخر الأخبار

فوائد الكيوي للتخفيف من اضطرابات الشيخوخة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد الكيوي للتخفيف من اضطرابات الشيخوخة

فوائد الكيوي
لندن ـ فلسطين اليوم

الكيوي من الفاكهة التي تتمتع بالمذاق الطيب وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومن ضمن فوائدها :

1- الكيوي ليس مجرد فاكهة لذيذة وغنية بالمغذيات فقط ولكن أيضا به مكونات طبيعية كبيرة لرعاية بشرتك فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجلد مثل فيتامين C، E ومضادات الأكسدة ، وهذه المكونات مفيدة وضرورية لصحة بشرتك

2- يحتوى الكيوي على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعله ملين ممتاز للجلد ، الاستهلاك المنتظم لعصير فاكهة الكيوي يساعد الجسم على التخلص من السموم والنفايات. وبالتالي فإنه يؤدي إلى بشرة صحية ومتوهجة.

3- فاكهة الكيوي تساعد في تمرير الفيتامينات الهامة التي تنقلها المرأة الحامل إلى الطفل ،هذا يمنع التشوهات الخلقية فى الاطفال

4- يجب أن تكون ثمار الكيوي جزءا أساسيا من الحمية المنتظمة لمرضى السكري بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم الخاصة بهم.

5- يقلل من اضطرابات الشيخوخة فقد أظهرت الدراسات أن فاكهة الكيوي تقلل من خطر الضمور العضلي فى العين في سن الشيخوخة.

6- الكيوي غني بالمواد المضادة للتأكسد و التى تساعد في إعادة بناء. الخلايا .

7- يمكنك التعويض عن أكل ثمار فاكهة الكيوي الطازجة بتناول المكلملات الغذائية التى تحتوى على الكيوي .

8- احتواء الكيوي على فيتامين c يجعله يعمل على تجديد خلايا الجلد وبالتالى يفيد فى صحة البشرة ويجعلها أكثر حيوية ولمعان .

9- فيتامين C هو مفيد للحفاظ على بشرة شابة وحيوية لأنه أحد المقومات الأساسية اللازمة لإنتاج الكولاجين ،الكولاجين هو بروتين ضام لازم لإبقاء الجلد حيوي وصحى، وهو يساعد في الشفاء من حكة الجلد كما يمنع البشرة من أن تصبح خشنة وجافة.

10- يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 الضرورية جدا للوقاية من عدد من الأمراض الجلدية ، وتحافظ على أغشية الجلد سليمة .

11- يسيطر على إنتاج الدهون الزائدة أخلط لب الكيوي مع عصير الليمون ووضعه على الجلد .اتركه لمدة 15 دقائق واغسله بالماء البارد ، هذا الماسك يساعد على التخلص من دهون البشرة الزائدة .

12- عن طريق هرس نصف ثمرة افوكادو وثمرة كيوي و إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل وو على وجهك والرقبة ثم اغسله بعد 15 دقائق للحصول على بشرة ناعمة وملساء.
13- فاكهة الكيوي تحتوي على المواد المضادة للاكسدة التي تحييد الجذور الحرة وقتال الجذور الحرة يؤخر علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وبقع الشيخوخة والخطوط الدقيقة.

14- فاكهة الكيوي غنية بالأحماض الأمينية التي تحارب أشعةالشمس الضارة، وتمنع أضرار أشعة الشمس.

15- استهلاك عصير فاكهة الكيوي بشكل منتظم يحفز نمو الخلايا الجديدة في طبقات الجلد، مما يجعل البشرة أصغر سنا .

16- يحارب تساقط الشعرحيث يمكن للفواكه الغنية بفيتامين C و E المساعدة في مكافحة تساقط الشعر والحفاظ على الصحة السليمة للشعر، الكيوي يحتوي على المعادن مثل المغنيسيوم والزنك والفوسفور التي تحفز الدورة الدموية، وتسرع نمو الشعر.

17- فاكهة الكيوي تحتوي على كميات عالية من فيتامين C الذي يساهم في تكوين الكولاجين على فروة الرأس والذى يسهل امتصاص المواد الغذائية على فروة الرأس.

18- يحتوى على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية والذى يساعد على ترطيب الشعر والحد من جفافه .

19- يحتوى على كميات عالية من النحاس التى تحافظ على اللون الطبيعي للشعر، وتمنع الشيب المبكر.

20- فاكهة الكيوي تحتوى على الحديد والمغذيات اللازمة للحفاظ على صحة الشعر، الحديد يحسن الدورة الدموية في الجسم، وتحفيز بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر.

 

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 فلسطين اليوم - فوائد الكيوي للتخفيف من اضطرابات الشيخوخة  فلسطين اليوم - فوائد الكيوي للتخفيف من اضطرابات الشيخوخة



 فلسطين اليوم -

رفعت شعرها بشكل أنيق واعتمدت مكياج عيون كثيف

ليدي غاغا ترتدي فستانًا من الدانتيل في عيد ميلادها

لوس أنجلوس ـ مادلين سعادة
ظهرت ليدي غاغا فى صحبة جيدة مساء الثلاثاء حيث أقامت احتفال عيد ميلادها الـ31 في لوس أنجلوس. حيث انضم إلى المغنية الشهيرة صديقها الجديد كريستيان كارينو في مطعم فينيس بيتش جيلينا، حيث ساعد مجموعة من الأصدقاء المشاهير في الاحتفال بيومها الخاص. وباستخدام فستان من الدانتيل بطول الأرض، أضافت غاغا بريقا لمظهرها، في حين تقدمت في طريقها إلى المطعم جنبا إلى جنب مع حبيبها كارينو. وقد تألف الفستان من الفراء الأنيق على جميع أنحائه، مما أعطاها شكلا مبهرا، وقد رفعت شعرها الأشقر لأعلى لتضفي أناقة غير عادية، لتبرز غاغا وجهها الذي زينته بلمسات ثقيلة من الماسكارا، الكحل وأحمر الشفاه الأحمر السميك. وكان كارينو يسير إلى جانب صديقته، وقد حمل في يده الأخرى ما قد يكون هدية فخمة للنجمة في شكل حقيبة صغيرة من متجر المجوهرات الفاخر "تيفاني وشركاه". وتم رصد غاغا وكارينو للمرة الأولى معا في يناير/كانون الثاني من…

GMT 00:08 2017 الأحد ,26 آذار/ مارس

فوائد لا تعرفينها عن فول الصويا

GMT 23:59 2017 السبت ,25 آذار/ مارس

البرقوق يحارب الإمساك و يعالج الأنيميا

GMT 23:47 2017 السبت ,25 آذار/ مارس

فوائد البصل العلاجية والوقائية

GMT 23:34 2017 السبت ,25 آذار/ مارس

الفوائد الطبية للأزهار والنباتات

GMT 00:17 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

فوائد الكرفس وعلاقته بالرشاقة

GMT 00:12 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

فوائد الكركديه للصحة والقلب والشعر

GMT 00:06 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

فوائد زيت جنين القمح الصحية
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 فلسطين اليوم -
 
 فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم - فوائد الكيوي للتخفيف من اضطرابات الشيخوخة
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday
palestinetoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
palestine , Palestine , Palestine