استشهاد شاب فلسطيني مُتأثرًا بإصابته برصاص الاحتلال الإسرائيلي قرب رام الله إطلاق نار في دير بميانمار يودي بحياة 22 ومعارضون يتهمون الجيش الاحتلال الإسرائيلي يفرج عن 4 فتيان فلسطينيين شرط إبعادهم عن البلدة القديمة بالقدس الجيش الإسرائيلي يعتقل شابًا يعتقد أنه تسلل من الأراضي اللبنانية الاحتلال الإسرائيلي يعتقل ثلاثة فلسطينيين في القدس قوات الاحتلال الإسرائيلى تعتقل 9 فلسطينيين من أنحاء متفرقة بالضفة الغربية عشرات المُستوطنين الإسرائيليين يقتحمون باحات «الأقصى» بحماية شرطة الاحتلال قوات الاحتلال الإسرائيلي تهدم منشأة في القدس المحتلة قصف روسي موسع لمدن أوكرانية ومحطة زابوريجيا النووية من دون كهرباء ضربات مكثّفة تستهدف منطقتي خاركيف وأوديسا في أوكرانيا

أخر الأخبار

إعطاء نصائح لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

GMT 06:32 2017 السبت ,08 تموز / يوليو

فلسطين اليوم - إعطاء نصائح لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

نصائح لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

برلين ـ فلسطين اليوم

نصحت جمعية "الرؤية الجيدة" الألمانية قائدي السيارات، بالتوقف كل ساعتين أثناء الرحلات الطويلة، لأخذ قسط من الراحة والعمل على استرخاء العينين، وأوضحت الجمعية الألمانية بعض الحيل البسيطة، التي تساعد قائد السيارة على استرخاء العينين، وذلك من خلال القيام بحركات الغمز بالعين من وقت إلى آخر، بالإضافة إلى وضع باطن إصبع السبابة على الزاوية الخارجية للعين، ثم القيام بحركات دائرية صغيرة، وبعد ذلك يتم سحب الإصبعين للخارج مع الضغط الطفيف، بحيث تصبح فتحة العين مجرد شق صغير، ثم الرجوع إلى الوضع الأصلي، ويتم تكرار هذه الخطوات مرات عدة.

ومن ضمن الحيل البسيطة الأخرى الاستناد للخلف على المقعد وغلق العينين، ثم سحب جلد الحاجبين بين إصبعين وفركهما قليلا من الداخل إلى الخارج، علاوة على أن التدفئة تعمل أيضًا على استرخاء العينين؛ حيث يمكن لقائد السيارة أن يقوم بفرك راحتي اليد مع بعضهما البعض إلى أن تصيرا دافئتين، وبعد ذلك يتم وضع راحة اليد على العين المغلقة، وبعد القيام بالشهيق والزفير مرات عدة، يتم رفع اليد مرة أخرى وفتح العينين والغمز بهما مرات عدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

إعطاء نصائح لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

نصائح لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

برلين ـ فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الخضروات

القدس المحتلة - فلسطين اليوم

النجمة المغربية سميرة سعيد

الرباط - فلسطين اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"

واشنطن - فلسطين اليوم

الاراضي الفلسطينية المحتلة

القدس المحتلة - فلسطين اليوم

الكرة الفلسطينية

القدس المحتلة - فلسطين اليوم

منظمة الصحة العالمية

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي

القاهرة - فلسطين اليوم