الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:53:15
آخر تحديث GMT 04:53:15
ثلاثة طرق تعلمك كيفية التعامل مع المواقف غير المتوقعة
ثلاثة طرق تعلمك كيفية التعامل مع المواقف غير المتوقعة
القاهرة - فلسطين اليوم
تواجهنا أحيانا مواقف لم تكن في الحسبان، ما يجعلنا نقف عاجزين عن التصرف فيها، وأحيانا نتصرف بشكل غير محسوب ما يعرضنا للوقوع في الخطأ، وتؤكد خبيرة العلاقات الإنسانية اليزابيث ريفورد أن هناك حيلًا على النساء اتباعها عند التعرض للمواقف غير المتوقعة.
توقفي وفكري وتنصح النساء قائلة: "عندما يواجهك موقف مفاجيء، وغير متوقع احذري من الذعر والخوف، الذي يصيبك بالتوتر والقلق، ويجعلك عاجزة عن التصرف، وقبل الدخول في هذه الدوامة توقفي مع نفسك، وفكري بهدوء، وضعي كل الاحتمالات الممكنة للتصرف مع الموقف الذي واجهك، واحتمالات النجاح واحتمالات الفشل، وضعي دائما امامك أسوأ الاحتمالات، وتصرفي على أساسها".
عدم التسرع وتضيف: "أحيانا يكون أفضل شيء يمكنك القيام به عند مواجهتك موقف غير متوقع هو التأني وعدم التسرع في التصرف، حتى لا تقعين في الخطأ، فلتؤجلي تصرفك أو رد فعلك قدر المستطاع، لتمنحي نفسك الوقت للم شتات نفسك، للتتصرف في هذا الموقف".
المضي قدمًا وتتابع: "عندما تواجهك مشكلة أو موقف غير متوقع، يمكنك بكل بساطة المضي قدما فيما كنتي تنجزينه من مهام، ولا تكترثي بهذا الموقف، ولا تجعلينه يؤثر عليكي على الإطلاق".
- الأحد ,19 تموز / يوليو GMT 13:51 2020 تقرير يرصد الحالات التي يُمنع فيها إرسال الأبناء لرياض الأطفال بسبب "كورونا"
- الأحد ,05 تموز / يوليو GMT 12:33 2020 6 طرق لاستخدام القهوة في روتين العناية بالجمال من الشعر وحتى القدم
GMT 13:37 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد زيت جنين القمح للشعر وطريقة استخدامهGMT 14:21 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
أخطاء ترتكبها الأمهات دون قصد عند تغذية أطفالهن.. احذروهاGMT 13:51 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تقرير يرصد الحالات التي يُمنع فيها إرسال الأبناء لرياض الأطفال بسبب "كورونا"GMT 12:40 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
نتائج الاعتماد على الأم بمفردها في تربية ورعاية الأبناءGMT 12:33 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
6 طرق لاستخدام القهوة في روتين العناية بالجمال من الشعر وحتى القدم
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 21:15 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
قوات الاحتلال الإسرائيلي تهدم منشأة في القدس المحتلة
GMT 18:12 2023 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
نهيل أبو عيشة أسيرة محررة ومساندة وفيّة للأسرى
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 05:11 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
أربعة شهداء برصاص جيش الاحتلال في جنين
GMT 07:58 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير
أحدث إطلالات النجمات العالميات خلال استقبالهم العام الجديد 2021
GMT 14:25 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
أسرار الكولاجين التجميلية للحصول على بشرة متألقة ونضرة
GMT 00:23 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو
الأغا تبحث أداء صندوق الأمم المتحدة للسكان "UNFPA" في فلسطين
GMT 05:48 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
كيت ميدلتون في إطلالة فاخرة خلال زيارتها لبولندا
GMT 02:40 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
انطلاق فعاليات المهرجان الحادي عشر لسينما المرأة تحت شعار "أنا فلسطينية" في رام الله وغزة
GMT 02:01 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
حسن الرداد يحلُم بتقديم شخصية محمد علي باشا
GMT 17:39 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير
عاصفة "بابوك" تتجنّب المناطق السياحية في تايلاند
GMT 16:13 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر
منى زكي تكشف عن رغبتها في حضور حفلات مهرجان الموسيقى العربية
GMT 13:28 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أهم الوجهات السياحية في بلدان العالم لعام 2019
GMT 08:06 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
قرقاش يُؤكّد أنّ الإمارات تعوَّدت ازدواجية الخطاب السياسي القطري
GMT 14:23 2016 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
أطفال التلقيح الصناعي قد يواجهون خطر ارتفاع ضغط الدم والسمنة
GMT 05:40 2016 الجمعة ,02 أيلول / سبتمبر
ميني كوبر تفصح عن اطلاق سيارتها "ميني JCW" المنافسة لـ "أودي"
GMT 15:16 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو
فلورنتينو بيريز يبيّن أنّ زين الدين زيدان سيقرر مصير اللاعب خاميس رودريغيز
GMT 13:12 2016 الجمعة ,23 كانون الأول / ديسمبر
غيرلان تعلن عن مجموعتها المميزة من العطور الجديدة
GMT 21:58 2017 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان
شيكابالا يفتح النار على محمد حلمي بسبب تراجع الزمالك
GMT 19:09 2016 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
اندلاع مواجهات بين شبان والأجهزة الأمنية الفلسطينية في شارع غرناطة في مدينة نابلس قبل قليل
GMT 12:04 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
احتراق 3 منازل في حي الطيرة في مخيم عين الحلوة للاجئين الفلسطينيين في لبنان اثر تجدّد الإشتباكات بين مسلحين وقوة أمني
GMT 01:01 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
رنا سماحة تؤكد استعدادها لإطلاق أول ألبوم غنائي لها
GMT 06:34 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
اختفاء نحو ثلث الدببة القطبية خلال 40 عامًا
GMT 23:05 2015 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
مسابقات الاتحاد الفلسطيني تعلن التعديل في مباريات كأس الشهيد أبو عمار
GMT 04:50 2017 الإثنين ,27 آذار/ مارس
الغوص في القارة القطبية الجنوبية بين الإثارة والتهديد
GMT 13:59 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
دراسة أميركية جديدة تُحذِّر مِن أنَّ "الكركم" ربما يحتوي على "سُمٌّ قاتلٌ"
GMT 18:42 2019 الخميس ,18 تموز / يوليو
الرئيس المصري يلتقي نظيره الجزائري بالقاهرة
GMT 17:35 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
أغلى أنواع الجبن في العالم من حليب الحمير
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك