دراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة موز واحدة يوميًا تمنع السكتات الدماغية
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تساعد في منع الانسداد وتحمي الشرايين من التصلّب

دراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة موز واحدة يوميًا تمنع السكتات الدماغية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - دراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة موز واحدة يوميًا تمنع السكتات الدماغية

ثمرة موز واحدة
لندن _ كاتيا حداد

كشفت أبحاث جديدة، أنّه تناول ثمرة واحدة من الموز أو الأفوكادو يوميًا، يمكن أن يمنع من حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وتساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في منع الانسداد القاتل عن طريق حماية الشرايين من التصلب، حيث تكشف البحوث السابقة أن الشرايين الصلبة غير المرنة تزيد من تعرض الشخص الذي يعاني من أزمة قلبية أو السكتة الدماغية للخطر.

ويعتقد الباحثون أن البوتاسيوم ينظم الجينات التي تحافظ على مرونة الشريان، ويقول الباحث الدكتور بول ساندرز من جامعة ألاباما، برمنغهام "تثبت النتائج فائدة تناول مكملات البوتاسيوم الكافية في الوقاية من تصلب الأوعية الدموية."

وحلل الباحثون الفئران الذين هم في خطر من أمراض القلب عند تناول نظام غذائي عالي الدهون، وبعدها أعطيت الفئران إما مستويات منخفضة أو طبيعية أو عالية من البوتاسيوم، وتكشف النتائج أن شرايين الفئران التي تعرضت لنظام غذائي منخفض البوتاسيوم أصبحت أكثر تصلباً بكثير، وكانت الحيوانات التي أعطيت البوتاسيوم العالي أقل تصلباً، أما الفئران التي تعرضت لنظام غذائي غني بالبوتاسيوم، انخفض لديها مستوى التصلب في الشريان الأورطي، وهو الشريان الرئيسي للجسم.

ويعتقد أن هذا يرجع إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم والتي تمنع ظهور الجينات التي تحافظ على مرونة الشريان، وقال الدكتور ساندرز، إنّه "تبين النتائج إمكانات هامة لأنها تثبت فائدة مكملات البوتاسيوم الكافية في الوقاية من تكلّس الأوعية الدموية في الفئران المعرضة لتصلب الشرايين كما تبين النتائج التأثير السلبي لتناول البوتاسيوم بكميات منخفضة"، ونُشرت النتائج في مجلة الأبحاث الإكلنيكية "إنسايت".

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة موز واحدة يوميًا تمنع السكتات الدماغية دراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة موز واحدة يوميًا تمنع السكتات الدماغية



هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 11:15 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

بريشة : علي خليل

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 08:33 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تعرف على مميزات سيارة فولكس فاغن الجديدة

GMT 05:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليام هيمسوورث ينشر صورة محزنة لبقايا منزله المحترق في "ماليبو"

GMT 07:28 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

150 أسيرًا من أراضي عام 48 يقبعون في سجون الاحتلال

GMT 05:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فرص "غريس موغابي" في الحياة السياسية تتحول طريق سدّ

GMT 12:27 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

بعثة جامعة جنيف تكتشف هرمًا من الذهب في سقارة

GMT 15:31 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو

هبة مشهور تصمم حلوى الكوكيز التي تتناسب مع رمضان
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday