تعزيز القدرة الجنسية للعروسين بتناول هذه الأطعمة

موضوعٌ قد يعتبره البعض ثانوياً أو حتى مخجلاً الحديث عنه، لكنه في الواقع ضروريٌ لكل عروسين مقبلين على الزواج أو في بداية حياتهما الزوجية.
 
فبالإضافة إلى قلة التثقيف الجنسي الذي يحتاج إليه العروسين (سنتحدث عن هذا الموضوع في مقالة أخرى)، لا يتم تعزيز القدرة الجنسية أو إيلاؤها هتماماً يوازي إهتمامهما بتفاصيل الزفاف وشهر العسل وفرش البيت وغيره من الأمور التي ينهمك فيها العروسان قبل وبعد الإرتباط.
 
لكل هؤلاء نقول، أن تعزيز وتحفيز القدرة الجنسية سيجعلكما زوجين سعيدين ومرتاحين في العلاقة الجسدية. وكما أن للحالة النفسية دورها في الحصول على علاقة حميمة وصحيحة، كذلك يلعب الغذاء دوراً في تعزيز هذه القدرة أو إطفائها.
 
نقدم لكما بعضاً من الأطعمة التي ستساعد في تعزيز وتحفيز القدرة الجنسية لديكما بدون الحاجة للجوء إلى أي أدوية أو فيتامينات مساعدة، بعضها يقترحه الدكتور الشهير "أوز":
 
-الزنجبيل: يساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يزيد من تدفق الدم في الجسم والدماغ.
 
-سمك الهلبوت: نظراً لغناه بالمغنيسيوم، يساعد سمك الهلبوت على زيادة مستوى هرمون التوستوستيرون في الجسم.
 
-بذور اليقطين (القرع العسلي): وهيتحتوي على الزنكمن ضمن عناصرها الغذائية، والزنك أنزيمٌ يحوَل هرمون التوستوستيرون إلى إستروجين.
 
-الهليون: نباتٌ عشبي يساعد على إنتاج الهيستامين، وهو محفَزٌ للنشوة الجنسية.
 
-الزعفران: يحتوي الزعفران على مادة خاصة وطبيعية تتمتع بخصائص مثيرة جنسياً، فهو يساعد على تحفيز المناطق المثيرة للرغبة الجنسية في الجسم كما يزيد من هذه الرغبة بشكل عام.
 
-الشوكولاته الداكنة: تتمتع بتأثير مباشر على الدماغ يؤدي إلى تحفيز الرغبة الجنسية. يمكن أيضاً تغميس الفراولة في الشوكولاته لزيادة في الرغبة والإثارة بين الزوجين.
 
-الموز: من أفضل الأطعمة لتعزيز القدرة والرغبة الجنسية خصوصاً عند الرجل. إذ يحتوي الموز على فيتامين "بي" والبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تلعب دوراً رئيسياً في إنتاج هرمون "تستوستيرون" وهو أحد الهرمونات الجنسية. كذلك يحتوي الموز على أنزيم "بروموليد" وهو أنزيم محفَز للرغبة الجنسية خاصةً عند الرجال.
 
-القرفة: بالإضافة إلى رائحتها العطرة، تلعب القرفة (يمكن شربها مع الشاي أو القهوة أو نقيع القرفة) دوراً فعالاً في رفع حرارة الجسم وتحفيز الرغبة الجنسية.
 
-الفلفل الحار: بسبب احتوائه على مادة الكابسيشين وهي مادة محفَزة للدروة الدموية، يُعتبر الفلفل الحار من الأطعمة المساعدة والفعالة في تحفيز وتعزيز القدرة الجنسية. كما أن تناول الفلفل الحار يحفَز إنتاج مادة الأندروفين المسؤولة عن تحسين المزاج العام وتهدئة الأعصاب.