فؤائد ممارسة الجنس بكثرة بين الزوجين
آخر تحديث GMT 14:10:41
 فلسطين اليوم -
رئيس الجمهورية الجزائري عبد المجيد تبون في الحجر الصحي لمدة 5 أيام بسبب ظهور أعراض كورونا على العديد من المسؤولين برئاسة الجمهورية والحكومة الناطق باسم رئيس الحكومة الإسرائيلية يصرح بأن التحولات في المنطقة قد تدفع الفلسطينيين لتغيير مواقفهم تجاه السلام وصول وفد إماراتي رفيع المستوى على متن طائرة إماراتية إلى مطار تل أبيب الكاظمي يعلن نثمن التعاون الألماني في ملف المقاتلين الأجانب وملف إعادة النازحين أمير الكويت يؤكد أن الانتخابات المقبلة مسؤولية وطنية لاختيار ممثلي الأمة وضمان سلامة أداء البرلمان وفد حكومي إماراتي يتوجه إلى إسرائيل في أول زيارة رسمية وكالة الصحافة الفرنسية نقلا عن مصدر لبناني "القضاء يستمع بدءاً من الجمعة لوزراء سابقين وحاليين في قضية المرفأ" الرئيس السوري يعلن أن "قانون قيصر" عنوان لمرحلة جديدة من التصعيد في المنطقة الموت يغيب الفنان المصري سناء شافع الصحة العالمية تصدم العالم حول موعد إنتاج لقاح كورونا
أخر الأخبار

فؤائد ممارسة الجنس بكثرة بين الزوجين

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فؤائد ممارسة الجنس بكثرة بين الزوجين

فؤائد ممارسة الجنس بكثرة بين الزوجين
القاهرة - فلسطين اليوم

تعدّ الحياة الجنسية السليمة مؤشراً على الصحة الجيدة؛ فالجنس يقلّل من ضغط الدم المرتفع، كما يعزّز الرضا في العلاقة العاطفية، ويعمل على تحسين نوعية حياتك عموماً

لكن هل بوسع الجنس مداواتك؟ بالطبع. فإلى جانب النشوة الممتعة، فإن الجنس يستطيع أن يساعدنا في التغلب على الآلام المرتبطة بعدد من المشكلات الصحية. وعلى الرغم من أنه لم تثبت بصورة قطعية قدرة الجنس على التخلص من الأمراض، فإنه في النهاية لا ضير من المحاولة، خاصة وأنّ الجنس، المقترن بالحب، يسهم بلا شك في تعزيز شعورنا بالسعادة، ويمنحنا ذاك الإحساس بأننا مرغوبون ومطلوبون، وهو إحساس لا يعادله أي إحساس آخر.

فيما يلي عدد من فوائد الجنس التي تتجاوز النشوة، وتجعلنا نشعر أفضل نفسياً وجسدياً، وتحسن صحتنا بوجه عام

تخفيف آلام حصى الكلى
لا شيء يضاهي الآلام الناجمة عن حصى الكلى. في هذا الخصوص، أشارت دراسة صدرت مؤخراً في مجلة “جورنال أوف يورولوجي” إلى علاج فريد من نوعه: فممارسة الجنس بانتظام من شأنها تخفيف آلام حصى الكلى كما تمنع الحصى الجديدة من التشكّل. وتتمثل الفائدة في إفراز أوكسيد النيتروز أثناء ممارسة الجنس، وهو ما يؤدي لارتخاء عضلات الحالب، ما يفسح بدوره المجال للحصى كي تنزل، وهون أمر ينسحب على الرجال والنساء على السواء. على أن البعض يرون أن الرجال قد يستفيدون أكثر من النساء من هذه الخاصية؛ ذلك أن الرجال يقذفون من مجرى البول نفسه، خلافاً للنساء. وفي جميع الأحوال، يتعين علينا عند اشتداد آلام الكلى التوجه إلى الطبيب.

التغلب على الاكتئاب

يرى بعض خبراء النفس أن الجنس يجعلنا أكثر سعادة. ثمة دراسة أسكتلندية تشير إلى أن الجنس يقلّل من التوتر والمشاعر السلبية. ومن المعروف أن ثمة هرمونات يفرزها الجسم أثناء العملية الجنسية، وهي الدوبامين والسيروتونين، وهي هرمونات سعادة ذات أثر جليّ على المزاج، حيث تعمل على تحسينه.

ومع ذلك، تظل العلاقة بين الجنس والاكتئاب جدلية؛ فالاكتئاب قد يؤدي إلى فقدان الرغبة الجنسية، على غرار المفعول الذي تقوم به الأدوية المضادة للاكتئاب، التي تعمل على تراجع الرغبة. لكن شعور المرأة أو الرجل بأن شريك حياته لا يرغب فيه جنسياً قد يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب. فهل عدم ممارسة الجنس يؤدي إلى الاكتئاب، أم أن الاكتئاب يؤثر على الرغبة الجنسية ويتسبب في خمودها؟ سؤال لا يزال مطروحاً للبحث. وعليه، إذا كنت غير مهتم بالجنس أو فقدت شعورك بالمتعة المرتبطة به، وتشعر بالحزن أو الكآبة، عليك مراجعة الطبيب.

التخفيف من الصداع النصفي

يعدّ الصداع النصفي واحداً من أكثر أنواع الألم شدة؛ ذلك أنه عصيّ على الاحتمال والعلاج. وغالباً ما تتعلل المرأة في العادة بالصداع كي تعتذر لشريكها عن ممارسة الجنس. لكن ثمة دراسة منشورة في مجلة “سيفالاغيا” أظهرت أن ثلث النساء اللاتي مارسن الجنس أثناء معاناتهن من نوبة الصداع النصفي تخلّصن من الألم؛ وهو ما يعني أن النشوة الجنسية تعترض طريق الصداع وتوقف الألم. ويعود السبب في ذلك نظراً لأن النشوة الجنسية تفرز إندورفينات قوية، تعمل كمسكّن للآلام. كما أن الجنس يجعل الأوعية الدموية تتوسّع، الأمر الذي يعمل على تقليل حدة بعض أنواع الصداع.

معالجة نزلات البرد

في دراسة جديدة نُشرت في مجلة “فيسيولجي آند بيولوجي”، وجد باحثون أن الناس الذين يمارسون الجنس عدة مرات في الأسبوع، لديهم مستويات منخفضة من “الكورتيزول”، وهو الهرمون المقترن بالإجهاد، بالإضافة إلى مستويات مرتفعة من الإميونغلوبلين، وهو مؤشر على سلامة الجهاز المناعي. على أن هذا لا يعني ألا نتخذ التدابير الوقائية من أمراض البرد والزكام كي لا نعدي شريكنا.

تقليل آلام الدورة الشهرية

هذه الفائدة تقتصر على المرأة طبعاً. فعوضاً عن تمرير جِراب الماء الساخن على بطنكِ المتشنّج أثناء الحيض، مارسي الجنس من دون إيلاج وبلوغ النشوة الكاملة؛ فمجرد الشعور بالإثارة الجنسية يعمل على زيادة تدفق الدم، الأمر الذي يخفف من تقلّص العضلات، المقترنة بتلك الآلام الشديدة.

إيقاف سلس البول

هل تعانين عزيزتي من بعض السلس البولي حين تقومين بجهد معين، كالركض أو ممارسة التمرينات الرياضية؟ لعلها واحدة من أكثر شكاوى النساء رواجاً. عليك إذن بالجنس، الذي يعد تمريناً حيوياً لمنطقة الحوض وتقوية العضلات، على نحو يسهم في إيقاف سلس البول أو الحد منه. فوفقاً لدراسة أمريكية، يشكّل تعلم التحكّم بعضلات الحوض طريقة مثالية لإيقاف السلس البولي. كما أن النساء اللاتي يتمتعن بعضلات حوض قوية، يكنّ أكثر قدرة على إرضاء الشريك وبلوغ النشوة أثناء ممارسة الجنس. بيد أنه في الحالات المستعصية من السلس البولي فإن الجنس قد يزيد المشكلة سوءاً، لذا يتعين التوجه إلى الطبيب فوراً.
 
يساعد على النوم

لعلّ هذه بشرى سارة لمن يعانون من الأرق؛ إذ يعمل الجنس على إفراز جرعة قوية من هرمون الأوكسيتوسين، الذي يجعلك تشعر بالاسترخاء والرغبة بالنوم. وبالنسبة للمرأة تحديداً، كشفت دراسة نشرت  مجلة “جورنال أو ويمنز هيلث” أن مستويات الأستروجين تزداد عقب ممارسة الجنس، وأن النساء اللاتي يرتفع لديهن هذا الهرمون ينمن بشكل أفضل.

التقليل من مخاطر أمراض القلب

هل يملك الأشخاص الذين يمارسون الجنس بكثرة قلوباً أقوى؟ أم أن الأشخاص الذين يتمتعون بقلوب أقوى قادرون على ممارسة الجنس بشكل أكثر؟ قد يكون من الصعب الجزم بهذا الأمر. لكنه وفقاً لدراسة نُشرت في مجلة “أميركان جورنال أوف كارديولوجي”، فإن الرجال الذي يمارسون الجنس مرتين أسبوعياً يقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب بمعدل 50 %. وهذا الأمر ينسحب على النساء أيضاً. فالجنس رياضة، والرياضة مفيدة للجسم، فما بالكم إذا كانت هذه الرياضية ممتعة، تعزز مشاعر الحب لديك وتنعش العاطفة وتجدد الرومانسية.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فؤائد ممارسة الجنس بكثرة بين الزوجين فؤائد ممارسة الجنس بكثرة بين الزوجين



 فلسطين اليوم -

أبرزها ذلك الفستان الأزرق الذي تألقت به كيت ميدلتون من "زارا"

10 إطلالات لسيدات العائلات الملكية في متناول اليد تعرفي عليها

لندن ـ فلسطين اليوم
على الرغم أن خزانة ملابس سيدات العائلات الملكية تحتوي على فساتين باهظة الثمن، لكن هن أيضا يتألقن بأزياء بأسعار ذات ثمن قليل وفي متناول اليد، ويمكن لأي من السيدات الوصول لها بسهولة في العلامات التجارية المختلفة مثل زارا "Zara"، وجاب " Gap" وتوب شوب "Topshop" وغيرها المنتشرة في جميع أنحاء العالم، ونستعرض معًا في السطور التالية 10 إطلالات لسيدات العائلات الملكية تقل تكلفتها عن 100 دولار، لتبقى في متناول اليد. كيت ميدلتون في أول ظهور لكيت ميدلتون دوقة كامبريدج، في إجازة شهر العسل، طلت بفستان أزرق من زارا "Zara " بحوالي 90 دولار، وهو لم يبقى على الموقع الإلكتروني للعلامة التجارية كثيرا، إذ نفذ من الأسواق سريعا، وفي زيارة لدوقة كامبريدج، إلى نيوزيلندا ارتدت قميص كاروهات مريح من "Gap"، وهو عادة يباع بسعر 54.95 دولار، إلا أن ...المزيد

GMT 12:12 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

تسريحات شعر مستوحاة من أميرات ديزني لعروس 2020 تعرفي عليها
 فلسطين اليوم - تسريحات شعر مستوحاة من أميرات ديزني لعروس 2020 تعرفي عليها

GMT 12:05 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

10 أماكن سياحية في أثينا تستحق الزيارة عن جدارة تعرف عليها
 فلسطين اليوم - 10 أماكن سياحية في أثينا تستحق الزيارة عن جدارة تعرف عليها

GMT 08:31 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

7 نصائح لاختيار أرضيات "الباركيه" لمنزل أنيق وعصري
 فلسطين اليوم - 7 نصائح لاختيار أرضيات "الباركيه" لمنزل أنيق وعصري

GMT 06:35 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 03:53 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر

وليد توفيق يحيي حفلة زفاف نجلة المنتج صادق الصباح

GMT 11:04 2014 الإثنين ,27 تشرين الأول / أكتوبر

النجمة صوفيا لورين تطرح مذكراتها العاطفيّة الخاصة

GMT 01:33 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

حرباء تنجب 26 طفلًا بحجم الأظافر على يد مربيها

GMT 04:07 2015 الأربعاء ,15 تموز / يوليو

أثيوبيا تمثل أفضل وجهة للسياحة في عام 2015

GMT 22:45 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر

مدفأة "فاير بليس" للحصول على غرفة معيشة عصرية

GMT 01:06 2015 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

علماء الآثار يعرضون أسرار مدينة "بومبي اليونانية" القديمة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday