دراسة تؤكد أن رسالة نصية يوميًا قد تبقى الطبيب بعيدًا
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

دراسة تؤكد أن رسالة نصية يوميًا قد تبقى الطبيب بعيدًا

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - دراسة تؤكد أن رسالة نصية يوميًا قد تبقى الطبيب بعيدًا

رسالة نصية يوميًا قد تبقى الطبيب بعيدًا
كنبرا ـ أ ش أ

أظهرت دراسة استرالية أن تذكير المرضى بمواعيد الدواء ، و تناول الوجبات ، وممارسة الرياضة برسائل نصية يومية تساعدهم في إجراء تغييرات في نمط الحياة مرتبط بخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، وبالتالى إبقاء الطبيب بعيدا.

كان الباحثون قد قاموا بإرسال أربع رسائل نصية أسبوعيا إلى نحو 350 مريضا يعانون من مرض القلب لاستكمال الرعاية العادية مع التذكير بالعادات الصحية، ومجموعة أخرى من حوالى 350 مريضا التزموا بالعادات الصحية اليومية دون تلقى رسائل نصية تحثهم على ذلك.

وبعد ستة أشهر، لوحظ أن المرضى الذين حصلوا على الرسائل النصية حققوا مزيدا من النجاح فيما يتعلق بخفض الوزن ، وتراجع مستويات ضغط الدم المرتفع والكوليسترول ، والتدخين ، مقارنة بالمرضى الذين لم يتلقوا رسائل نصيبه في هذا الصدد.

وقال كبير معدي الدراسة الدكتورة كلارا تشو الباحثة في أمراض القلب في "معهد جورج للصحة العالمية" و جامعة "سيدنى" في أستراليا، "أن الفوائد المستخلصة من ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين بالغة بعد مرور ستة أشهر من تلقى الرسائل النصية اليومية.

وأضافت "نحن كأطباء، نريد معالجة عوامل الخطر المتعددة بين مرضانا الذين تعرضوا لأزمة قلبية، فإذا تم تخفيض عوامل الخطر على المدى الطويل، فإننا نتوقع الحد من تكرار حدوث الأزمة القلبية".
وتشير الدراسة المنشورة فى العدد الأخير من مجلة " جاما " الطبية، إلى أن الرسائل النصية تعد وسيلة سهلة وميسرة للوصول إلى المرضى الذين هم بحاجة إلى الدعم وإجراء تغييرات في نمط الحياة بعد عودتهم إلى منازلهم من المستشفى. وتكشف الإحصاءات الحديثة إلى أن العالم به سبعة مليارات نسمة، ستة مليارات منهم لديهم هواتف محمولة، أكثر من مليار لديهم مراحيض صحية، وفقا للأمم المتحدة.

وعلى الصعيد العالمي ، يلقى 17,5 مليون شخص حتفه متأثرين بأمراض القلب ، الأوعية الدموية سنويا ، ومعظم هذه الوفيات تأتى نتيجة لنوبات قلبية وسكتات دماغية ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية.
ووفقا " لمنظمة الصحة العالمية " فإن تعاطى التدخين، والنظام الغذائى غير الصحى وقلة النشاط البدنى ، قد يعجل بموت هؤلاء المرضى ، وفى الوقت نفسه الإقلاع عن التدخين ، والحصل على ما لايقل عن 30 دقيقة من التمارين الرياضية يوميا، واستهلاك خمس حصص من الفاكهة والخضراوات يوميا يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن رسالة نصية يوميًا قد تبقى الطبيب بعيدًا دراسة تؤكد أن رسالة نصية يوميًا قد تبقى الطبيب بعيدًا



إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 10:02 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر

"غضب عارم" من مهاجمة دونالد ترامب نتائج الانتخابات مجددا

GMT 01:41 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة

GMT 07:39 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية

GMT 10:42 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

تحديد موعد إجراء قرعة دوري المحترفين والأولى

GMT 00:05 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 07:49 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات

GMT 14:01 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 08:05 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير

كريمة غيث تعود بقوة إلى "ذي فويس" للمرة الثانية

GMT 15:31 2017 الجمعة ,20 كانون الثاني / يناير

أسعار ومواصفات شيفرولية أفيو Chevrolet Aveo 2017 في مصر

GMT 13:33 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مستوطنون يقتحمون باحات الأقصى

GMT 06:58 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

شركة تُصمم لحاف يمكنه ترتيب السرير بمفرده

GMT 22:49 2015 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

البوملي غنية بفوائدها الغذائية وسعراتها الحرارية القليلة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday