الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:40:51
آخر تحديث GMT 07:40:51
كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة؟
كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة
القاهرة - فلسطين اليوم
بعض الأشخاص يواجهون مشكلة عند المذاكرة لعدم قدرتهم على التركيز لفترات طويلة , وفيما يلي بعض النصائح التي تزيد من التركيز والقدرة على تحصيل المعلومات. كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة: أولا: جهزي بيئة مناسبة للاستذكار في غرفة منفصلة بعيدة عن الضوضاء. ثانيا: أغلقي التليفون والكمبيوتر وغير ذلك من الأجهزة التي تقلل من قدرتك على التركيز. ثالثا: رتبي غرفتك ونظفيها واجعلي كل ما تحتاجينه من أدوات الاستذكار حولك حتى لا تضطري لقطع تركيزك كثيرا. رابعا: يمكنك الاستماع الى موسيقى هادئة بدون كلمات لتهدئة أعصابك وزيادة التركيز. خامسا: لابد من أخذ القليل من الراحة بين كل مادة وأخرى حتى يستطيع عقلك الاستيعاب سريعا. سادسا: ابحثي عن أفضل طريقة تناسبك لتثبيت المعلومات مثل الكتابة أو السماع أو غير ذلك مما يناسبك. سابعا: عندما تبدأين مذاكرة موضوع مادة فيفضل أن تنجزيه حتى لو كان صعبا لتشعري بأنكي أنجزتي شيئا وقطعتي شوطا صعبا مما يدفعك الى الأمام ويشجعك على المواصلة .
- الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:54 2019 حسام عمارة يحذر من العنف البدنى والنفسى ضد الأطفال
- الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير GMT 17:00 2019 ما هي النصائح الذهبية التي تسخدميها لتنمية موهبة طفلك ؟
GMT 12:08 2020 السبت ,11 إبريل / نيسان
ما هي العلامات التي تدلّ على وجود التوحُّد عند الأطفال؟GMT 13:54 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
حسام عمارة يحذر من العنف البدنى والنفسى ضد الأطفالGMT 17:00 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
ما هي النصائح الذهبية التي تسخدميها لتنمية موهبة طفلك ؟GMT 22:38 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
هل يمكن تنفيذ التعليم الاستيعابي الجيد بتكلفة بسيطة؟GMT 22:35 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
كيف تجعلين طفلك ينام فى سريره اثناء الليل؟GMT 22:30 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
كيف تستطيع ان تكشف مافي نفوس الأخرين وأنت صامت؟GMT 23:59 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
هل الغضب يضاعف من خطورة الأزمة القلبية الحادة ؟GMT 23:56 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
هل يبطئ التأمل الروحي الشيخوخة؟
الاتحاد الأوروبي يعلن عن حزمة مساعدات إنسانية جديدة بقيمة 120 مليون يورو لدعم الفلسطينيين في غزة
بروكسل ـ فلسطين اليوم
أعلن الاتحاد الأوروبي، الخميس، تخصيص حزمة مساعدات إنسانية جديدة بقيمة 120 مليون يورو لدعم الفلسطينيين في قطاع غزة، وذلك على خلفية التطورات الأخيرة في المنطقة. جاء الإعلان إثر اجتماعات رئيس الوزراء الفلسطيني محمد م...المزيدحسين فهمي يتلقى وسام الثقافة والعلوم والفنون من الرئيس الفلسطيني تكريماً لمسيرته الفنية الطويلة
القاهرة ـ فلسطين اليوم
أعلن النجم حسين فهمي عبر حسابه الشخصي على تطبيق إنستغرام عن حصوله على وسام الثقافة والعلوم والفنون "النجمة الكبرى" من الرئيس الفلسطيني محمود عباس، وذلك تقديراً لمسيرته الفنية الممتدة على مدار سنوات، التي قدم ...المزيدتيك توك مهدد بالإغلاق في الولايات المتحدة وسط أزمة قانونية وأمنية
واشنطن ـ فلسطين اليوم
أعلنت شركة "تيك توك"، في وقت متأخر من يوم الجمعة، أنها قد توقف عمل تطبيقها في الولايات المتحدة ابتداءً من يوم الأحد، ما لم تقدم إدارة الرئيس جو بايدن ضمانات قانونية تحمي شركات مثل "أبل" و"غوغل" من تداع...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ فلسطين اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيدنادي النصر يتنافس مع الهلال والأهلي على ضم فينيسيوس جونيور من ريال مدريد الصيف المقبل
الرياض ـ فلسطين اليوم
من المتوقع أن يشهد سوق الانتقالات الصيفية المقبلة منافسة قوية بين الأندية السعودية الكبرى على ضم نجم ريال مدريد البرازيلي فينيسيوس جونيور. حيث أكدت التقارير الصحفية أن نادي النصر قد وضع اللاعب الشاب ضمن أهدافه الر...المزيدجراحة الكبد باستخدام الروبوت قد تكون أكثر أماناً وفعالية
نيويورك - فلسطين اليوم
أشارت دراسة جديدة إلى أن إجراء جراحات الكبد المعقدة باستخدام الروبوت قد يكون أكثر فاعلية وأماناً مقارنة بالطرق التقليدية. حيث قام الجراحون في أحد مستشفيات نيويورك بفحص 353 عملية جراحية أجريت بين عامي 2017 و2023، تضمنت إ...المزيددرة تنسق قطع ازياء قصيرة بأناقة لتتناسب مع الأجواء الشتوية
القاهرة ـ فلسطين اليوم
تحتفل اليوم النجمة التونسية درة بعيد ميلادها، حيث عُرفت دائماً كأيقونة للموضة تجمع بين الذوق الرفيع والجرأة في اختياراتها. وبمناسبة عيد ميلادها، نسلط الضوء على أجمل إطلالاتها الشتوية التي برعت في تنسيقها بأسلوب أنيق يناسب الأجواء الباردة. أجمل الإطلالات الشتوية لدرّة بالأزياء القصيرة إطلالة بالشورت الأسود: ظهرت درة بإطلالة أنيقة تناسب الشتاء، حيث ارتدت شورت كلاسيكي باللون الأسود مع قميص حريري بأكمام طويلة مزين بقماش نيود، وأكملت الإطلالة بجوارب سوداء شفافة وحذاء بوت جلدي. بدلة مونوكروم من Maxmara: تألقت درة ببدلة تنورة باللون البني مكونة من جاكيت بأزرار مزدوجة مع تنورة ميني ضيقة وبلوفر صوفي بياقة عالية، وأكملتها بإكسسوارات متناغمة وبوت عالي الساق. معطف من Prada: ...المزيدGMT 17:36 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجوزاء الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 11:03 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد صلاح يكشف عن غموض مستقبله مع ليفربول ويضع الكرة في ملعب الإدارة
GMT 14:48 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
بسمة بوسيل تدشّن مشروعها الخاص بمواد التجميل من المغرب
GMT 03:36 2019 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
30 عامًا على مقتل الرئيس رينيه معوض الذي امتزج دمه بذكرى استقلال لبنان
GMT 04:55 2019 الخميس ,18 إبريل / نيسان
أحمد شعبان يكشف حقيقة أضرار النوم على الجانب الشمال
GMT 10:16 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
نواب شرق ليبيا يُطالبون بتغيير المبعوث الأممي غسان سلامة
GMT 07:54 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الصهيونية وبريطانيا
GMT 16:29 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
بالوتيلي يحذر من العنصرية عقب ودية السعودية وإيطاليا
GMT 08:18 2015 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر
قضية فرخندة مالك زادة مستمرة في تعرية ظلم القضاء الأفغاني
GMT 12:24 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
"لامبورغيني هوراكان" أداء خرافي وسهولة في القيادة
GMT 00:55 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر
فضل شاكر يتجه إلى تغيير مقر إقامته في حي التعمير بعد التهديدات
GMT 06:56 2016 الجمعة ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الجزائر تؤكد أن أوبك قد تخفض إنتاج النفط أكثر في نوفمبر\تشرين الثاني
GMT 18:21 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
يوفنتوس يتجه إلى الليغا لضم حارس المرمي يان أوبلاك
GMT 05:40 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو
الانتهاء من تجهيز صناديق الاقتراع تمهيدًا لنقلها للمراكز الانتخابية
GMT 21:20 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
أصالة تقدِّم أغنية مفاجأة في ختام فعاليات مهرجان الموسيقى في دار الأوبرا
GMT 20:50 2017 السبت ,27 أيار / مايو
فوائد الخوخ والبرقوق لصحة الأنسان
GMT 00:27 2015 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
د.شريفة أبو الفتوح تؤكّد أنَّ السكريات تضرّ بالشعر
GMT 08:53 2016 الإثنين ,11 إبريل / نيسان
السعودية تعد إسرائيل بحرية الملاحة في خليج العقبة وائتمار مصر بكامب ديفيد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك