أسرار لمنع تساقط الشعر
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

أسرار لمنع تساقط الشعر

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - أسرار لمنع تساقط الشعر

أسرار لمنع تساقط الشعر
رام الله - فلسطين اليوم

عندما تبدأ مرحلة المراهقة تبدأ معها العديد من المشكلات في الظهور و من ضمنها مشكلة تساقط الشعر و قد تتعرضين لهذه المشكلة بدون أن تستطيعي معرفة أسباب حدوثها أو طرق العلاج.

 و هذا يتسبب في عدم ثقتكِ في نفسكِ و إصابتكِ بالإحباط و القلق و التوتر مع أن هذه المشكلة تحدث نتيجة تغير الهرمونات في الجسم و ستستمر فقط لبضعة أشهر قبل أن يعود شعركِ لطبيعته.
و لذلك نعرض عليكِ بعض الحلول كي تقللي من تساقط الشعر في هذه المرحلة.

 بعد أن تغسلي شعركِ دعيه يجف في الهواء الطلق بعد أن تقومي بضغطه بين طيات منشفة جافة.

- لا تقومي بغسل شعركِ بالشامبو كل يوم إلا إذا كان دهنيًا أي أن فروة رأسكِ تقوم بإفراز زيوت طبيعية على الدوام لكن مع الأنواع الأخرى من الشعر فإن غسله بالشامبو يكفي تمامًا مرتان في الأسبوع.

- احرصي على شرب كميات وفيرة من المياه قدر استطاعتكِ على ألا تقل عن ثمانية أكواب في اليوم فهذا من شأنه أن يحمي شعركِ من التقصف و يمنحه اللمعان و هو مفيد أيضًا لبشرتكِ و لصحة جسمكِ بأكمله.

- اهتمي بالحصول على تغذية سليمة لأن جذور الشعر و بصيلاته تعتمد على الغذاء الذي يدخل في جسمكِ و لذلك يجب أن يكون نظامكِ الغذائي محتويًا على البروتينات و التي توجد في اللبن و منتجاته و اللحوم و كذلك الفيتامينات و المعادن و الأملاح التي توجد في الخضروات و الفواكه و أحد أفضل أنواع الخضروات المفيدة للشعر هي الخضروات الخضراء الداكنة.

- دلكِ فروة رأسكِ بالزيت الفاتر مرة كل أسبوع فهذا يدفع جذور شعركِ للنمو و يقوم بتغذيته حتى أطرافه.

- ابتعدي عن استخدام أنواع الجل و الكريم و الرذاذ الخاصة بتصفيف الشعر لأنها تحتوي على مواد صمغية و ملمعة تلتصق بفروة الرأس.

- قومي بتدليك فروة رأسكِ بالثوم نظرًا لإحتوائه على عنصر الكبريت الذي يقوم بتغذية الشعر و تثبيته.

- التعامل القاسي مع الشعر يساهم في تعريضه للتساقط و لذلك احرصي على التعامل مع شعركِ بلطف و لين.

- تغطية شعركِ يساهم بمنع أشعة الشمس من التعرض المباشر له و لذلك إن كنت محجبة فهذا مفيد لكِ و إن لم تكوني فينصح بتغطية شعركِ بقبعة أو وشاح عند التعرض للهواء الطلق.

- العامل النفسي من أكثر العوامل التي تتسبب في تعريض الشعر للتساقط لأن التوتر و الإحباط و القلق تؤثر بشكل سلبي على قوة جذور الشعر و لذلك قومي بممارسة تمرينات الاسترخاء و رياضة اليوغا كي تتخلصي من هذه المشاعر السلبية.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسرار لمنع تساقط الشعر أسرار لمنع تساقط الشعر



إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 09:57 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

108 مستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى وينفذون جولات استفزازية

GMT 12:56 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

إنتاج روسيا من النفط في 2020 يسجّل أول تراجع منذ 2008

GMT 08:44 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2019

GMT 12:04 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

عمرو موسى يحضر عزاء الفنان شعبان عبد الرحيم

GMT 18:20 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الفجل لخفض نسبة السكر في الدم

GMT 00:15 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

يحذرك هذا اليوم من المخاطرة والمجازفة

GMT 20:17 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر

السبت العرض الأول لأفلام شارلي شابلن في سينما الهناجر

GMT 00:33 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

سيرجيو راموس يدافع عن كاسياس ضد شبيه مورينيو
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday