كيف تتجاوزي خيبة الانفصال وتفتحي قلبك للحب مرة اخرى
آخر تحديث GMT 07:00:22
 فلسطين اليوم -

كيف تتجاوزي خيبة الانفصال وتفتحي قلبك للحب مرة اخرى

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - كيف تتجاوزي خيبة الانفصال وتفتحي قلبك للحب مرة اخرى

كيف تتجاوزي خيبة الانفصال وتفتحي قلبك للحب مرة اخرى
القاهرة - فلسطين اليوم

من اصعب التجارب التي من الممكن ان تمري بها سيدتي في حياتك, تجربة الانفصال خاصة ان كان الامر يتعلق بقصة حب حقيقة امنت بها بكل جوارحك, لتجدين نفسك تتخبطين في ألم عميق ممزوج بخيبة أمل كبيرة, ومهما كانت الاسباب التي ادت الانفصال او مدة العلاقة إلا ان الامر يخلف في نفسك جرحا كبير قد تحتاجين بعدها زمناً ليس بيسير لتجاوز هذه المرحلة وتخطيها ولن يكون الأمر بهذه السهولة إلا بإتباع مجموعة من النقاط التي من شأنها مساعدتك على تخطي خيبة الانفصال وتفتحي قلبك للحب مرة اخرى.
تقبلي الواقع واستمتعي بالحياة

إنها ليست نهاية العالم بالنسبة لكِ, معكِ حق .. لا يمكن إخفاء الشعور بالألم بعد فشل العلاقة فمن الطبيعي جداً أن تشعري بالحزن فلا احد يلومك على ذلك, ولكن عليك عزيزتي ألا تجعلي من هذا الحزن سجنا تحبسين نفسك فيه, فيكبر و يسيطر على حياتك، أغلقي على أحزانك واستمتعي بالحياة ففيها من الجميل ما يستحق منك الانطلاق من جديد.
تحدثي إلى أصدقائك المقربين

أحيطي نفسك بالأصدقاء الذين تثقين بهم وتشعرين بمحبتهم فمنهم ستحصلين على مزيد من الدعم والحب والثقة بالنفس، ولكن عليك أن تحذري من كثرة الحديث عن أحزانك فمن الممكن لذلك أن يجعلك حبيسة هذا الواقع ويضعف من عزيمتك، لذلك كوني دوماً مصدر القوة لنفسك ولا تكثري من الحديث مع الآخرين عن الأمر حتى تتمكنين من نسيانه.
عودي إلى نفسك وأعيدي اكتشاف ذاتك

إنه فقط لم يكن الشريك المناسب...عزيزتي!! لا تجعلي هذه التجربة تفقدك ثقتك بنفسك، بل تعاملي معها على أنها بداية جديدة لك لاكتشاف ذاتك. فكري بنفسك وادعميها، فأنت لست بحاجة أحد ليخبرك من أنت وماذا تريدين، من الآن وصاعداً بادري بممارسة هواياتك ونشاطاتك السابقة، أحبي نفسك وتساءلي دوماً ماذا فعلت لأجل نفسي التي أحبها !!
لبي رغبات نفسك ولا تتأثري بضغوطات الآخرين

سيحاول أصدقاءك والمقربون منك مساعدتك على الخروج من هذا الواقع، بدعوتك للتنزه والتسوق وقضاء أوقات ممتعة، ولكن عليك أن تتركي لنفسك فرصة الاختيار إن كنت تريدين ذلك ويشعرك بالراحة أم أن الوقت غير مناسب, فأنت لست شخص مريض يحتاج للعلاج و ما هي إلا تجربة وسوف تمضي.
جددي نشاطك ومارسي الرياضة

إن للنشاط البدني قدرة سحرية على تحسين الحالة النفسية لذلك ضعي لنفسكِ برنامجاً يومياً تمتعي خلاله بممارسة الرياضة المفضلة لديك وامنحي نفسك فرصة الحصول على جلسة مساج مريحة ستخلصك من الأرق والتوتر وحتماً ستشعرين بالتحسن.
خططي دوماً للتمتع بساعات يومكِ المقبلة

تجنبي التفكير في المستقبل البعيد وعيشي لحظاتك، إذا شعرت بالاكتئاب اخرجي.. مارسي رياضة الجري أو تواصلي مع أحد الأصدقاء, ولماذا لا تستمتعي بحمام منعش لتشعري بعده بالاسترخاء والراحة.
لا توجهي اللوم لنفسك ولا للطرف الآخر على فشل العلاقة

توقفي عن معاتبة نفسك ولا تتساءلي من منكما المُلام، و لا تفكري بالانتقام بدلاً من ذلك تعلمي النسيان وابدئي من جديد وتخلصي من كل ما يمكن أن يعيد لك ذكرياتك ويسبب لك الألم.
انها مسالة وقت فقط

أقنعي نفسك بأن الوقت كفيل بالنسيان ولا تضعي آمالاً كبيرة على عودة الماضي كما كان وعليك أن تدركي بأن علاقتك مع هذا الشخص قد انتهت ولن تعود حتى لا تتسببي لنفسك بالدخول في حالة من الانكسار والضعف.
تفاءلي فالحب سيطرق بابك مرة أخرى

تأكدي من أن الحب سيفاجئك مرة أخرى, فلكل نهاية بداية جديدة, شجعي قلبك فحتى لو لم تنجح هذه العلاقة فإنك ستقعين في الحب مجدداً يوماً ما.
 
تأكدي عزيزتي أنه بإتباعك هذه النصائح فسوف تسير حياتك القادمة على ما يرام وستتجاوزين هذه المرحلة، لذلك دوماً اجعلي باب الأمل بالحياة والتفاؤل مفتوح ولا تسمحي لفترة مرت من حياتك أن تقضي على لحظات السعادة القادمة فيها.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تتجاوزي خيبة الانفصال وتفتحي قلبك للحب مرة اخرى كيف تتجاوزي خيبة الانفصال وتفتحي قلبك للحب مرة اخرى



إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 09:58 2020 الأحد ,20 كانون الأول / ديسمبر

43 مستوطنا يقتحمون الأقصى

GMT 09:35 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

ترتيب الأبراج الأكثر عصبية وغضب وطريقة التعامل معها

GMT 07:47 2018 الأربعاء ,23 أيار / مايو

خطوات تنظيف الملابس الملونة من "بقع الحبر"

GMT 07:45 2020 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر

عمرو السولية لاعب الأهلي يخضع لمسحة جديدة خلال 48 ساعة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday