أخطاء كبيرة جدا تقعي فيها مع إقتراب موعد الولادة
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

أخطاء كبيرة جدا تقعي فيها مع إقتراب موعد الولادة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - أخطاء كبيرة جدا تقعي فيها مع إقتراب موعد الولادة

إقتراب موعد الولادة
رام الله - فلسطين اليوم

تقع بعض الحوامل في أخطاء كبيرة جدا مع إقتراب موعد ولادتهن تؤثر على مدى إستعدادهن للولادة، وتزيد من خوفهن وتوترهن من الولادة، الأمر الذي قد يحدث معه أمورعديدة، أهمها وأخطرهاتعسيرعملية الولادة نفسيا وجسديا.
 
الإستعداد النفسي
على كل إمرأة حامل أن تستعد نفسيا للولادة وأن تتأهب لهذه اللحظة، فهي الوحيدة التي تستطيع تهدئة نفسها بنفسها من خلال الإلتزام بالتوصيات الهامة التي أجمع عليها المختصين في هذا الصدد وهي :
 
•الحرص على أخذ قسط كاف من النوم والراحة.
 
•عدم السهر لتجنب التفكير والقلق.
 
•التفكير في الجوانب الإيجابية لعملية الولادة وهي رؤية مولودك.
 
إحذري هذه الأخطاء
 
•إياك الإستماع إلى خبرات سيئة لنساء سبق لهن الحمل والولادة حتى لا تزيد مخاوفك لتصبح مرضية، تؤثر على تفاعلك على أثناء الولادة، حاولي مجاورة النساء الحوامل لأول مرة، إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك في الحمل، فلا خوف من ذلك، فلا توجد خبرة لديهن للإخبار عنها.
 
•إذا كانت هذه ليست المرة الأولى التي تخضعين فيها لعملية الولادة، لا تجعلي أي خبرة سيئة سابقة لك تثير مخاوفك من الولادة القادمة، فليس بالضرورة أن تختلف ملابسات الحمل والولادة في كل مرة.
 
•تجنبي مشاهدة رؤية فيديوهات للولادة سواء طبيعية أو قيصرية، فإن ذلك يبث الرعب في قلوب كثيرات، قادهن فضولهن إلى مشاهدة مثل هذه الفيديوهات، فتأثرن تأثرا شديدا وغلبت عليهن مشاعر الخوف والقلق، وهو الأمر الذي سيزيد من عناء الولادة.
 
•لا تتركي ترتيب لوزام الولادة وحقبيتك أنت ومولودك لآخر أيام قبل الولادة، حتى لا تتعرضي للضغط والتوتر، بسبب العجلة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أخطاء كبيرة جدا تقعي فيها مع إقتراب موعد الولادة أخطاء كبيرة جدا تقعي فيها مع إقتراب موعد الولادة



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 13:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من الخليل

GMT 14:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من رام الله وسط مواجهات

GMT 21:38 2020 الأحد ,03 أيار / مايو

حاذر التدخل في شؤون الآخرين

GMT 12:31 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة

GMT 14:30 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تفادي حقن الجلوتاثيون للتبييض

GMT 10:25 2014 السبت ,11 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على نوع جسمك وابدأى بـ الريجيم الصحيح
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday