كيف تتصرفين إن فوجئت بقرار الولادة القيصرية
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

كيف تتصرفين إن فوجئت بقرار الولادة القيصرية؟

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - كيف تتصرفين إن فوجئت بقرار الولادة القيصرية؟

ولادة قيصرية مفاجئة
القاهرة - فلسطين اليوم

كنت أتابع مع الطبيب بشكل طبيعي، ثم فاجئني في إحدى المرات بقراره المفاجئ لولادة قيصرية بسبب مشكلة صحية ظهرت فجأة.

بداية من الشهر السابع قد تتعرض الكثير من السيدات الحوامل إلى التعرض لموقف الولادة القيصرية المفاجئة، وهو ما يتسبب فى إثارة الكثيرمن القلق والمخاوف النفسية التى تتسبب زيادة حدتها فى التأثير على عملية الولادة، لذلك فـ"سوبر ماما" تقدم إليك "روشتة نفسية" يمكنك اتباعها طوال أشهر الحمل تحسباً إذا ما تعرضتى لولادة قيصرية مفاجئة بداية من الشهر السابع. فضلًا عن انتظار الولادة الطبيعية ثم ينتهي التاسع دون جدوى أو يظل الجنين في وضع غير وضع الولادة الطبيعية مما يضطر الطبيب لهذا القرار.

التجارب السابقة:

تجنبى دائما السماع إلى التجارب السابقة لأصدقائك وأقاربك من السيدات ممن تعرضن لولادة قيصرية، والتى ستصيبك بالقلق والخوف والتوتر،واعلمي جيداً أن طبيعة الجسد والولادة تختلف من مرأة إلى أخرى.

الصور والمجلات:

بداية من معرفتك بالحمل، فعليك جمع المجلات التى تضم صوراً واضحة لمراحل تطور الجنين، وتكوينه، وكذلك مراحل تطوره بعد الولادة، وهو ما سيجعلك مهيأة لاستقبال مولود جديد، بل قد يساعد ذلك إلى تحويل القلق إلى شغف.

"أنا خائفة":

 تكرار عبارات تعبر عن الخوف والقلق مثل "أنا خائفة" "ماالذى سأتعرض له" و "هل سيحدث أمر سيء"، هو أمر خاطىء فكل هذه العبارات تتسبب فى سيطرة هاجس الخوف عليك، لذلك فبإمكانك تحويل تفكيرك بأن تركزي على ماذا سيكون شكل مولودك الجديد، وأنك ستحصلين بعد الولادة على طفل صغير سيغير الحياة.

الأبناء:

إذا كنتِ تمتلكين أطفالاً آخرين، فهذا سيكون عاملاً جيدا لتقليل التوتر،  فتحدثي معهم دائماً عن اختيار اسم المولود، تخيلى معهم تفاصيله وشكله الجديد، ناقشى معهم طريقة تعاملهم معهم، فكل هذه المناقشات تعمل على تقليل حدة التوتر لديك.

المجتمعات المشابهة:

 إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك فى الحمل، فعليك أن تحرصى على الجلوس مع نساء مشابهات لك، وحوامل للمرة الأولى، وهذا من الممكن ان تحصلين عليه خلال وجودة فى عيادة طبيبك الخاص، حتى لا تجدين نفسك مجبرة على السماع لتجارب اخريات تعرضن للحمل والولادة من قبل، مما قد يصيبك بالقلق.

اليوجا:

هل تعلمين أن ممارستك لرياضة اليوجا يساعد بشكل كبير فى تهيأتك قبل عملية الولادة، وتوفير الدعم النفسى اللازم لك؟، لذلك فعليك اتباع هذه اللرياضة طوال فترة حملك، وكذلك ممارسة الرياضة بشكل مستمر "وفق تعليمات الطبيب"، وهو ما سيوفر لديك طاقة ايجابية.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تتصرفين إن فوجئت بقرار الولادة القيصرية كيف تتصرفين إن فوجئت بقرار الولادة القيصرية



هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 07:26 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019

GMT 21:30 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

الشرق الأوسط والموعد الصيني

GMT 14:58 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس

محمد رمضان يتحدّى منافسيه بفيلمه "هارلي"

GMT 08:30 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك وعسر الهضم

GMT 04:46 2024 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

أفكار مبتكرة للفواصل في ديكور المنازل العصرية

GMT 12:47 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أفضل وأهم المطاعم في الكويت

GMT 15:37 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

يوليا جورج تقصي كارولين فوزنياكي في بطولة "أوكلاند" للتنس

GMT 17:58 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الضابطة الجمركية تضبط 730 كروز سجائر ومعسل مهربة

GMT 02:35 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

إعادة افتتاح تيت سانت آيفيس على شاطئ بورثمور

GMT 07:19 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على طريقة تنسيق اللون البيج مع الحجاب
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday