البدانة المفرطة في الرضع
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

البدانة المفرطة في الرضع

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - البدانة المفرطة في الرضع

البدانة المفرطة في الرضع
القاهرة - فلسطين اليوم

كلنا نحب الأطفال "المكلبظين" الممتلئين. بالإضافه إلى أن شكلهم لطيف، فنحن نظن أن هذا دليل على الصحة الجيدة. على كل حال، الأصابع السمينة والبطن الممتلئة تبدو أكثر جاذبية فى الأطفال أكثر من الأصابع التى تبرز منها العظام أو البطن المشدود.

ولكن كما هو الحال للكبار أو الصغار فإن زيادة السمنة للرضع قد تكون مؤذية لصحتهم. ورغم أن امتلاء الرضع جيد حيث أنهم سوف يحتاجون هذه الدهون فى مراحل نمو معينة، إلا أننا لا يجب أن نترك سمنة الرُضع لتتعدى حدود الصحة وتكون أساسًا لحياة غير صحية فى مراحل الطفولة والبلوغ.

من الصعب معرفة ما إذا كنت تفرطين فى تغذية طفلك سواء بالرضاعة الطبيعية أو الصناعية فنحن مبرمجون على إرضاع الطفل فى كل مرة يبكى فيها. وعلى الرغم من أننا نستطيع تحديد كمية الحليب التى نعطيها للطفل فى حالة الإرضاع الصناعى فأنه من المستحيل تحديد الكمية الصحيحة الكافية. الإحساس بأن الطفل قد يظل جائعًا، دائما ما يجلب الشعور بالذنب. بالنسبة لنا، الطفل الجائع مرادف لأبوين غير أكفاء! ولكن الشعرة بين التغذية الزائدة والطفل الصحيح ليست رفيعة. فعلامتها إلى حد ما تكون واضحة ويمكن معرفتها عن طريق طبقة الدهن السميكة المحيطة بمعدة طفلك. فكيف يمكنك تجنب سمنة الرضع؟

راقبى وزنك أثناء الحمل
أوضحت الأبحاث أن زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل قد تؤدى إلى مرض السكر، ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى السمنة عند الرضع. برجاء قراءة مقال سوبرماما عن الزيادة الصحية فى الوزن أثناء الحمل.

أوقفي الرضاعة عندما يصل طفلك للشبع
عند إرضاع طفلك تأكدى دائمًا أنك تعطيه فقط القدر الذى يحتاجه. وبما أنه لا يستطيع أن يخبرك بذلك، فعليك الاعتماد على تلميحاتهم الطبيعية والتى لحسن الحظ قد تكون واضحة جداً. الرضع بشكل عام لديهم علامات واضحة تعبر عن الامتلاء. وعندما تتعلمين كيفية قراءتها عليك الالتزام بها ومراعاتها دائماً. وتجنبى تماما إعطاء طفلك المزيد. تذكرى دائمًا أن معدة الطفل فى حجم قبضة يده وعليه فإنه لا يحتاج الكثير ليصل إلى مرحلة الشبع.

راقبى أي زيادة فى اكتساب الوزن خلال الستة شهور الأولى
توضح الدراسات أن الرضع الذين يكتسبون الوزن بسرعة خلال الستة شهور الأولى من عمرهم ربما يكونوا معرضين لخطر السمنة عند عمر ثلاث سنوات.

وهذا صحيح، بالأخص للأطفال الذين يعتمدون على ألبان صناعية تحتوى على لبن الأبقار ( وهذه النوعيه للأسف هى المنتشرة فى السوق المصرى) أو الغنية بالبدائل الغذائية. فى دراسة بريطانية أجريت خلال باحثين من عدة جامعات أظهرت أنه عند سن خمس إلى ثمان سنوات، الأطفال الذين تناولوا الألبان الغنية بالمغذيات لديهم نسبة أعلى من الدهون فى أجسامهم من الأطفال اللذين تناولوا ألبان صناعية عادية.

اجلى التغذية بالطعام
هذا مهم خصوصا إذا كان طفلك يعتمد على الألبان الصناعية. فى بحث لجامعة هارفارد مؤخرا وُجد أن الرضع المعتمدين على الرضاعة الصناعية وتناولوا الطعام قبل سن أربعة أشهر معرضون لخطر السمنة بشكل أكبر عند بلوغهم عمر ثلاث سنوات. لذلك أجلي تقديم أى أطعمة لطفلك قبل أن يقترب من عمر الستة أشهر، وعند ظهور علامات الاستعداد يجب الرجوع لطبيب الأطفال للحصول على الموافقة.

الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة
د. محمد عمر استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة بجامعة القاهرة يقول: “على العكس من الأطفال المعتمدين على الرضاعة الطبيعية فإن الأطفال المعتمدين على الرضاعة الصناعية ولديهم وزن زائد فى خلال أول سنتين من عمرهم يكون لديهم القابلية للسمنة المفرطة عند البلوغ” هذا وقت حاسم يتم فيه تكوين الخلايا الدهنية وهناك دراسة حديثة توضح أن الأطفال الذين كانوا يعانون من فرط الاطعام و زيادة الوزن مع الرضاعة الصناعية كان لديهم أثرًا أكثر سلبية على تشكيل الخلايا الدهنية.
بالنسبة للأطفال المعتمدين على الرضاعة الطبيعية يقول د. سيرس “أظهرت الدراسات أن الأطفال المعتمدين على الرضاعة الطبيعية حتى ذوى الوزن الزائد منهم على خرائط النمو هم أقل عرضة للوزن الزائد فى مراحل الطفولة المتأخرة. حيث أن لبن الأم يحتوى على عوامل طبيعية مضادة للسمنة، ويرجع هذا غالباً إلى أسباب غريزية عندما يبدأ الأطفال فى الكف عن الرضاعة، وأيضًا عندما تستمرىن فى إرضاع طفلك فإن نسبة الدهون تقل فى الحليب بمرور الوقت

اعطى طفلك وقت للحركة
شجعى طفلك على الاستلقاء على بطنه وهو مستيقظ وذلك بتحفيزه والاستلقاء بجانبه. كذلك حفزيه على اللعب، إما بالتقاط الكرة والرقص معه فى النهاية حاولى دائماً الرجوع إلى طبيب الأطفال لمراقبة صحة طفلك ومعدلات اكتساب الوزن. فمجرد أن طفلك ممتلىء هذه ليست إشارة لبدء نظام غذائى مفرط. تذكرى دائما أن العديد من الأطفال يميلون إلى فقد الوزن بمجرد البدء فى الحركة

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

البدانة المفرطة في الرضع البدانة المفرطة في الرضع



GMT 22:27 2016 الثلاثاء ,26 إبريل / نيسان

آلام العظام عند المرأة الحامل

GMT 19:40 2016 السبت ,27 شباط / فبراير

البدانة المفرطة في الرضع
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 13:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من الخليل

GMT 14:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من رام الله وسط مواجهات

GMT 21:38 2020 الأحد ,03 أيار / مايو

حاذر التدخل في شؤون الآخرين

GMT 12:31 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة

GMT 14:30 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تفادي حقن الجلوتاثيون للتبييض

GMT 10:25 2014 السبت ,11 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على نوع جسمك وابدأى بـ الريجيم الصحيح
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday