منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية

منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية
رام الله - فلسطين اليوم

تُفضِّل الناس منع حدوث الحمل عن طريق إستخدام الوسائل الطبيعية لعدة أسباب. البعض يتجنب إستخدام حبوب منع الحمل بسبب معتقداتهم الدينية. والبعض الآخر يتجنب تناول حبوب منع الحمل لأنها تحتوي على هرمونات.

تقويم شهري

أما برنامج تنظيم الأسرة بالوسائل الطبيعية، فهو غير مكلّف و لا ينتج عنه أعراض جانبية غير مرغوب فيها، كما أنه لا يتطلّب وصفات طبية أو زيارة إلى مركز رعاية صحية. بل وله أيضا العديد من المزايا، لكن كل هذه المزايا ليست فعالة مثل طرق تجنب الحمل الأخرى. لذلك قومي بإستشارة مركز الرعاية الطبية عن أفضل طريقة لمنع حدوث الحمل.

ما تحتاجينه هو:

    تقويم شهري.
    ترمومتر (موصى به).

التعليمات

1. قومي بحساب دورتك الشهرية على التقويم. ابدأي من أول يوم في دورتك الشهرية. تنصح مؤسسة الحمل الأمريكية بمتابعة الدورة الشهرية على الأقل لمدة 8 شهور من أجل تحديد فترة الخصوبة بدقة، وذلك لأن طول مدة الدورة الشهرية تتنوع من شهر إلى آخر. وتذكري أنه لن يفيدك تنظيم الأسرة بالوسائل الطبيعية إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة.

2. قومي بتحديد مدة أقصر وأطول دورة شهرية. ستحتاجين تلك المعلومات لتحديد فترة الخصوبة. وهي الفترة التي يجب خلالها تجنب الجماع من أجل تجنب حدوث الحمل.

3. اطرحي 18 يوم من مدة أقصر دورة لتحديد أول يوم من فترة الخصوبة. على سبيل المثال، إذا كانت مدة أقصر دورة هي 28 يوم، إذن اطرحي 18 يوم من ال28 يوم وسيتبقى 10 أيام. ومعنى ذلك أن اليوم العاشر هو أول يوم من فترة الخصوبة. تذكري ألا تقومي بأي نشاط جنسي بدون وسائل الوقاية خلال فترة الخصوبة.

4. اطرحي 11 يوم من مدة أطول دورة شهرية لتحديد أخر يوم من فترة الخصوبة. على سبيل المثال، إذا كانت أطول دورة مدتها 31 يوم، إذن إطرحي 11 يوم من أصل 31 يوم. يتبقى 20 يوم، ومعنى ذلك أن اليوم ال20 هو أخر يوم في فترة الخصوبة، وبعد ذلك اليوم يمكنك أن تباشري الجماع بدون وسائل وقاية دون أن تقلقي من إحتمال حدوث حمل حتى أول يوم من فترة الخصوبة التالية.

نصائح و تحذيرات

    قومي بقياس درجة حرارة الجسم يوميا مع إلتزامك ببرنامج تنظيم الأسرة بالوسائل الطبيعية من أجل الوصول لنتائج أفضل، حيث ستلاحظين زيادة درجة حرارة الجسم خلال فترة التبويض. كما يمكنك تفقد إفرازات الرحم خلال فترة التبويض التي تكون لزجة ومطاطية ولها لون واضح، ومشابهة لبياض البيض. سيُمكِنّك ذلك من تحديد فترة الخصوبة وإمكانية حدوث الحمل.

    تحدثي طبيب الرعاية الصحية لتتأكدي من أنكِ تفهمين كيفية استخدام برنامج تنظيم الأسرة بالوسائل الطبيعية بشكل صحيح.

    وضحت مؤسسة الحمل الأمريكية أن برنامج تنظيم الأسرة بالوسائل الطبيعية لا يوفّر أي حماية ضد الإصابة بعدوى الأمراض التي تنتقل عن طريق الجنس، مثل مرض الإيدز. والحل الوحيد لتجنب العدوى بهذه الأمراض هو إستخدام اللولب.

    كما وضحت أيضا مؤسسة الحمل الأمريكية أن برنامج تنظيم الأسرة بالوسائل الطبيعية هو برنامج فعّال بمعدل 90%، وذلك إذا تم إستخدامه بشكل بالغ الدقة. ولكن عملياً، نسبة نجاح البرنامج هي 75% نظراً لأن معظم الناس لا تكون دقيقة تماما في متابعة الدورة الشهرية، والبعض الآخر لا يمتنع نهائيا عن ممارسة الجماع خلال فترة الخصوبة. لذلك يجب أن تضع في إعتبارك مناهج أخرى أكثر فعالية، إذا كان تجنب حدوث الحمل هو أمر ضروري بالنسبة لك.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية



GMT 16:39 2016 الأحد ,19 حزيران / يونيو

أفضل 5 وسائل لمنع الحمل

GMT 10:02 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو

حتى منع الحمل أصبح بالريموت كونترول

GMT 10:15 2016 الأربعاء ,25 أيار / مايو

لا توجد وسيله مثاليه لمنع الحمل

GMT 08:13 2016 الخميس ,24 آذار/ مارس

أفضل 5 وسائل لمنع الحمل

GMT 02:21 2016 الأحد ,21 شباط / فبراير

أفضل 5 وسائل لمنع الحمل
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 09:21 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يقتحمون الأقصى

GMT 12:21 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 12:31 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة

GMT 14:21 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس

خاتم زواج الماس للمناسبات الخاصة

GMT 15:09 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

التصرف بطريقة عشوائية لن يكون سهلاً

GMT 07:01 2015 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر

فوائد استحمام الزوج والزوجة معًا

GMT 15:35 2015 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

عصابات المستوطنين اليهود يقتحمون المسجد الأقصى

GMT 05:06 2015 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر

انقاذ طفلة من خطر الغرق في بحيرة طبريا

GMT 06:15 2015 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر

تقرير مفصل عن سيارة "5008" العائلي من شركة "بيجو"

GMT 04:26 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشّاف بقايا موقع احتفالي قديم في صحراء "أتاكاما"

GMT 10:41 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس

تحذير" لعبة مومو" على هاتفك تهدد حياة الأطفال

GMT 14:43 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

تشيلسي يخطط للتعاقد مع لاعب آرسنال أوليفيه جيرو
 
palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday