إهمال العناية بالقدمين يؤديان إلى جفاف كعبيّ القدمين

أعاني جفافاً في كعبيّ قدميّ، ما يُشعرني بالحرج عند انتعال الأحذية المفتوحة من الخلف. ماذا أفعل؟
دلال

انتعال الأحذية المفتوحة وإهمال العناية بالقدمين يؤديان إلى جفاف كعبيّ القدمين وتشققهما، لذا عليك إيلاؤهما عناية خاصة يومياً باتباع الخطوات التالية:
● اغسلي قدميك ثم انقعيهما بالماء الفاتر لمدّة 10 دقائق تقريباً بعد إضافة حفنة من الملح الخشن ومقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز. بعدها، اشطفي قدميك، وجففيهما جيّداً بطريقة التربيت.
● حفّي كعبي قدميك بحجر الخفّان، أو استعيني بآلة حديثة تزيل التراكمات الجلدية وتنعّم البشرة مثل Velvet Smooth Express Pedi من Scholl.
● خذي أي كريم غني الترطيب أو استعملي النوع المخصص للقدمين، ودلكي به كعبَي قدميك. لكن، احرصي على أن تكون كميّة الكريم وافرة. ثم، غلّفي قدميك بالنايلون اللاصق Cling Film وضعي جوارب قطنية. هذه الطريقة هي بمثابة قناع أو حمّام مرطّب للقدمين يسمح بتغلغل الكريم داخل البشرة وتليينها في شكل رائع.