شجعي طفلك على تناول أطعمة جديدة
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

شجعي طفلك على تناول أطعمة جديدة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - شجعي طفلك على تناول أطعمة جديدة

شجعي طفلك على تناول أطعمة جديدة
رام الله - فلسطين اليوم

يمر معظم الأطفال بمرحلة يرفضون فيها تناول أى نوع طعام جديد مع الوضع فى الاعتبار أن هذا الأمر يعتبر طبيعيا فى مرحلة الطفولة والتى ينمو خلالها عند الطفل نوع من الخوف من كل شئ جديد حتى لو كان الطعام. وعادة فإن رفض الطفل لتناول أطعمة معينة أو عدم إقباله على تناول أى طعام جديد أمر يزيد فى الفترة ما بين عامين وستة أعوام مع الوضع فى الاعتبار أنه خلال تلك الفترة قد يبدأ الطفل الذى يتناول طعامه جيدا فى رفض بعض أنواع الطعام. يحصل الطفل على معظم حاجاته الغذائية خلال الأسبوع حتى لو كان خلال نفس الأسبوع يرفض تناول بعض أنواع الطعام. عادة ما يكون لدى الطفل الصغير مجموعة من الأطعمة التى يفضلها عن أطعمة أخرى وهذا أمر طبيعى ولا يجب أن يقلق الأم. وكثيرا فإن الطفل الصغير يرفض تناول بعض الأطعمة لأنه يشعر أنه يمكنه أن يتحكم فى نوعية الطعام الذى سيتناوله. ويجب على كل أم أن تعلم أن إقبال الطفل على تناول أطعمة جديدة سيحتاج لبعض الوقت والصبر من جانب الأم لأن الطفل يكون ليس لديه خبرة سابقة عن الأطعمة التى يمكنه أن يقارن بها أنواع الطعام الجديدة. ولكى يتعود طفلك على تناول طعام جديد فيجب أن تقدميه له من 10 حتى 15 مرة، وهو الأمر الذى لا تفعله الكثير من الأمهات حيث تكتفى بتقديم الطعام الجديد لطفلها مرتين أو ثلاثا، حتى يبدأ الطعام فى أن يكون مألوفا للطفل على أن تكون مرات تقديمه للطفل موزعة على عدة أشهر. إن أول أمر يجب أن تلتزمى به فى عملية تقديم نوع طعام جديد لطفلك هو أن تكونى صبورة مع تقديم الطعام الجديد إلى جانب نوع الطعام الذى يحبه الطفل وذلك لأكثر من مرة. وإذا لم يتناول طفلك نوع الطعام الجديد فلا تصرخى فى وجهه بل دعيه يتعود حتى على شكل الطعام فى الطبق حتى يكون مألوفا له بعد ذلك. يمكنك أن تشركى طفلك فى عملية إعداد الطعام أو تحضير الوجبات مما سيتيح له فرصة التعرف على أنواع طعام جديدة وطرح أى سؤال حول مكونات الوجبة التى تقومون بإعدادها. إذا كنت ستقدمين لطفلك أطعمة جديدة فيجب أى تتضمن الوجبة التى ستقدمينها للطفل نوع طعام واحدا جديدا فقط مع ترك الحرية له لتحديد الكمية التى سيأكلها. يعتبر الروتين والنظام من الأمور المهمة فى حياة طفلك إذا كنت تريدين تعويده على تناول الأطعمة الجديدة، واحرصى على أن يأكل طفلك ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين صغيرتين مع تقديم كل من تلك الوجبات للطفل فى مواعيد منتظمة. وقبل موعد الوجبة الرئيسية للطفل فلا تقدمى له أى وجبات صغيرة أو لبن. إذا لم يكن الطفل جائعا فإنه لن يقبل بالتأكيد تناول نوع طعام جديد. ويجب أيضا ألا تتوقعى أن طفلك سيقبل على تناول أطعمة جديدة إذا رأى أنك لا تفعلين نفس الشئ ولذلك فيجب أن يرى طفلك أنك تتناولين مجموعة من الأطعمة الصحية وأنك تجربين نوع طعام جديدا أمامه. لا تضغطى على طفلك ليقدم على تجربة نوع جديد من الطعام ويمكنك أن تمدحيه عندما يجرب نوع الطعام الجديد مع تقبل الأمر إذا رفض. وعليك أن تعودى طفلك على أن يكون هناك دائما فى المنزل طبق فواكه متنوعة حتى يكون لدى الطفل أكثر من خيار واحد. ويمكنك أن تسمحى لطفلك أيضا باختيار نوع خضار أو فاكهة بنفسه عندما يكون معك فى السوبر ماركت. تستطيعين أيضا أن تقدمى لطفلك نوع الطعام الجديد فى البداية بنفس طريقة تقديم نوع الطعام القديم  

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شجعي طفلك على تناول أطعمة جديدة شجعي طفلك على تناول أطعمة جديدة



GMT 11:52 2016 الخميس ,02 حزيران / يونيو

كيف تشجعين طفلك عل تناول أطعمة جديدة

GMT 11:14 2016 الأربعاء ,06 إبريل / نيسان

كيف تشجعين طفلك عل تناول أطعمة جديدة
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 14:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من رام الله وسط مواجهات

GMT 09:21 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يقتحمون الأقصى

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 07:34 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

فاوتشي يرد على اتهامات ترامب بشأن أرقام وفيات "كورونا"

GMT 11:59 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس

قرار المحكمة الصهيونية مخالف للقانون الدولي

GMT 05:00 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو

مصطلح الصيام الواجب

GMT 23:45 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

أفخم سيارة ليكسوس تعرض قريبًا في معرض ديترويت للسيارات

GMT 03:32 2014 الإثنين ,27 تشرين الأول / أكتوبر

تركيب الشعر المستعار والتخلص من مشكلة عدم نمو الشعر

GMT 09:31 2014 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر

ألوان غرف النوم العصرية تعكس بساطة وأناقة ذوقك
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday