9 فوائد للرياضة على صحة الطفل
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

9 فوائد للرياضة على صحة الطفل

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - 9 فوائد للرياضة على صحة الطفل

9 فوائد للرياضة على صحة الطفل
القاهرة - فلسطين اليوم

عندما يحرص الطفل على ممارسة الرياضة فإن ذلك سيمنحه عدة فوائد في جوانب عديدة منها تنمية أنشطته الجسمانية و المهارات الاجتماعية و غيرها لكن يجب الحرص على أن تكون الرياضة التي يقوم الطفل بممارستها تتناسب مع عمره و مهاراته و اهتماماته.

و قد أجريت عدة دراسات بحثية من أجل معرفة التأثير الذي تخلفه الرياضة على الطفل من الناحية الاجتماعية فوجدت أنها تؤثر عليه تأثيرًا إيجابيًا فهي ستكون فرصة سانحة من أجل التعرف على أصدقاء جدد و ستجعله يكتسب الثقة أكثر كما أن الرياضة ستزيد تفوق الطفل الدراسي فتجعل تحصيله للمواد أفضل.
و فيما يلي نعرض عليكِ فوائد الرياضة على الطفل و صحته الجسمانية و النفسية و الاجتماعية بشيء من التفصيل.

- تجعله يتبع أسلوب حياة صحي و تساعده على الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض منها أمراض القلب و السكري.

- تجعله يتعلم كيف يحدد هدفه و يبادر و يلتزم و يعمل مع الآخرين.

- تساهم في تقليل وزن الجسم و القضاء على السمنة و تبني الجسم و تحافظ على صحة العظام و المفاصل و العضلات.

- الاستمرار في ممارسة الرياضة بانتظام يحمي القلب و الرئتين و يقوي عضلات القلب و يحسن التنفس و يجعل عمليات التمثيل الغذائي أفضل فتهدم الدهون الضارة بشكل أكبر.

- تجعل الطالب يتعلم بشكل أفضل لأنها تؤثر على قدراته العقلية بشكل إيجابي فالطلاب الذين يمارسون الرياضة يتعرضون بشكل أقل لممارسة العادات الغير صحية مثل التدخين و تعاطي المخدرات كما إنهم يستمرون في الدراسة و يتفوقون فيها.

- تجعل الطفل يتعلم النظام و يؤمن بأن المشاركة مع الآخرين هي الأفضل فالطفل عندما لا يمارس الرياضة يكون أكثر ميلا للأنانية و العدوانية و يكره الاخرين و هذا عكس الألعاب الرياضية التي يتعاون فيها الطفل مع الآخرين و يتواصل معهم مما يساهم في جعله يحيا في وسط مجتمع بشكل سليم.

- تقوم برفع معدلات الذكاء عند الطفل فيكون أكثر ذكاء من الأطفال الآخرين الذين لا يمارسون الرياضة.

- تقوم بزيادة الاتزان العقلي و الجسدي و النفسي عند الطفل و خاصة رياضة اليوغا فلو كان الطفل لا يستطيع أن يقف على قدم واحدة فإنها تساعده في أن يتوازن جسديًا و عقلانيًا كي يقف على قدمه بشكل أكثر سهولة.

- ستجعل الطفل يتعرف على آخرين ممن لهم نفس الاهتمامات و سيتمكن من خلال هذا في تحقيق الفائدة من الناحية العاطفية و سيتعلم كذلك قيمة المنافسة الشريفة و بعض الدروس التي سيستطيع تطبيقها بسهولة في مجالات حياته المختلفة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

9 فوائد للرياضة على صحة الطفل 9 فوائد للرياضة على صحة الطفل



إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 13:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من الخليل

GMT 07:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

فتح تحقيق فيدرالي في وفاة ضابط شرطة في "أحداث الكونغرس"

GMT 09:59 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير

ارتفاع عدد الإصابات بكورونا بين أسرى قسم 3 بالنقب إلى 16

GMT 13:20 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 10:24 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يرشقون مركبات المواطنين بالحجارة جنوب نابلس

GMT 11:33 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

"الطنبورة" تحتفل بذكرى انتصار بورسعيد على العدوان الثلاثي
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday