سبعة نصائح لتشجيع طفلك على النوم بمفرده
آخر تحديث GMT 07:00:22
 فلسطين اليوم -

سبعة نصائح لتشجيع طفلك على النوم بمفرده

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - سبعة نصائح لتشجيع طفلك على النوم بمفرده

سبعة نصائح لتشجيع طفلك على النوم بمفرده
القاهرة - فلسطين اليوم

أولا: تخلصي من الأجهزة الإلكترونية

تخلصي من كل الأجهزة الموجودة في غرفة نوم طفلك مثل التلفزيون والكمبيوتر، فهذه الأشياء تثير جنون طفلك، وتمنعه من النوم، ويراعي أن تضيئي الغرفة بنور خافت في الغرفة والتي تحفز طفلك على النوم.
ثانيا: وضع أشياء روتينية بسيطة

يجب أن تعودي طفلك على بعض العادات الروتينية البسيطة مثل حمام دافئ قبل النوم، غسل الأسنان، قصص قبل النوم، الأمر الذي يساعدك على تهيئة طفلك لوضعية النوم، ويخفض مستوي التوتر لدى طفلك.

ثالثا: اتركي الغرفة تدريجيا

احرصي على الخروج من الغرفة قبل أن يخلد طفلك إلى النوم، حتى لا يعتاد ذلك، ويمكنك أن تتبعي ذلك تدريجيا، بحيث تبدئين في ترك غرفة نوم طفلك مبكرا قبل أن يخلد للنوم تدريجيا.
رابعا: هدئي من روع طفلك

طفلك يتوقع أن يظهر له وحش كاسر أسفل السرير بمجرد أن تخرجي من الغرفة، لذا قومي بجولة مع طفلك في أنحاء الغرفة لتمنحي طفلك الشعور بالأمان.
خامسا: الاطمئنان على طفلك

بالتأكيد تعدين طفلك أن تطمئني عليه من وقت لآخر أثناء نومه، احرصي أن تؤخري هذه الزيارة تدريجيا، حاولي ألا تقل المدة منذ البداية عن 5 دقائق.

سادسا: اشرحي السبب لطفلك

إذا فاجأك طفلك في منتصف الليل وعاد إلى غرفتك كوني حازمة معه، فقط أخبريه أنك في حاجة إلى أن ينام في غرفته، ووضحي له الأسباب بأنه قد كبر الآن وأنه في حاجة إلى أن ينام بغرفته الخاصة.
سابعا: كافئي طفلك على سلوكه الجيد

عندما ينام طفلك بمفرده قومي بمكافئته على سلوكه الجيد حتي يعتاد طفلك على تكرار هذا السلوك جيدا

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سبعة نصائح لتشجيع طفلك على النوم بمفرده سبعة نصائح لتشجيع طفلك على النوم بمفرده



إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 14:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من رام الله وسط مواجهات

GMT 09:47 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل أسيرا محررا من جنين على حاجز عسكري

GMT 07:18 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

بيلوسي تؤكد أن الكونغرس سيعاود انعقاده لإقرار فوز بايدن

GMT 09:43 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من عاطوف ويستولي على شاحنته

GMT 10:34 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

ابتعد عن النقاش والجدال لتخطي الأمور

GMT 16:25 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة مادلين طبر تهرب من مواليد الأبراج الهوائية

GMT 12:19 2015 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس

كل شيء عن عملية الليزك

GMT 18:16 2015 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

"ست الشام" من أفضل مطاعم المملكة العربية السعودية
 
palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday