4 طرق للتخلص طبيعياً من التدخين
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

4 طرق للتخلص طبيعياً من التدخين

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - 4 طرق للتخلص طبيعياً من التدخين

طرق للتخلص طبيعياً من التدخين
القاهرة - فلسطين اليوم

إذا كنت مدخّنة وترغبين بالإقلاع عن التدخين فسيكون ذلك بمثابة هدية قيّمة لك ولجميع الأشخاص من حولك. ولكن كيف تقومين بذلك بسهولة ومن دون اللجوء إلى العلاجات التقليدية التي تقدّمها المراكز المختصّة؟ سنقدّم إليك لائحة ببعض الطرق الطبيعية التي قد تساعدك على القيام بذلك بسهولة:

*عصير الليمون الحامض: نعم أحد العلاجات هو عصير الليمون! أظهرت دراسة قد تمّ نشرها في مجلة الجمعية الطبية في تايلاندا أنّ الليمون الطازج يمكن استخدامه بدلاً من علكة النيكوتين كوسيلة فعالة للمساعدة في الإقلاع عن التدخين.

*الفلفل الأسود: قد يبدو الأمر غريباً ولكنّ بعض الدراسات قد بيّنت أنّ بخار زيت الفلفل الأسود فعّال بشكل كبير في الحد من الرغبة الشديدة بتدخين السجائر، لذا اشتري بعضاً من زيت الفلفل الأسود وشمّي البخار المتصاعد منه عند تعريضه للنار للتخلّص من عادة التدخين المؤذية لصحتك.

*تناولي الموز: ستعمل المعادن والفيتامينات الموجودة في الموز على تهدئة الجسم، إذ إنّ مستويات الفيتامينات A1، B12، B6، ومعدني البوتاسيوم والمغنيسيوم المرتفعة في الموز ستعزّز طاقتك سريعاً فتحارب التوتر ما يساهم في إسترخاء جسمك ويساعدك في التغلب على انسحاب النيكوتين وبالتالي الإقلاع عن التدخين.

*تدليك الجسم: من منّا لا يحبّ أن يتمّ تدليك جسمه للتخلّص من التوتر؟ ما من داعٍ للقيام بالتدليك في المراكز المختصة إذ كلّ ما يتطلّبه الأمر هو تدليك منطقة الأذنين واليدين للتخلّص من التوتر الذي قد ينجم عن الإقلاع عن التدخين، كما أنّ ذلك سيساعدك على الإسترخاء وتحسين المزاج والحد من الأعراض التي قد تنتج من ذلك.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 طرق للتخلص طبيعياً من التدخين 4 طرق للتخلص طبيعياً من التدخين



GMT 08:56 2016 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير

ما هي فوائد الإقلاع عن التدخين؟
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 07:12 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يستولي على جرافة وجرار في فروش بيت دجن

GMT 10:19 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين جنوب جنين

GMT 14:17 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة

GMT 16:55 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 09:21 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يقتحمون الأقصى

GMT 09:00 2015 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ثري عربي يمتلك مجموعة نادرة من المجوهرات الثمينة

GMT 12:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

خطة الحكومة في هيكلة قطاع الأعمال العام

GMT 23:29 2014 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر

عقار جديد من ثمار الزهور يساعد على علاج التهاب المفاصل
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday