أخطاء كبيرة جدا تقعي فيها مع إقتراب موعد الولادة
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

أخطاء كبيرة جدا تقعي فيها مع إقتراب موعد الولادة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - أخطاء كبيرة جدا تقعي فيها مع إقتراب موعد الولادة

إقتراب موعد الولادة
رام الله - فلسطين اليوم

تقع بعض الحوامل في أخطاء كبيرة جدا مع إقتراب موعد ولادتهن تؤثر على مدى إستعدادهن للولادة، وتزيد من خوفهن وتوترهن من الولادة، الأمر الذي قد يحدث معه أمورعديدة، أهمها وأخطرهاتعسيرعملية الولادة نفسيا وجسديا.
 
الإستعداد النفسي
على كل إمرأة حامل أن تستعد نفسيا للولادة وأن تتأهب لهذه اللحظة، فهي الوحيدة التي تستطيع تهدئة نفسها بنفسها من خلال الإلتزام بالتوصيات الهامة التي أجمع عليها المختصين في هذا الصدد وهي :
 
•الحرص على أخذ قسط كاف من النوم والراحة.
 
•عدم السهر لتجنب التفكير والقلق.
 
•التفكير في الجوانب الإيجابية لعملية الولادة وهي رؤية مولودك.
 
إحذري هذه الأخطاء
 
•إياك الإستماع إلى خبرات سيئة لنساء سبق لهن الحمل والولادة حتى لا تزيد مخاوفك لتصبح مرضية، تؤثر على تفاعلك على أثناء الولادة، حاولي مجاورة النساء الحوامل لأول مرة، إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك في الحمل، فلا خوف من ذلك، فلا توجد خبرة لديهن للإخبار عنها.
 
•إذا كانت هذه ليست المرة الأولى التي تخضعين فيها لعملية الولادة، لا تجعلي أي خبرة سيئة سابقة لك تثير مخاوفك من الولادة القادمة، فليس بالضرورة أن تختلف ملابسات الحمل والولادة في كل مرة.
 
•تجنبي مشاهدة رؤية فيديوهات للولادة سواء طبيعية أو قيصرية، فإن ذلك يبث الرعب في قلوب كثيرات، قادهن فضولهن إلى مشاهدة مثل هذه الفيديوهات، فتأثرن تأثرا شديدا وغلبت عليهن مشاعر الخوف والقلق، وهو الأمر الذي سيزيد من عناء الولادة.
 
•لا تتركي ترتيب لوزام الولادة وحقبيتك أنت ومولودك لآخر أيام قبل الولادة، حتى لا تتعرضي للضغط والتوتر، بسبب العجلة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أخطاء كبيرة جدا تقعي فيها مع إقتراب موعد الولادة أخطاء كبيرة جدا تقعي فيها مع إقتراب موعد الولادة



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 07:26 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019

GMT 21:30 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

الشرق الأوسط والموعد الصيني

GMT 14:58 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس

محمد رمضان يتحدّى منافسيه بفيلمه "هارلي"

GMT 08:30 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك وعسر الهضم

GMT 04:46 2024 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

أفكار مبتكرة للفواصل في ديكور المنازل العصرية

GMT 12:47 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أفضل وأهم المطاعم في الكويت

GMT 15:37 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

يوليا جورج تقصي كارولين فوزنياكي في بطولة "أوكلاند" للتنس

GMT 17:58 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الضابطة الجمركية تضبط 730 كروز سجائر ومعسل مهربة

GMT 02:35 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

إعادة افتتاح تيت سانت آيفيس على شاطئ بورثمور

GMT 07:19 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على طريقة تنسيق اللون البيج مع الحجاب
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday