إتّبعي هذه النصائح للحدّ من آلام وخز إصبعك
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

إتّبعي هذه النصائح للحدّ من آلام وخز إصبعك

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - إتّبعي هذه النصائح للحدّ من آلام وخز إصبعك

إتّبعي هذه النصائح للحدّ من آلام وخز إصبعك
القاهرة - فلسطين اليوم

تتطلّب إدارة مرض السكري مراقبة نسبة السكر في الدم باستمرار، وقد بيّنت البحوث أنّ مرضى السكري يتجنّبون أحياناً قياس نسبة السكر بشكل منتظم بسبب الألم الذي قد يتأتّى من ذلك. إذا كنت أحد هؤلاء المرضى فلا تقلقي ولا تتوقّفي عن متابعة مستوى السكر في دمك بل كلّ ما يتطلّبه الأمر هو اتّباع نصائحنا التالية للحدّ من الآلام الناتجة من اختبار السكر.

*تجنّبي وخز رؤوس أصابع اليد: يمكن لوخز هذه المنطقة مباشرة من الإصبع التسبّب بألم شديد في النهايات العصبية. كما أنّ وخزها لن يكون فعّالاً بشكل كبير نظراً لكونها تتمتّع بشعيرات دموية أقلّ سماكة من مناطق أخرى وجلداً أكثر سماكة ما يعني نزفاً أقل. من المستحسن وخز الأصابع على الجانبين وذلك لأنّ هذه المناطق تتميّز بأوعية دموية أكثر ونهايات عصبية أقل.

هكذا تواجهين انخفاض السكر في الدم خلال رحلاتك!

*تحكّمي بمستوى عمق غرز الإبرة: غالباً ما يتمّ تصميم جهاز الإختبار بميزة التمكّن من تعديل عمق غرز الإبرة، لذلك نحن ننصحك بالبدء بوخز الاصبع في أقل نسبة عمق على أن تزيدي العمق مع كلّ وخزة أو مرة تلو الأخرى.

*تجنّبي استخدام المناديل المبللة ومطهرات اليد: يستخدم العديد من الأشخاص المناديل المبللة ومطهرات اليد كوسيلة لتنظيف اليدين بعد وخز الإصبع، إلّا أنّ إجراءً كهذا قد لا يكون صحياً لأنّها قد تسبّب بشعور بحرقان في الأصابع، إضافة إلى أنّها قد تتداخل مع عيّنات الدم ما قد يؤثّر على دقة النتائج. لذلك فإنّه من المفضّل غسل اليدين بالماء النقي للحد من فرص الإصابة بأي نوع إلتهابات قد ينتج من المناديل المبللة ومطهرات اليد عند احتكاكها بالجرح.

لكلّ سؤال عن السكري جواب!

*بدّلي الإصبع في كلّ مرة تجرين فيها اختبار السكري: يعتاد الكثيرون على وخز الإصبع نفسه في كلّ مرة يقومون بها باختبار السكري، ولكنّ هذه العادة قد تتسبّب بالألم وذلك نتيجة تندّب الأنسجة بعد كل وخزة. لذلك فمن المستحسن تبديل الأصابع في كل مرة تقيسين فيها مستوى السكر في دمك. إتّبعي النصائح أعلاه للحد من آلامك والحرص على مراقبة مستوى السكر وإبقائه ضمن المعدلات الطبيعية منعاً لحصول أي مضاعفات.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إتّبعي هذه النصائح للحدّ من آلام وخز إصبعك إتّبعي هذه النصائح للحدّ من آلام وخز إصبعك



إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 14:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من رام الله وسط مواجهات

GMT 13:04 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يغلق مدخلي قرية المغير شرق رام الله

GMT 16:06 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

تنعم بحس الإدراك وسرعة البديهة

GMT 15:38 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

مونشي يتابع بعض اللاعبين الشباب لضمهم إلى روما في الشتاء

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 14:54 2017 السبت ,15 تموز / يوليو

اسامة حجاج

GMT 02:33 2018 السبت ,17 شباط / فبراير

الفنانة هبة توفيق تجد نفسها في "شقة عم نجيب"

GMT 01:05 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير

سها النجدي مدربة كمال أجسام منذ نعومة أظافرها

GMT 01:17 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

خبراء الديكور يكشفون أفضل طرق تزيين طاولة عيد الميلاد

GMT 20:46 2015 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر

نبات "الأوكالبتوس" أفضل علاج لأنفلونزا الصيف
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday