كيف تعتنين بأظافرك في الشتاء
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

كيف تعتنين بأظافرك في الشتاء

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - كيف تعتنين بأظافرك في الشتاء

كيف تعتنين بأظافرك في الشتاء
رام الله - فلسطين اليوم

تتسبب مجموعة من العوامل  في اصفرار الأظافر أو عدم قوتها أو تكسرها وهو ما ينعكس بالطبع على شكلها وقوتها وصحتها

 

أهم الأسباب التي تؤدي لذلك

 

التدخين

سوء التغذية

نقص الفيتامينات المهمة لصحة البشرة والأظافر والشعر خاصة فيتامين هـ

طلاء الأظافر بشكل مستمر ودائم

عدم ترطيب اليدين بمرطب مناسب

 

كيف تحافظين على صحة يديك وأظافرك؟

 

طلاء الأظافر

 

احرصى على عدم طلاء الأظافر بشكل مستمر وتركها فى بعض الأوقات دون طلاء لها، لأن تكرار طلاء الأظافر بشكل مستمر يضعفها. إذا رغبتِ فى وضع الألوان الداكنة، فاحرصى على وضع أساس من المقوى أو الطلاء الشفاف.

 

ترطيب اليدين بالوصفات الطبيعية

رطبي يديك يوميًا بزيت الزيتون واحرصي على دهن أظافرك تحديدًا. يمكنك نقع أظافرك في ماء دافىء به خل أو عصير ليمون لمدة 10 دقائق قبلها لتزيلي أي اصفرار، ويمكنك فركها بخليط البن مع عصير الليمون لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء وماء الورد قبل دهنها بزيت الزيتون.

 

الحرص على تناول الغذاء الصحي

احرصي على تناول الغذاء الصحي السليم وكل ما يحتوي على فيتامين هـ مثل اللوز والكاجو إذ يمكنك أن تتناولي حفنة يوميًا من اللوز وكذلك الكاجو، وكذلك الزيتون والمانجو والأفوكادو والبابايا والفلفل الملون والمشمش الطازج والمجفف والسبانخ ومعظم الخضراوات الورقية وبذور السمسم وزيت عباد الشمس وزيت الزيتون.

 

شاهدي ريتا مع نصائح للحصول على أظافر قوية 

 

الترطيب بعد الصابون أو الاسيتون

 

ضعي مرطبًا طبيعيًا أو عاديًا بعد كل مرة تغسلين يديك بالصابون أو تستخدمين فيها الاسيتون.

 

اختيار نوعية الصابون

اختاري صابون رقيق وخفيف وغير قاسٍ على البشرة، أو استخدمي غسول الوجه ليديك.

 

بيضي أظافرك وحافظي على جمالها مع ريتا

 

ارتداء القفازات الواقية

ارتدي القفازات المطاطية أثناء الأعمال المنزلية أو غسل الأواني في المطبخ.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تعتنين بأظافرك في الشتاء كيف تعتنين بأظافرك في الشتاء



إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 13:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من الخليل

GMT 14:01 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

يبشرك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً

GMT 08:52 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

"لامبورغيني أفينتادور إس" بمميزات فاخرة

GMT 10:40 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

أترك قلبك وعينك مفتوحين على كل الاحتمالات

GMT 02:26 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

بقرة أسترالية تقترب مِن طول مايكل جوردن وتزن 3.086 رطلًا

GMT 05:03 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

الحيوانات الأليفة تبحث عن أحدث خطوط الموضة

GMT 17:14 2015 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

الأردن يعتقل نجل "أبو قتادة" بسبب تخابر مشبوه

GMT 08:35 2016 الجمعة ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

"ناشرون" تصدر رواية "استغفري لذنبك" لأريج الطيب

GMT 03:33 2017 الأربعاء ,02 آب / أغسطس

بونجاح يصف تجديد عقده مع السد بالقرار الأفضل

GMT 18:53 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر

برج الثور.. محب ومسالم يحب تقديم النصائح للأصدقاء
 
palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday