6 نصائح مهمة لتجنّب مضاعفات الطقس الحار وضربات الشمس
آخر تحديث GMT 00:30:26
 فلسطين اليوم -

6 نصائح مهمة لتجنّب مضاعفات الطقس الحار وضربات الشمس

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - 6 نصائح مهمة لتجنّب مضاعفات الطقس الحار وضربات الشمس

أشعة الشمس
القاهرة-فلسطين اليوم

يتوقع خبراء الأرصاد الجوية، ارتفاع درجة حرارة الجو لتصل إلى 39 درجة اليوم الأربعاء، وتصل ذروتها يوم الخميس إلى 40 درجة وللوقاية من أشعة الشمس وبخاصة في الصيام، نقدمّ بعض النصائح الهامة لتجنب المضاعفات الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة.

يقدم مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها "CDC"، بعض النصائح الهامة لتجنب المضاعفات الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة، حيث تسبب الحرارة الشديدة في أكثر من 600 حالة وفاة كل عام، يمكن الوقاية من الوفيات والأمراض المرتبطة بالحر، حيث إنه لا يزال الكثير من الناس يتوفون من الحرارة الشديدة كل عام، فيجب اتخاذ تدابير للبقاء باردًا ورطبًا، حيث إن الطقس الساخن جدا يمكن أن يجعلك مريضا، كما يمكن أن تصاب بضربة شمس، إذا كان جسمك لا يستطيع تعويضه بالسوائل اللازمة التي تفقدها عند التعرض لحرارة الشمس.

وقال مركز السيطرة على الأمراض، إن العوامل الرئيسية التي تؤثر على عدم قدرة جسمك على الوقاية من أشعة الشمس متعددة، حيث يمكن أن يلعب العمر والسمنة، والجفاف، وأمراض القلب والأمراض العقلية، وضعف الدورة الدموية، وحروق الشمس، وتعاطي المخدرات، وتناول بعض الأدوية دورًا كبيرًا في الإصابة بضربات الشمس.

وأوضح المركز، أن الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر معرضون لخطر كبير للأمراض المرتبطة بارتفاع درجة حرارة الجو، والأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، أو المرضى النفسيين.

يقدم مركز السيطرة على الأمراض "CDC بعض الخطوات الهامة لمنع الأمراض والإصابات والوفيات المرتبطة بالحرارة أثناء الطقس الحار:

أولا: البقاء في مكان مكيف قدر الإمكان.

ثانيا: اشرب الكثير من السوائل حتى لو لم تشعر بالعطش، والصائمين عليهم الإكثار من شرب الماء، والسوائل، بعد الإفطار وحتى آذان الفجر.

ثالثا: تجنب ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق.

رابعا: ارتد ملابس واسعة وقطنية وخفيفة، وذات ألوان فاتحة تعكس أشعة الشمس.

خامسا: خذ أكثر من حمام بارد على مدار اليوم لتهدئة جسمك من أشعة الشمس.

سادسا: لا تترك الأطفال، أو الحيوانات الأليفة في السيارة.

قد يهمك ايضا:

10 حقائق عن ضوء السماء في اليوم العالمي للشمس

"الأرصاد الجوية" تتوقع حالة الطقس في دولة فلسطين

palestinetoday
palestinetoday
 فلسطين اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 نصائح مهمة لتجنّب مضاعفات الطقس الحار وضربات الشمس 6 نصائح مهمة لتجنّب مضاعفات الطقس الحار وضربات الشمس



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 نصائح مهمة لتجنّب مضاعفات الطقس الحار وضربات الشمس 6 نصائح مهمة لتجنّب مضاعفات الطقس الحار وضربات الشمس



ارتدى ثوبًا مِن تصميم سيليستينو كوتور

بيلي بورتر بفستان باللون البينك خلال حفل "بيبودي"

نيويورك - مادلين سعاده
ارتدى الممثل المثير للجدل بيلي بورتر البالغ من العمر 49 عامًا، ثوبا من الشيفون والتول بلون الفوشيه، بينما كان يمشي على السجادة الحمراء أثناء وصوله إلى جوائز بيبودي 2019 مساء السبت في شارع سيبرياني وول ستريت في مدينة نيويورك. ويعدّ هذا أكثر مظاهر السجادة الحمراء جرأة حتى الآن وفقا لموقع vouge، بدءًا من ثوب الأوسكار الذي كان عبارة عن فستان بشكل بذلة حتى ظهوره الأخير في Met Gala بشكل كيلوباترا، مع وضع إشارات محددة في الاعتبار فهو يستخدم باستمرار الملابس لإصدار بعد ثقافي أوسع. وارتدى بورتر ثوبا من تصميم سيليستينو كوتور، كان التصميم الوردي والأحمر، الذي تميز بأعمال التطريز المعقدة وأكوام التول، الأمر الأكثر إثارة واللافت للنظر هو التركيز السليم بيئيا، إذ قام المصمم سيليستينو بصناعة الفستان مستفيدا من المواد الحديثة الدوران للحد من ...المزيد

GMT 22:07 2019 الأحد ,19 أيار / مايو

الزمالك واجه 8 أندية مغربية في 17 مباراة

GMT 18:12 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

5 تذاكر حد أقصى لكل مشجع في أمم أفريقيا 2019

GMT 17:25 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو

الأواني الفخارية هي جزء من التراث الجزائري

GMT 18:23 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس

إصابة 14 طالبة إثر حادث دهس في مدينة الخليل

GMT 03:48 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

أجمل وأحدث تصاميم "كوشات" العروس

GMT 21:51 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

هيدي كرم تكشف أنها لم تقرر بعد استكمال "نفسنة"
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday