الشوكولاتة الداكنة سر جمال جينيفر لورانس
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

الشوكولاتة الداكنة سر جمال جينيفر لورانس

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الشوكولاتة الداكنة سر جمال جينيفر لورانس

الشوكولاتة الداكنة سر جمال جينيفر لورانس
رام الله - فلسطين اليوم

1هل لاحظت كيف تألقت الجميلة Jennifer Lawrence في فيلمها الأخير؟ وهل رأيت جمالها وجسمها الممشوق في حفل الأوسكار؟ فقد جذبت الكثير من الأنظار إليها ولاقت إعجاب الملايين، فما هي أسرار هذا الجمال الطبيعي الخلاب؟

إليك بعض أسرار تألق Jennifer Lawrence:
1.تعتمد Jenniferعلى تغذية بشرتها من خلال شرب الكثير من الماء يومياً، وتعلق على هذا الأمر قائلة: "إن شرب الكثير من الماء يساعد على حرق الدهون المتراكمة"، كما أنها تحرص على شرب الماء المالح ، فتقوم بخلط القليل من الملح مع الماء العادي والقليل من الليمون، فذلك يساعد أكثر على حرق الدهون والحفاظ على جسم ممشوق، إضافة إلى أنها تشرب ماء جوز الهند يومياً للحفاظ على بشرتها رطبة ونضرة.
2.تحاول Jennifer اتباع نظامها الغذائي الصحي بدقة للحفاظ على رشاقتها، وتتناول ما تشتهيه من الحلويات من وقت إلى آخر، ولكن ليس باستمرار.
3.تلجأ Jenniferإلى الاسترخاء يومياً لمدة تتراوح بين ربع ونصف ساعة على الأقل، وتحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم ليلاً، مما يساعدها على الحفاظ على نضارة بشرتها في الصباح.
4.تواظب Jennifer على ممارسة الرياضة، فهي جزء أساسي من الروتين اليومي الخاص بها.
5.تقوم Jennifer بتناول الشوكولاتة الداكنة يومياً، فهي تساعد على حرق الدهون، كما أنها تساعدها على الابتعاد عن التدخين.
6.عندما تشعر Jennifer بالإجهاد، تقوم بتمارين التأمل، وذلك بالاستنشاق عن طريق الأنف حتى يمتلئ البطن، ثم الزفير، وتكرر ذلك ثلاث مرات، وبعدها تشعر بالراحة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشوكولاتة الداكنة سر جمال جينيفر لورانس الشوكولاتة الداكنة سر جمال جينيفر لورانس



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 07:12 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يستولي على جرافة وجرار في فروش بيت دجن

GMT 10:19 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين جنوب جنين

GMT 14:17 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة

GMT 16:55 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 09:21 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يقتحمون الأقصى

GMT 09:00 2015 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ثري عربي يمتلك مجموعة نادرة من المجوهرات الثمينة

GMT 12:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

خطة الحكومة في هيكلة قطاع الأعمال العام

GMT 23:29 2014 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر

عقار جديد من ثمار الزهور يساعد على علاج التهاب المفاصل
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday