6 مميزات ستحصلي عليها عند خسارة وزنك الزائد
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

6 مميزات ستحصلي عليها عند خسارة وزنك الزائد

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - 6 مميزات ستحصلي عليها عند خسارة وزنك الزائد

6 مميزات ستحصلي عليها عند خسارة وزنك الزائد
رام الله - فلسطين اليوم

يتفق الجميع على أن زيادة الوزن من الأمور المزعجة على المستوى الصحي والجمالي، ولهذا تزداد الرغبة في التخلص من الوزن الزائد بطرق مختلفة كممارسة التمارين الرياضية واتباع أنظمة حمية غذائية والتوقف عن تناول الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية.

تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة فوائد التخلص من الوزن الزائد لتتشجعي على اتخاذ قرارك بالتوقف عن تناول أغذية غنية بالسعرات الحرارية العالية واتباع نظام صحي من خلال ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وتنظيم النوم.
الملابس

يمكنك بمجرد التخلص من الوزن الزائد ارتداء ما ترغبين فيه من ملابس حيث لن تعيقك الدهون المخزنة في الجسم والتي تزيد من الشعور بالحرج من ارتداء الملابس التي تتمنين ارتدائها.
ثقة بالنفس

ستفقدي ذلك الحرج الناتج عن قلة ثقتك بنفسك مع انتهاء مشكلة السمنة وخسارة الوزن الزائد، فالشخص النحيف أكثر ثقة بالنفس من الشخص الذي يعاني من السمنة.
صحة أفضل

بمجرد التخلص من الدهون المخزنة في الجسم ستحصلي على جسم صحي وأقل تعرضًا للأمراض التي يمكن الإصابة بها في حالة السمنة، حيث يعاني جسم الشخص المصاب بالسمنة بتخزين الدهون على أعضاء الجسم الأكثر حيوية كالقلب والكبد والشرايين.
الحالة النفسية

ستتميزي بحالة نفسية أفضل عندما تتخلصين من وزنك الزائد، فالدهون المخزنة في الجسم تزيد من احتمالية الإصابة بالمشكلات النفسية كالضغط النفسي والتوتر والاكتئاب.
مظهر جذاب

ستتميزي بمظهر أكثر جاذبية عندما تتمكنين من خسارة وزنك الزائد، فالدراسات العلمية أثبتت أن السمنة تفقد الشخص جاذبيته ورغبة الآخرين في قضاء الوقت معه.
حركة أسهل

ستساعدي نفسك عندما تتخلصي من وزنك الزائد في الحصول على حركة أخف وأسهل، فلن تعيقك الدهون المخزنة في الجسم على القيام بالأنشطة الحركية المختلفة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 مميزات ستحصلي عليها عند خسارة وزنك الزائد 6 مميزات ستحصلي عليها عند خسارة وزنك الزائد



إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 14:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من رام الله وسط مواجهات

GMT 13:04 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يغلق مدخلي قرية المغير شرق رام الله

GMT 16:06 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

تنعم بحس الإدراك وسرعة البديهة

GMT 15:38 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

مونشي يتابع بعض اللاعبين الشباب لضمهم إلى روما في الشتاء

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 14:54 2017 السبت ,15 تموز / يوليو

اسامة حجاج

GMT 02:33 2018 السبت ,17 شباط / فبراير

الفنانة هبة توفيق تجد نفسها في "شقة عم نجيب"

GMT 01:05 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير

سها النجدي مدربة كمال أجسام منذ نعومة أظافرها

GMT 01:17 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

خبراء الديكور يكشفون أفضل طرق تزيين طاولة عيد الميلاد

GMT 20:46 2015 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر

نبات "الأوكالبتوس" أفضل علاج لأنفلونزا الصيف
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday