سحر تأثير التفكير الإيجابي على حياتك اليومية
آخر تحديث GMT 07:00:22
 فلسطين اليوم -

سحر تأثير التفكير الإيجابي على حياتك اليومية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - سحر تأثير التفكير الإيجابي على حياتك اليومية

سحر تأثير التفكير الإيجابي على حياتك اليومية
القاهرة - واس

التفكير الإيجابى هو سر السعادة، الذى يبحث عنه الجميع, والذى يترتب عليه نجاحكِ فى الحياة، وليس العكس كما يعتقد البعض، ولكن عادة ما يشغل أذهاننا الأفكار السلبية والأيجابية معا، ليبقى الصراع بينهما طوال اليوم، وفى بعض الأوقات  تنتصر الأفكار السلبية، وهنا تبدأ حالة من الأحباط والكسل، ويتبعها شعور بعدم السعادة والرضا، ويرجح البعض أن التفاؤل والتفكير الإيجابى يعتمد على البيئة والوراثة، ليس اكثر، وأن الظروف المحيطة هى التى تتحكم فى نظرتنا للحياة.

غير أن اثبت الباحث شون اخور بجامعة هارفارد خطأ هذة المقولة، من خلال ابحاث مكثفة اجرها حول علم النفس الإيجابى لمدة 12 عاما، أن التفاؤل وتدفق الأفكار الإيجابية يعتمد على أسلوب تفكير الشخص، وأن الحياة مؤلمة وغير متوقعة، ولا يمكنا السيطرة على الواقع، ولكن يمكنا التعلم كيفية الرد بشكل سليم وأكثر ايجابية، وأكد ايضا أن اكتساب مهارة التفكير الإيجابى ليس وليد الصدفة، أو مجرد قرار، ولكن هى مهارة تكتسب، ونحتاج لتدريب عقولنا عليها بأستمرار، بتطوير وتغير العادات اليومية.

ويتم ذلك من خلال بعض الطرق، مثل كتابة رسالة ايجابية لصديقة، أو تقومى بعمل ايجابي لشخص غريب، أو تدوين بعض الملاحظات الإيجابية التى حدثت لكِ خلال اليوم، ويمكنكِ ايضا من خلال جلسة تأمل، قد لا تستغرق منكٍ سوى بضع دقائق، أن تسلطي الضؤ على مواطن الجمال في يومكِ منذ استيقاظكِ، واخيرا لا تغفلى عن ممارسة الرياضة اسبوعيا، فالعقل السليم فى الجسم السليم، والعقل هو الذى يعينكِ على التفكير السليم والإيجابي.

وقد يعتقد البعض أن التفاول " التفكير الإيجابى " هو هروب من الواقع وانكار للحقيقة، وأن العالم يضم الكثير من الجوانب السلبية يجب عدم الأغفال عنها، وهذا أمر لا ينكره التفكير الأيجابى، بل التفائل يمنحنا نظرة اكثر تركيزا على جوانب الأيجابية فى حياتنا عن الجوانب السلبية، وهذا امر يحتاج الكثير من الذكاء للقيام به، وأن مقولة "أصحاب العقول فى راحة"هى مقولة خاطئة تحتاج الى تصحيح.

وأن الاشخاص الأذكياء ليسوا الذين يملكون تفكير تحليلى عميق للأحداث، بل العكس صحيح، أن كلما كان الشخص يمتلك عقل تحليلى، أصبح أكثر عرضه للقلق، والأكتئاب، وأن الأبتعاد عن التركيز فى الأشياء السلبية، هو أمر بالفعل يحتاج الى الكثير من الجهد للوصول اليه، ولكن فى النهاية تكون المكافأه أكبر، وهى السعادة، واذا كنتِ ترغبين فى تغير حياتكِ، غيرى طريقة نظرتكِ للحياة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سحر تأثير التفكير الإيجابي على حياتك اليومية سحر تأثير التفكير الإيجابي على حياتك اليومية



إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 06:45 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يقتحم يعبد جنوب غرب جنين ويغلق طرقا فرعية

GMT 12:56 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

إنتاج روسيا من النفط في 2020 يسجّل أول تراجع منذ 2008

GMT 13:27 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

كن هادئاً وصبوراً لتصل في النهاية إلى ما تصبو إليه

GMT 10:55 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير

مونيكا بيلوتشي متألقة في مسرح "هارموني غولد"

GMT 13:04 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

95 مليون وجبة للحجاج في الـ 5 أيام الماضية

GMT 06:52 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

أبطال الكبريت الأحمر يكشفون أحداث مرعبة في كواليس المسلسل
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday