أفضل النصائح والوصفات لمحاربة السيلوليت
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

أفضل النصائح والوصفات لمحاربة "السيلوليت"

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - أفضل النصائح والوصفات لمحاربة "السيلوليت"

أفضل النصائح والوصفات لمحاربة "السيلوليت"
رام الله - فلسطين اليوم


تعاني إحدى قارئات "هي" من تراكم السيلوليت "Cellulite" في أجزاء من جسمها، وطلبت من فريق "هي" مساعدتها عبر النصائح والوصفات الطبيعية للتخلص من مشكلتها هذه.
 
إليك قارئتنا العزيزة أفضل النصائح للتخلص من مشكلة "السيلوليت":
 
- الابتعاد عن الدهون: بداية، يجب أن تعلمي ان "السيلوليت" عبارة عن تجمع للشحوم مع الماء، وذلك نتيجة تراكم السموم أسفل طبقة الجلد، لذا عليك الإقلال من تناول الدهون المشبعة مثل منتجات الحليب كامل الدسم، المعجنات، والأطعمة المقلية، لأنها تزيد من النسبة الكلية للدهون في جسمك.
 
- شرب المياه: يعتبر الماء أفضل علاج للتخلص من السيلوليت، لأنه يساعد على تفكيك الدهون. كما يساعد الماء على تدفق الملح الفائض بعيدا عن جسمك. لذا إحرصي على تناول 8 أكواب منه يومياً.
 
الفواكه الغنية بالماء: تناولي أطعمة غنية بالماء، كالبطيخ والشمام والليمون والخيار.
 
- التدليك: التدليك مفيد جدًّا للتخلص من "السيلوليت"، لا سيما التدليك الذّاتي بواسطة اليد أو الفرشاة، إذ يحسن مفعول التدليك على الجسم واليد جريان الدّم واللّمف. وينبغي أن يتّجه التدليك دومًا صوب القلب. ولا تنسي استخدام الزيوت الطبيعيّة المحاربة للسلوليت والتي سنذكرها لك.  
 
- وصفة زيت البرتقال "Orange": يتميز هذا الزيت برائحته المنعشة ويساعد على معالجة السيلوليت عبر تدليك المنطقة المصابة بالقليل منه وتركه لبعض الوقت على الجسم. يمكنك اضافة زيت السمسم له او زيوت اخرى مثل زيت اللوز.
 
- بقايا البن "التفل": لا ترمي ترسبات القهوة بعد الإستمتاع بمذاقها، فيمكنك فرك المناطق المصابة بالسيلوليت بالتفل. إمزجي "تفل" القهوة مع أي زيت مخصص للمساج ودلكي به جلدك. يساعد الكافيين (وهو أحد العناصر الضرورية في الكثير من كريمات البشرة) في التقليل من ظهور السيلوليت.
 
الرياضة اليومية: تلعب التمارين الرياضية دوراً مهماً أيضاً للتخلص من السيلوليت والدهون، بخاصة تلك التي ترتكز على منطقة الأفخاذ والذراعين. جرّبي رياضة الركض السريع، ركوب الدراجة، حمل الأثقال لحرق الدهون في ذراعيك.
 
إتبعي هذه النصائح والوصفات، وتباهي بجسم ناعم وقولي وداعا "للسيلوليت".

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل النصائح والوصفات لمحاربة السيلوليت أفضل النصائح والوصفات لمحاربة السيلوليت



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 07:12 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يستولي على جرافة وجرار في فروش بيت دجن

GMT 10:19 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين جنوب جنين

GMT 14:17 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة

GMT 16:55 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 09:21 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يقتحمون الأقصى

GMT 09:00 2015 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ثري عربي يمتلك مجموعة نادرة من المجوهرات الثمينة

GMT 12:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

خطة الحكومة في هيكلة قطاع الأعمال العام

GMT 23:29 2014 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر

عقار جديد من ثمار الزهور يساعد على علاج التهاب المفاصل
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday