إرشادات فعالة كي تتخلصي من رائحة العرق
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

إرشادات فعالة كي تتخلصي من رائحة العرق

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - إرشادات فعالة كي تتخلصي من رائحة العرق

إرشادات فعالة كي تتخلصي من رائحة العرق
القاهرة - فلسطين اليوم

التعرق هي عملية طبيعية و مفيدة تحدث للإنسان و هي إحدى عمليات إخراج الفضلات من الجسم عن طريق مسامات الجلد.

و العرق هو إفرازات تقوم الغدد العرقية بإفرازها و خاصة منطقتي أسفل الإبطين و الجبهة و هدفها هو تبريد البشرة.

لكن أكثر الأمور المزعجة في هذه العملية هي رائحة العرق التي تحدث لغالبية الناس و التي تختلف شدتها من شخص لآخر و تتسبب في الإحراج الشديد عند الاختلاط مع الآخرين.

و هذه الرائحة تدل على تخلص الجسم من السموم التي فيه و هي تحدث كثيرًا في فصل الصيف و لا سيما بعد ممارسة التمرينات الرياضية و الأنشطة البدنية و أثناء النوم.
و لذلك نقدم إليكِ هذه الإرشادات حتى تتخلصي من رائحة العرق المزعجة : -

- بعض أنواع الأطعمة تزيد من إفراز العرق في الجسم فالنظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من اللحوم الحمراء يجعل رائحة العرق نفاذة أكثر و كذلك تناول البهارات و الثوم و البصل و الكاري فالجهاز الهضمي لا يستطيع هضم هذه المواد بشكل كلي مما يضطر الجسم لإخراجه من مسامات البشرة.

- احرصي على نظافة ملابسكِ كما تحرصي على نظافة جسمكِ فالقطن على سبيل المثال يقوم بامتصاص العرق و الروائح الكريهة من الجسم بشكل أفضل من الأقمشة الأخرى و يجب ألا تقومي بارتداء الأقمشة البوليستر لأنها تجعل رائحة العرق تتضاعف و الملابس الضيقة تجعل كمية العرق نفسها تزداد و لذلك فارتداء الملابس الفضفاضة هو الأفضل خلال فصل الصيف خاصة.

- عصير الليمون يكافح الروائح الكريهة في الجسم لأن خاصيته الحمضية تساعد على خفض مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة مما يجعل الباكتيريا التي تنتج رائحة العرق الكريهة تموت و يكون ذلك عن طريق فرك نصف ليمونة تحت إبطك ثم تركه حتى يجف تماما ثم استحمي و اتبعي هذه الطريقة كل يوم مرة واحدة.

- قومي بتخفيف عصير نصف ليمونة في نصف كوب من الماء ثم امسحي به إبطيكِ مستخدمة قطعة من القطن و اتركيه عليها لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء و افعلي ذلك مرة في اليوم.

- احرصي على شرب الماء بكثرة فهذا سيجعلكِ تتعرقين كثيرًا لكنه سيساعدكِ في نفس الوقت على تخليص جسمكِ من السموم و يقلل من نمو الباكتيريا في الأمعاء و لذلك فشرب مقدار ثمانية أكواب على الأقل كل يوم سيساهم في تخليص جسمكِ من الروائح الكريهة.

- احرصي على الاستحمام كل يوم مرتين باستخدام الماء و الصابون الطبي و بعدها قومي بإستخدام الرذاذ أو المرطب الذي يمنع الرائحة الكريهة.

- اهتمي بممارسة الرياضة كي تساعدي جسمكِ على التخلص من السموم التي تتراكم فيه و يكون ذلك لمدة ثلاثين دقيقة كل يوم على الأقل.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إرشادات فعالة كي تتخلصي من رائحة العرق إرشادات فعالة كي تتخلصي من رائحة العرق



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 07:12 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يستولي على جرافة وجرار في فروش بيت دجن

GMT 10:19 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين جنوب جنين

GMT 14:17 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة

GMT 16:55 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 09:21 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يقتحمون الأقصى

GMT 09:00 2015 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ثري عربي يمتلك مجموعة نادرة من المجوهرات الثمينة

GMT 12:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

خطة الحكومة في هيكلة قطاع الأعمال العام

GMT 23:29 2014 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر

عقار جديد من ثمار الزهور يساعد على علاج التهاب المفاصل
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday