احمي أظافرك من التلف والتقصف خلال الشتاء بهذه النصائح
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

احمي أظافرك من التلف والتقصف خلال الشتاء بهذه النصائح

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - احمي أظافرك من التلف والتقصف خلال الشتاء بهذه النصائح

احمي أظافرك من التلف والتقصف خلال الشتاء بهذه النصائح
القاهرة - فلسطين اليوم

مع بداية فصل الشتاء، قد يكون من الصعب الحفاظ على أظافرك صحية وقوية. حيث تتعرض اليدين للجفاف، مما يتسبب في ضعف الأظافر وتقصفها، فتصبح جافة وأكثر عرضة للتكسر. فإن كانت أظافرك تصبح معرضة للتلف خلال الطقس البارد، تابعي هذا المقال لتتعرفي إلى بعض النصائح الهامة لحماية أظافرك والعناية بها خلال الشتاء.

1- عدم استخدام طلاء الأظافر بكثرة
إن كنت ترغبين في الحفاظ على صحة أظافرك وقوتها خلال الشتاء، فلا بد من إراحتها قليلًا من استخدام طلاء الأظافر والمانيكير. أغلب أنواع طلاء الأظافر تحتوي على المواد الكيماوية كالفورمالدهيد والأسيتون، التي تؤدي لتآكل طبقة البروتين المكونة لأظافرك. ومع استخدام طلاء الأظافر بكثرة، يؤدي ذلك لظهور بعض التصبغات واصفرار الأظافر.

2- استخدام مزيل الطلاء الخالي من الأسيتون
أنواع طلاء الأظافر التي تحتوي على الفورمالدهيد أو الأسيتون قد تكون ضارة جدًا بأظافرك، فتتسبب في جفافها وتلفها. بدلًا من ذلك، اختاري أنواع مزيلات الطلاء التي تساعد على إزالة الطلاء والحفاظ على ترطيب الأظافر أيضًا. بهذه الطريقة يمكنك الحفاظ على ترطيب وصحة الأظافر على المدى الطويل.

3- استخدام المرطب بانتظام
الحفاظ على ترطيب اليدين يساعد على حماية اليدين والأظافر أيضًا، خاصةً خلال الشتاء. خلال الطقس البارد، تتعرض بشرة اليدين والأظافر كذلك للجفاف، الخشونة والتشققات. لذلك، فلا بد من استخدام المرطبات بشكل منتظم. فلا يساعد ذلك فقط على حماية البشرة، لكنه يساعد كذلك على تقوية الأظافر والحفاظ على صحتها. في المرة القادمة عند استخدام الكريم المرطب ليديك، فلا تهملي استخدامه على أظافرك وطبقة الكيوتيكل المحيطة بها أيضًا.

4- تدليك الأظافر وطبقة الكيوتيكل
تدليك الأظافر وطبقة الكيوتيكل أمر ضروري لحمايتها خلال الشتاء. استخدمي طبقة من الفازلين لتدليك كل من أظافرك وطبقة الكيوتيكل المحيطة بها، فيساعد ذلك على حمايتها من التلف مع تقوية الأظافر. تذكري أيضًا، أن إزالة طبقة الكيوتيكل قد يعرض أظافرك للتلف، كما يتسبب في انتقال العدوى الفطرية.

5- شرب الماء بوفرة
الطقس البارد والتعرض لأجهزة التدفئة يتسببان في جفاف البشرة وانتزاع الترطيب الداخلي منها. ومع تعرض الأظافر للجفاف، تصبح هشة وضعيفة. للحفاظ على صحة وتقوية أظافرك، حافظي على الترطيب الداخلي من خلال شرب كميات كافية من الماء. تأكدي من شرب ما لا يقل عن 8-12 كوب من الماء يوميًا، خاصةً خلال فصل الشتاء.

6- تناول نظام غذائي غني بالبروتين
تناول البروتين يضمن حصول الأظافر على العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها الأظافر للحفاظ على صحتها وقوتها. حيث تتكون الأظافر من طبقة من البروتين تسمى بالكيراتين، لذلك، فمن الضروري تناول مصادر البروتين بانتظام لضمان الحفاظ على أظافر صحية وجذابة. العدس، البيض، الشوفان، الدواجن هي كلها من الأطعمة الأساسية للحفاظ على صحة وتقوية أظافرك، خاصةً خلال فصل الشتاء.

7- تهذيب الأظافر بشكل صحيح
استخدام مبرد الأظافر بطريقة خاطئة قد يتسبب في العديد من المشكلات، كما قد يشعرك بالألم. لذلك، فمن الضروري استخدام المبرد في اتجاه واحد، مع عدم الذهاب للأمام والخلف، تلك الحركة قد تتسبب في تشقق أظافرك وتكسرها. تذكري أيضًا، أن الأظافر المبللة أكثر عرضة للتكسر بسهولة. لذلك، تجنبي استخدام المبرد مباشرةً بعد نقع أظافرك أو بعد الاستحمام.

8- ارتداء القفازات
خلال طقس الشتاء البارد، من الضروري ارتداء القفازات. فلا يساعد ذلك فقط على حماية اليدين من الجفاف، لكنه أيضًا يساعد على حماية الأظافر من التلف. عند ارتداء القفازات، يتولد الشعور بالدفء، مما يحافظ على نعومة ومرونة البشرة، فتصبح أظافرك أكثر صحة وقوة. احرصي على ارتداء القفازات أيضًا أثناء ممارسة الأعمال المنزلية كغسيل الأطباق أو تنظيف المنزل، فكثرة التعرض للماء والمنظفات الكيميائية يؤدي لجفاف الأظافر وإتلافها.

للحفاظ على صحة وتقوية الأظافر، اتبعي النصائح السابقة ولا تدعي برد الشتاء يضر بأظافرك. 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احمي أظافرك من التلف والتقصف خلال الشتاء بهذه النصائح احمي أظافرك من التلف والتقصف خلال الشتاء بهذه النصائح



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 17:50 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير

تيفاني ترامب على علاقة بشاب من أصول لبنانية

GMT 09:51 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنين ويفتش منازل في الخليل

GMT 06:25 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 01:45 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو

يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً

GMT 13:42 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 17:43 2015 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

معلومات خاطئة عن العلاقة الجنسية

GMT 03:25 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

أفكار ديكور لتزيين المنزل استقبالًا للعام الجديد

GMT 05:20 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر

"النعناع البري" نبات ربما يُساعد في علاج مرض السرطان

GMT 01:07 2017 الثلاثاء ,06 حزيران / يونيو

ماغي بو غصن تؤكّد أن "كراميل" يغرّد خارج السرب
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday