استعيدي جمالك بعد الولادة بالتدليك التايلندي
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

استعيدي جمالك بعد الولادة بالتدليك التايلندي

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - استعيدي جمالك بعد الولادة بالتدليك التايلندي

استعيدي جمالك بعد الولادة
القاهرة ـ فلسطين اليوم

تعتبر العمليات الجراحية من آخر الوسائل التي تفكر فيها المرأة للتخلص من آثار ما بعد الولادة، ولذلك فإن اللجوء إلى الوسائل الآمنة هو سبيلها الوحيد، ومن أهمها الأجهزة التقنية والليزر والتدليك التايلندي.

وتبقى مشكلات سمنة الحمل والجلد المترهل والإنتفاخ وآثار التمدد على الجلد من أهم مشكلات المرأة بعد الولادة، وبحسب كل حالة تختلف التقنية المستخدمة، ويبقى للمرأة الخيار في ما تختار.

التدليك التايلندي
تقول اختصاصية التجميل والتنحيف رانيا عزازي آن على المرأة ألا تقلق، ذلك أن هناك الكثير من الطرق لإعادتها كما كانت، مشيرة إلى أن الحل الأقل كلفة لها هو التدليك التايلندي.

ويمكن تنفيذ التدليك بعد 4-7 أيام مباشرة بعد الولادة في حالة الولادة الطبيعية، ويمكن المراجعة 2-3 مرات أسبوعيا، على ان تكون الجلسة تقريبا ساعة ونصف، وتختلف النتائج وفقا لكل حالة.

وتقول عزازي أن تقنية التدليك التايلندي تعتمد على الضغط، بالتركيز على مناطق الساقين والظهر في المنطقة ما بين أسفل العمود الفقري والخاصرة، وهذه تفيد في شد عضلات الجسم.

ويعمل التدليك على تخليص الجسم من الماء الزائد الذي يسبب الإنتفاخات، ويفيد في تكسير الدهون والتخلص من الآثار على الجلد، وهذه النتائج لا يمكن الحصول عليها باستخدام أي كريم.

الليزر
ويعتبر الليزر من التقنيات المعروفه لمعالجة مشاكل الجلد، ومنها استخدام تقنية "فراكشنال ليزر" بعدة جلسات، من شأنها إزالة الترهلات والتشققات بحسب عزازي.

وتعتمد نتائج هذه التقنية على طبيعة بشرة المرأة وشدة الترهل والتشققات التي تحملها، وبذلك فإن الاستجابة تختلف من مرأة لأخرى، كما أن عدد الجلسات يختلف بحسبها.

ومن نتائج الليزر توحيد لون البشرة، وعلاج ترهلات الجلد والتمدد، من خلال تحفيز الكولاجين في الطبقات العميقة من الجلد، وأهمية هذه التقنية حمايتها الطبقة العليا من الجلد بحسب عزازي.

أجهزة تقنية
أخصائية التنحيف من مركز القوام الرشيق للتنحيف التجميل رولى سماحة، تشير إلى أن هناك أجهزة تعمل على تخليص المرأة بعد الولادة من كل آثار ارتخاء العضلات والترهلات وزيادة الوزن.

وتعتبر "الموجات الترددية" من الوسائل الحديثة التي تساعد على شد الجلد وتكسير وإذابة الدهون بطريقة آمنة، ولكن استخدامها يعتمد على حالة المرأة بحسب سماحة.

وتشير إلى أن تقنية ميزوثيرابي "بدون حقن" من شأنها أن تعيد للمرأة وزنها الطبيعي، كما أن هناك تقنيات تعمل على شد الصدر للمرأة المرضع، وشد كل المناطق الأخرى كالبطن والورك والأرادف.

متى تبدأين العناية؟
يمكن أن تبدأ السيدة الاستشارة بعد الولادة بشهر، لكن البدء بالبرنامج الصحي لقياس نسبة الدهون والترهل والعضلات والانتفاخ لا يمكن إلا بعد مدة بحسب سماحة.

ولا يمكن إخضاع المرأة المرضع لأجهزة معينة إلا بعد اتمامها الرضاعة، لكن يمكن تخليصها من الوزن الزائد، خصوصا إذا كان الوزن نتيجة الحمل.

يمكن أن تبدأ المرأة ذات الولادة الطبيعية البرنامج الصحي والبدني الخاص بحالتها بعد 40 يوما، أما ذات الولادة الجراحية فيمكنها البدء بعد ثلاثة أشهر بحسب سماحة.

الوقاية
هل يا ترى هنآك سائل قائية للحامل كي تتجنب بعض آثار ما بعد الولادة على جسدها؟ إنه تساؤل قد تطرحه الحامل على نفسها وعلى غيرها، ويتولى الاختصاصيون الإجابة عليها.

تقول عزازي، أن أهمية التزام الحامل بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وأهمها السباحة في حال لم تمنع طبيا، يعد من أهم العوامل التي تجنبها الآثار الكثيرة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

استعيدي جمالك بعد الولادة بالتدليك التايلندي استعيدي جمالك بعد الولادة بالتدليك التايلندي



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 08:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

دونالد ترامب يواجه العزل مجددًا بتهمة التحريض على تمرد

GMT 10:06 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من العيسوية

GMT 12:47 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 14:30 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

قائمة بـ10 أحجار كريمة تجلب الحظ السعيد

GMT 07:47 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

شرفات مُبهجة ومميزة تعطي السعادة لمنزلك

GMT 10:03 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان

"Des Horlogers" يعد من أفضل فنادق سويسرا

GMT 13:17 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

الارصاد الجويه حالة الطقس المتوقعة اليوم

GMT 01:44 2015 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

المقرنصات عنصر مهم من الفن المعماري والزخرفي الإسلامي

GMT 09:03 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس

زلزال يضرب كرواتيا وأنباء عن وقوع أضرار
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday