خل التفاح لكبح الشهية وحرق الدهون
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

خل التفاح لكبح الشهية وحرق الدهون

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - خل التفاح لكبح الشهية وحرق الدهون

خل التفاح لكبح الشهية وحرق الدهون
القاهرة - فلسطين اليوم

استُخدم الخل كغذاء ودواء من آلاف السنين، وقد تم تسليط الضوء عليه مؤخراً كجزء من النظم الغذائية التي تساعد على تطهير الجسم، وفقدان الوزن الزائد خاصة حول البطن. إليك ما تحتاج معرفته عن فوائد خل التفاح:

وفقاً لعيادة مايو كلينيك يساعد شرب  القليل من خل التفاح قبل الطعام على كبح الشهية، وحرق الدهون.

إلى جانب ذلك هناك فوائد أخرى لتناول ملعقتين من خل التفاح مع كوب ماء قبل موعد الغداء أو العشاء بعشر دقائق، منها أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تبطئ علامات الشيخوخة المبكرة، وتحمي من السرطان.

من فوائد خل التفاح أيضاً أنه يحسن مستويات السكر في الدم، لذلك يفيد كثيراً تناوله قبل وجبة غنية بالكربوهيدرات. ويعتبر خل التفاح مثالياً لمرضى السكري، حيث يقلل من مقاومة الجسم للأنسولين.

يحمي الخل البلسمي القلب من الأزمات القلبية، لأنه يمنع أكسدة البروتين الدهني منخفض الكثافة، الذي يعتقد أن تراكمه على جدران الشرايين يسبب تصلبها.

يساعد الخل على فقدان الوزن، ويمكنك إضافته للسلطة، أو تناوله مع الماء قبل وجبة الطعام. ويمتاز بأنه يقلل الحموضة، ويقتل الجراثيم، وأنه غني بمركبات البوليفينول التي تقاوم السرطان.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خل التفاح لكبح الشهية وحرق الدهون خل التفاح لكبح الشهية وحرق الدهون



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 13:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من الخليل

GMT 14:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من رام الله وسط مواجهات

GMT 21:38 2020 الأحد ,03 أيار / مايو

حاذر التدخل في شؤون الآخرين

GMT 12:31 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة

GMT 14:30 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تفادي حقن الجلوتاثيون للتبييض

GMT 10:25 2014 السبت ,11 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على نوع جسمك وابدأى بـ الريجيم الصحيح
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday