10 نصائح للحصول على أظافر صحية وقوية
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

10 نصائح للحصول على أظافر صحية وقوية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - 10 نصائح للحصول على أظافر صحية وقوية

10 نصائح للحصول على أظافر صحية وقوية
القاهرة ـ فلسطين اليوم

الأظافر تحتاج رعاية وعناية خاصة، وإلا فإنها قد تصبح رقيقة وهشة. ويتحول سطحها الأملس إلى سطح متعرج وحتى قد يتغير لونها، وإن لم يحدث هذا للظفر بأكمله قد تتعرض أجزاء معينة منه لذلك.

وماهو أسوء ما يمكن أي يحدث؟.. ممكن أن تتعرضي لنزيف حول أظافرك، تورم أو ألم، وحتى قد يقبع الظفر عن الجلد، طبعاً إذا لاحظت أي من هذه الأمور، يجب عليك زيارة الطبيب.

الأظافر غير الصحية تأثيرها أكثر من تجميلي بالطبع. لذلك من المهم إعطاء أظافرك بعض الحب والاهتمام أيضاً، وهذه بعض النصائح والتعليمات للحصول على أظافر صحية وقوية

1- لاتقضمي أظافرك. إياك ثم إياك أن تقضمي أظافرك، وإذا كانت لديك هذه العادة يجب أن تتوقف فوراً، كذلك الأمر عندما تريدي قص أطافرك قومي بهذا بحذر كي لا تؤذيهم.

2- استعملي القفازات المطاطية عنجما تريدين استعمال المواد الكيميائية والمنظفات عند تنظيف منزلك، فهذه المواد من أضر مايمكن على الأظافر.

3- احرصي ألا تعرضي يديك وأظافرك للبرد، فاستعملي القفازات الصوفية أو المصنوعة من الفرو لحمايتها من البرد الذي يؤدي إلى جفاف الظفر وتلفه.

4- عاملي أظافرك كجزء من بشرتك وطبقي على يديك وأظافرك بعضاَ من الكريم الواقي من الشمس.

5- لاتهملي ترطيب أظافرك، فيجب أن تطبقي كريم مرطب عليها كما بشرتك تماماً.

6- احرصي على القيام بجلسة مانيكور أسبوعية أو مرة في الشهر على الأقل، وليس بالضرورة أن تضعي طلاء الأظافر فالغاية هنا هي العنهاية والتنظيف وقص الأظافر، علماً أن طلاء الأظافر يحمي الظفر من التكسر لكن لاتنسي أن تضعي طبقة من الطلاء الشفاف المقوي تحت الطلاء الملون.

7- ‘ن أردت تلوين أظافرك بطلاء الأظافر احرصي أن تغيريه قبل أن يتقشر، وليس فقط لأن منظره قبيح بل يقال أنه عندما يبدأ الطلاء بالتقشر فإنه قد يزيل معه الطبقة السطحية من الظفر أحياناً، كذلك إبقاء الطلاء على الظفر فترة طويلة يؤدي إلى اصفرار الظفر.

8- تدليك اللحمية، ما أهمية ذلك؟ الأظافر عملياً تبدأ من تحت اللحمية فبتدليكك اللحمية أنت تدفعين الدم إلى الظفر وبالتالي تساعدين ظفرك على النمو بشكل صحي وقوي. زيت الأراغون ممتاز لهذه العملية أو الفازلين.

9- كما يقال دائماً الجمال يبدأ من الداخل وهذا ينطبق على الأظافر أيضاً، فاحرصي على تناول كمية مافية من البروتين يومياً، كذلك يمكنك تناول مكملات البيوتين إن أمكن.

10- اشربي المياه، لاتنسي ضرورة شرب كميات كبيرة من المياه يومياً فهي تحافظ على ترطيب أظافرك.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 نصائح للحصول على أظافر صحية وقوية 10 نصائح للحصول على أظافر صحية وقوية



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 06:45 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يقتحم يعبد جنوب غرب جنين ويغلق طرقا فرعية

GMT 09:43 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من عاطوف ويستولي على شاحنته

GMT 09:47 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل أسيرا محررا من جنين على حاجز عسكري

GMT 07:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

فتح تحقيق فيدرالي في وفاة ضابط شرطة في "أحداث الكونغرس"

GMT 10:43 2020 الخميس ,14 أيار / مايو

انخفاض حاد بأسعار المحروقات في فلسطين

GMT 05:59 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

أدريانا ليما تتخلى عن التعري في عروض الأزياء

GMT 05:30 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان

إيما واتسون تبدو مثيرة في فستان أبيض جذاب

GMT 22:05 2017 الأحد ,11 حزيران / يونيو

فتاة يهودية تسير عارية في ساحة البراق
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday