فواكه وخضروات تعزّز لون بشرتك
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

فواكه وخضروات تعزّز لون بشرتك

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فواكه وخضروات تعزّز لون بشرتك

فواكه وخضروات تعزّز لون بشرتك
القاهرة - فلسطين اليوم

ترغب معظم النساء بالتمتّع ببشرة ذهبيّة، صافية ونضرة. وفي سبيل ذلك، تعمد بعض السيّدات إلى تعريض بشراتهنّ لأشعّة الشمس لساعات طويلة للحصول على اللون المطلوب؛ لكنّ هذه الطريقة قد تؤدّي إلى جفاف البشرة وتقشّرها، وتعريض صحّتها للخطر، ناهيك بالجهد المبذول والإرهاق. وهنالك من يلجأن إلى مساحيق التجميل للحصول على لون بشرة أفضل، لكنّ هذه الوسيلة حلّ مؤقّت يختفي بمجرّد إزالة هذه المساحيق. غير أنّ ما تغفل عنه معظم السيّدات هو أنّ ثمة ما يكسب البشرة لوناً ذهبياً متوهّجاً يبقى لسنوات، بل ويفيد البشرة والشعر والصحّة العامّة، وهو طبيعي 100 %. إليكي أسرار بعض الخضراوات والفواكه التي تكسب البشرة لوناً ساحراً وشعراً برّاقاً في الوقت ذاته: الجزر يُعتبر من أقدم الخضراوات التي عرفها الإنسان وأقبل على تناولها بعد أن أدرك فوائدها الصحّية. وهو من وسائل التجميل الأساسيّة، لأنّه غنيّ بالفيتامين A، الضروري لصحّة وسلامة الجلد. فتناول عصير الجزر بطريقة منتظمة له أثر مضادّ على شوائب البشرة، التي تصبح أكثر صفاءً وذات لون موحّد. الخيار يتميّز بفوائد صحّية وجماليّة متعدّدة، فهو يُستعمل كقابض لمسام البشرة الواسعة؛ لذلك نجده يدخل في تركيبة العديد من أقنعة البشرة، بالإضافة إلى أنّه يناسب البشرة الحسّاسة على وجه الخصوص. وللخيار مفعول واضح في تبييض البشرة والتخلّص من الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين؛ وفي فترات الصيف، يُستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة. الخسّ يدخل في تركيبات العديد من مستحضرات التجميل، حيث يتميّز بمفعول مرطّب للبشرة، ويساهم في تشكيل طبقة عازلة تحمي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح، نظراً لثرائه بفيتامينات متعدّدة. كما يدخل في تركيبات العديد من مغذّيات الجلد ومنظّفات الوجه. الفراولة تُستخدم في علاج حروق الشمس التي تتعرّض لها الفتيات في الصيف، سواء في الوجه أو الأكتاف. فكمّادات عصير الفراولة تعمل كمرطّب للبشرة، كما تدخل الفراولة في تركيبة الكثير من الأقنعة، نظراً لمفعولها القابض للمسام الخاصّة بالبشرة الدهنيّة، ومفعولها المنظّف والمغذّي للبشرة عموماً. البطاطس تعمل على إزالة التورّم الذي يظهر تحت العينين ولعلاج حروق الشمس، وذلك باستعمالها على شكل شرائح طازجة تُستخدم ككمّادات للعين. كما تُعتبر البطاطس من أفضل المنظّفات والمرطّبات للبشرة الحسّاسة، هذا وتساعد في علاج حساسيّة الجلد. الطماطم تُعتبر الطماطم الأفضل في تضييق المسام؛ وذلك عن طريق استخدامها على شكل شرائح أو عصير. وهي تناسب البشرة الدهنيّة والبشرة الشديدة الجفاف. البقدونس يُستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنيّة أو المعرّضة لحَبّ الشباب، لِما له من أثر فعّال في تخليص المسام من الدهون الزائدة. النعناع  يُستعمل منقوع النعناع البارد كغسول ومرطّب للبشرة، وله مفعول مقاوِم للبقع وحبوب الوجه. الليمون يُستخدم عصير الليمون كمادّة قابضة للمسام، بخاصّة للبشرة الدهنيّة. يُدهن الوجه بطبقة رقيقة من العصير، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر بعد أن يجفّ تماماً، على أن تُكرَّر هذه العملية عدّة مرّات. كما يُستخدم الليمون مضادّاً للنمش أو بقع الوجه، حيث يساعد على إزالتها. الخوخ يحتوي الخوخ على نسبة عالية من الفيتامينَين A وC، وهو مصدر طبيعي لأحماض ألفا هيدروكسي، كناية عن مواد تعمل على تجديد الجلد وترطيبه، وتُعتبر علاجاً ممتازاً للعناية بالبشرة. وتناول الخوخ بشكل منتظم يعمل على حماية الجلد من ظهور التجاعيد. كما يمكن أن يكون علاجاً موضعياً مغذّياً للبشرة الجافّة، عن طريق تقشير ثمرة من الخوخ، ثم هرسها ومزجها بملعقتين من الزبادي، واستخدام المزيج ككريم للبشرة، وتركه نحو 20 دقيقة، ثم شطف الوجه بالماء. أمّا إذا كنت تبحثين عن علاج لترهّلات الجلد، فيمكن خلط لبّ الخوخ مع بياض البيض، ثم تدليك البشرة به. الكيوي يُعتبر الكيوي من أكثر الثمار احتواءً على الفيتامين C الذي يحدّ من سرطان الجلد. كما أنّ الكيوي يرطّب الجلد ويزيل عنه البقع السوداء، ويعمل على تأخير ظهور التجاعيد في الوجه، وعلى تخليص الجلد من السموم. يحتوي على مستويات عالية من مضادّات الأكسدة لها تأثير وقائي على الشعر. وهي مفيدة للوقاية من الشعر الأبيض، حيث أنّ لون الشعر يعتمد على مادّة الميلانين، التي تتكوّن بواسطة حمض الفينيل ألانين الأساسي. الجرجير يحتوي الجرجير على مجموعة كبيرة من المركّبات النباتيّة المهمّة للحفاظ على صحّة الجلد والشعر و حمايتها من ضرر أشعّة الشمس، لا سيّما الفيتامين A، الذي مصدره البيتا كاروتين، والفيتامينين C وE، والفلافونويد والحديد والزنك والكبريت. كما تقي من شيخوخة الجلد؛ كما يحتوي على مستويات عالية من مضادّات الأكسدة ، التي تعمل على حماية الجلد من الشقوق. الملوخيّة للبشرة والجلد مادّة الكاروتين الموجودة في الملوخيّة هي مادّة واقية تمنع الإصابة بمرض البلاجرا Pellagra، الذي يؤدّي إلى تشقّق الجلد وتقرّحه، وبخاصّة عندما يتعرّض للشمس. كما أنّ حامض النيكوتينيك أو الريبوفلافين، أحد مركّبات الفيتامين B، المتوفّر في الملوخيّة، يعمل كمضادّ لالتهابات وقرح الفم، وظهور القشور الدهنيّة حول الأنف. وتعمل المواد المضادّة للأكسدة في الملوخيّة أيضاً على الوقاية من التجاعيد الناتجة عن أعراض الشيخوخة، إضافة إلى الفيتامين A الذي يعمل على زيادة نموّ الشعر والمحافظة على صحّة الأسنان واللثّة

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فواكه وخضروات تعزّز لون بشرتك فواكه وخضروات تعزّز لون بشرتك



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 08:46 2020 السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أبرز أفلام منصة "نتفلكس" خلال كانون الأول المقبل

GMT 22:19 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

انتشار تأجير الملابس للمحافظة على البيئة

GMT 17:47 2019 السبت ,07 أيلول / سبتمبر

مطلوب موظفين بعدة مجالات في الكويت والامارات

GMT 22:53 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر

إرجاء إنشاء مفاعل نووي فنلندي-روسي للحصول على تراخيصه

GMT 12:25 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

الرمادي لون العام 2021

GMT 08:58 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أسس اختيار سجاد المنزل بالشكل المناسب

GMT 10:21 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو

كافيه البومة يعتبر من أفضل وأغرب مطاعم العالم

GMT 09:32 2016 الإثنين ,30 أيار / مايو

فوائد البردقوش
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday