الأطباء يحذّرون المصابات بآلام الظهر من وضع الملعقة
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

بحثوا حركة العمود الفقريّ أثناء الممارسة في 5 أوضاع

الأطباء يحذّرون المصابات بآلام الظهر من وضع "الملعقة"

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الأطباء يحذّرون المصابات بآلام الظهر من وضع "الملعقة"

المصابات بآلام الظهر
لندن ـ فلسطين اليوم

حدّد العلماء الأوضاع الجنسية التي تسبب آلام الظهر للسيدات عند ممارسة الجماع، وعلى الرغم من الاعتقاد الشائع بأن وضع "الملعقة" هو الأفضل للذين يعانون من أوجاع والآلام، إلا أن هناك دراسة جديدة تبدد هذه النظرية. ووجد الباحثون في جامعة "واترلو" في كندا أنه تبعًا لنوعية آلام أسفل الظهر، فإن وضعية الـ"دوغي"، أو استلقاء المرأة على ظهرها، هما الأفضل لتخفيف الألم، فالنتائج التي وصلوا إليها هي جزء من الدراسة الأولى من نوعها لتوثيق كيفية تحرك العمود الفقري أثناء ممارسة الجنس، والتي وجدت أن وضع "الملعقة" هو الأسوء.
وتأتي التوصيات الجديدة، التي نشرت في مجلة "العمود الفقري" الأوروبية، بعد توجيهات مماثلة للرجال نشرت في أيلول/سبتمبر الماضي.

وأوضحت المشرف على الدراسة ناتالي سيدوركيوتز أنه "تقليديًا، أوصى الأطباء بوضعية المعلقة للأشخاص المصابين بآلام الظهر، اعتقادًا منهم أنها تحد من التوتر العصبي والتحميل على الأنسجة، ولكن عندما درسنا حركة العمود الفقري ونشاط العضلات وجدنا أن تلك الوضعية يمكن أن تكون الأسوء لآلام الظهر".

وجمع فريق البحث بين الأشعة تحت الحمراء والأنظمة الكهرومغناطيسية لالتقاط حركة العمود الفقري لدى عشرة أزواج يمارسون الجنس، في خمسة أوضاع مختلفة، واستخدمت الدراسة لوضع مجموعة من المبادئ التوجيهية التي يمكن عبرها التوصية بالأوضاع المختلفة للجنس على أساس حركات ألم المريض.
ويجعل وضع الملعقة ظهور النساء اللاتي يعانين من الآلام في حالة أسوء من الاستلقاء على الظهر أو البطن، كما أنَّ وضع وسادة أسفل الظهر يساعد في الحفاظ على العمود الفقري في موقف أكثر حيادية.

وبيّنت سيدوركيوتز "ما نعرفه الآن هو أن الاوضاع الجنسية المناسبة لأحد أنواع آلام الظهر غير مناسبة للآخر، ولكن هذه المبادئ التوجيهية لديها القدرة على تحسين نوعية الحياة، وحب الحياة، للعديد من الأزواج".
وبناء على الدراسة، فإن أربعة من كل خمسة أشخاص سوف يجربون حلقة واحدة على الأقل من تخفيف آلام أسفل الظهر.
ويعاني 84% من الرجال من آلام أسفل الظهر، و73% من النساء يوضحن أنَّ هناك انخفاضًا كبيرًا في وتيرة الجنس عند الذين يعانون من آلام الظهر.

ولفت الأستاذ ستيوارت ماكجيل، من كلية العلوم الطبية التطبيقية في واترلو، إلى أنَّ "تقرير الأطباء يوضح الرعاية الأولية للحالات الشائعة بين الأزواج والتي من شأنها المساعدة في كيفية التعامل مع آلام الظهر أثناء وبعد ممارسة الجنس"، مبرزًا أنَّ "كثير من الأزواج سيظلون عواب، لأن ألم الظهر الناتج عن ممارسة الجنس ليلة واحدة يستمر لشهور، ولكن الآن الأطباء لديهم علم قوي لتوجيه المشورة".

وأضاف "المرحلة المقبلة من الدراسة تنطوي على مرضى من فئات مختلفة من آلام الظهر والورك، فضلاً عن أوضاع جنس إضافية، لمواصلة تطوير هذه التوصيات".

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأطباء يحذّرون المصابات بآلام الظهر من وضع الملعقة الأطباء يحذّرون المصابات بآلام الظهر من وضع الملعقة



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 13:09 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 12:53 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر

130 مستوطنا يقتحمون المسجد الأقصى

GMT 11:52 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

تليغرام وسيغنال وفايبر 3 بدائل "آمنة" لواتساب

GMT 09:01 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

كريم بنزيما يخرج عن صمته ويعلق على قضية "الابتزاز"

GMT 08:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

دونالد ترامب يواجه العزل مجددًا بتهمة التحريض على تمرد

GMT 04:32 2015 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

اجعلي غرفة التلفزيون أنيقة ومشرقة بإتباع أفكار سهلة وبسيطة
 
palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday