دراسة تؤكّد أنَّ قلة النوم تساهم في الإصابة بالسكري
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

نتيجة تعطل التمثيل الغذائي للدهون في الجسم

دراسة تؤكّد أنَّ قلة النوم تساهم في الإصابة بالسكري

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - دراسة تؤكّد أنَّ قلة النوم تساهم في الإصابة بالسكري

أضرار قلة النوم
واشنطن - رولا عيسى

نصح باحثون أميركيون بالحصول على قسط كاف من النوم، لتجنب الإصابة بمرض السكري نتيجة تعطل التمثيل الغذائي للدهون في الجسم، وفشل "الأنسولين" في تنظيم نسبة السكر في الدم.

وحذرت دراسة أميركية أجراها باحثون في جامعة شيكاغو من قلة النوم، مشيرةً إلى أنّها تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وداء السكري من النوع "2"، إذ تعمل على رفع مستويات الأحماض الدهنية الحرة في الدم.

وتعتبر الدراسة الأولى التي ترصد العلاقة بين قلة النوم على مدار اليوم، ومستويات الأحماض الدهنية في الدم. وبيّنت الباحثة إسراء تسالي، أن الدراسة تقدم دليلًا على أن قلة النوم مرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بالسكري الناتج عن تعطل التمثيل الغذائي للدهون في الجسم، لافتة أن السبب قد يعود إلى تعطل الساعة "البيولوجية" للجسم، ما يؤثر على مستويات الهرمون والتي قد تؤدي إلى مقاومة "الأنسولين".

وأوضح الباحثون أنه بعد 3 ليال من الحصول 4 أربع ساعات فقط من النوم، ترتفع مستويات الأحماض الدهنية في الدم، وطالما ظلت مستويات الأحماض عالية، جرى تخفيض قدرة "الأنسولين" على تنظيم السكر في الدم.

ونُشرت الدراسة في مجلة "الجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري"، بعد متابعة 19 من الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا، ووضعهم في اختبارين لمدة 4 ليال.

وأجريت فحوصات طبية لقياس مستويات الدم من الأحماض الدهنية لديهم إلى جانب هرمون النمو، و"الغلوكوز" و"الأنسولين"، وهرمونات "الإجهاد".

وأكدت رئيسة الدراسة، الدكتور جوزيان بروسارد، أن قلة النوم تؤدي إلى تغير في إفرازات هرمون النمو ومستويات "الأدرينالين" التي تزيد من مستويات الأحماض الدهنية.
 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكّد أنَّ قلة النوم تساهم في الإصابة بالسكري دراسة تؤكّد أنَّ قلة النوم تساهم في الإصابة بالسكري



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 07:12 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يستولي على جرافة وجرار في فروش بيت دجن

GMT 14:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من رام الله وسط مواجهات

GMT 09:21 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يقتحمون الأقصى

GMT 12:04 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

عمرو موسى يحضر عزاء الفنان شعبان عبد الرحيم

GMT 05:52 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

محمد بن سلمان يلتقط صور"سلفي" في "الفورميلا أي"

GMT 21:19 2016 الأربعاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

المنتخب الجزائري بدون نصر الدين خوالد أمام نيجيريا

GMT 07:34 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

"مهند التركي" سعيد بوصول عدد متابعيه إلى مليون معجب

GMT 08:29 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

إليك موضة البليزر مع الحزام لإطلالة شتوية أنيقة

GMT 01:59 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

شيرين رضا تكشف تفاصيل شخصيتها في فيلم "فوتوكوبي"
 
palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday