الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:53:15
آخر تحديث GMT 04:53:15
بعد دراسة جديدة أجريت مؤخرًا
التمرينات الرياضية لا تعالج اضطرابات النوم فترة انقطاع الطمث
التمرينات الرياضية
لندن - كاتيا حداد
على الرغم من المعتقد الشائع، بأن اليوغا والمشي والسباحة يمكن أن تساعد في مكافحة أعراض انقطاع الطمث أو سن اليأس، إلا أن دراسة جديدة وجدت أن تلك التمرينات الرياضية غير نافعة إذا كانت المرأة تعاني من الهبات الساخنة.
وحسبما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تعني الهبات الساخنة، إحساس بالحرارة في الوجه وقد يؤدي إلى إحمرار الوجه وتعرقه، وبعض النساء تحدث لديهن، لفترة قصيرة جدًا خلال انقطاع الطمث، وتقل حدتها مع مرور الوقت.
وأكد الخبراء، بعد دراسة أولية، أنه لا يوجد أي شكل من أشكال التمارين الرياضة يساعد المرأة، التي تعاني من اضطرابات النوم، على النوم بشكل أفضل، لافتين إلى أنهم اكتشفوا وسيلة تساعد المرأة التي تعاني من انقطاع الطمث، على النوم ولكن بشكل طفيف، وأظهر التحليل الثانوي أن ممارسة تمارين اليوغا أو التمارين الهوائية لمدة 12 أسبوعًا ليس لها أي تأثير علىى قابلية النوم بشكل أفضل.
- الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو GMT 05:31 2017 دراسة تبيِّن أن درجات التعليم العليا تُعيق الإصابة أمراض القلب
- الخميس ,23 شباط / فبراير GMT 06:03 2017 الرجال الذين يقومون بتدريبات شديدة لديهم انخفاض في العلاقة الجنسية
- الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:13 2016 دراسة تؤكد تراجع ممارسة الرياضة لدى منخفضي الدخل في بريطانيا
GMT 14:45 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
خطوات بسيطة وسهلة للتحكم في مشاعر الغضب وإبقائه تحت السيطرةGMT 15:35 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
تعرف على فوائد الزنجبيل وقدرته على الحماية من أمراض خطيرةGMT 05:31 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
دراسة تبيِّن أن درجات التعليم العليا تُعيق الإصابة أمراض القلبGMT 06:03 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير
الرجال الذين يقومون بتدريبات شديدة لديهم انخفاض في العلاقة الجنسيةGMT 04:13 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد تراجع ممارسة الرياضة لدى منخفضي الدخل في بريطانيا
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 21:25 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يعتقل شابًا يعتقد أنه تسلل من الأراضي اللبنانية
GMT 10:34 2024 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
وجهات سياحية مثالية في فصل الربيع لمُحبي الطبيعة وآلهواء الطلق
GMT 10:42 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
تحديد موعد إجراء قرعة دوري المحترفين والأولى
GMT 10:04 2024 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
الأطعمة الدهنية تؤثر سلبًا على الجهاز المناعي والدماغ
GMT 18:00 2017 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
أوزيل يرد على انتقادات جماهير أرسنال
GMT 05:08 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
علماء يبتكرون شراعًا شمسيًا من أجل الوصول إلى أبعد نقطة في الفضاء
GMT 03:12 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
ظلال عيون يناسب صاحبات البشرة السمراء
GMT 07:08 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
أشهر الأماكن للسياحة في روسيا خلال موسم الشتاء
GMT 14:23 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
أليغري يفضّل جلوس رونالدو على مقاعد البدلاء أمام "أتلانتا"
GMT 00:13 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
الاحتلال يقتحم حي المطار المقابل لمخيم قلنديا
GMT 01:25 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
وفاة الفنانة الفلسطينية ريم بنا وسط حالة حزن شديدة بين جمهورها
GMT 21:58 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
مقتل شاب فلسطيني برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي جنوب قطاع غزة
GMT 14:19 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
رفع دعوى قضائية ضد الملحن فارس اسكندر بعد تطاوله على الكعبة
GMT 17:01 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس الأولمبية الإسبانية يبرز قوة الرياضة لحل أزمة كتالونيا
GMT 04:00 2016 الأحد ,18 أيلول / سبتمبر
ادارة هيلاري كلينتون تنظر إلى ترشيح شيرل ساندبرغ لوزارة المال
GMT 09:17 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
شركة "لامبورغيني" تطرح سيارتها الجديدة السوبر رياضية في الأسواق
GMT 13:51 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
ولادة "ناتاشا" أندر أنواع الأسماك في مدينة فلاديفوستوك الروسية
GMT 17:32 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
الصافي يمنح لاعبات «طائرة الأهلي» راحة من التدريبات
GMT 01:56 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير
قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتدي على إمام المسجد الأقصى
GMT 11:55 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
الاحتلال الإسرائيلي يهدد بإبعاد والدة الشهيد صالح البرغوثي إلى أريحا
GMT 17:49 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
"La Reserve Geneve" لقاء بين الرفاهية والكمال في آن واحد
GMT 19:04 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
الأزهر يحذر من لعبة قاتلة كانت الدافع وراء قتل طالب الإسكندرية
GMT 02:05 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
بيبي ريكسا بفستان قصير وردي أبرز جسدها الرشيق
GMT 12:00 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
عباس يستقبل طلبة كلية الشرف في جامعة النجاح
GMT 06:46 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
الشرطة الاستراليةتعلن عن عمليات طعن متعددة في ملبورن
GMT 17:25 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
محافظ قلقيلية رواجبة والنائب العام يبحثان عدة القضايا
GMT 17:48 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
الجيل القادم من "شيفروليه كورفيت C8.R" تظهر في أمريكا
GMT 09:53 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
برات البيراق يؤكّد محاولة الوصول للنمو الاقتصادي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك