شُرب كمية كافية مِن الماء تساعد على تجنّب أعراض الشلل الرعاش
آخر تحديث GMT 12:45:38
 فلسطين اليوم -

يُنصح بتناول مجموعة مِن الحبوب الكاملة والخضراوات

شُرب كمية كافية مِن الماء تساعد على تجنّب أعراض "الشلل الرعاش"

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - شُرب كمية كافية مِن الماء تساعد على تجنّب أعراض "الشلل الرعاش"

شرب الماء
لندن ـ كاتيا حداد

يُؤدّي مرض "باركنسون" أو "الشلل الرعاش" إلى تلف الدماغ تدريجيا ومع مرور الوقت، ووفقا إلى هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) فإن هذا المرض ناجم عن فقدان الخلايا العصبية في جزء معين من الدماغ، وهذه الخلايا تقوم بإرسال الرسائل بين الدماغ والجهاز العصبي، وتميل أعراض مرض "باركنسون" إلى التطور ببطء، وبشكل تدريجي وتظهر بشكل معتدل في البداية فقط، ومع ذلك يكمن تقليل فرص ظهور هذه الأعراض عن طريق شرب كمية كافية من الماء بانتظام.

ويساعد استهلاك كمية كافية من الماء على الحماية من أعراض المرض وفقا إلى مؤسسة باركنسون الخيرية، حيث تساعد المياه المرضى على تجنب الإمساك والضائقة الهضمية، وهي أعراض شائعة لمرض الشلل الرعاش، ومع ذلك أكدت المؤسسة على على ضروة شرب ستة أكواب يوميا من الماء للحصول على الفوائد.

وأوضحت المؤسسة "رغم عدم وجود نظام غذائي خاص بمرض الشلل الرعاش، بشكل عام، يجب على معظم المصابين بمرض الشلل الرعاش تناول مجموعة متنوعة من الحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه والحليب ومنتجات الألبان والأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والفاصوليا مع المكسرات وزيت الزيتون والسمك والبيض"، وأشارت إلى أن "الأطعمة المناسبة ستعمل أيضا على تحسين عمل الدواء كما ستحافظ على صحة العظام وستعمل على منع الإمساك وفقدان الوزن والحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية"، كما تنصح المؤسسة مصابي مرض الشلل الرعاش بتجب شرب الكحوليات لأنها تحتوي على سعرات حرارية فارغة ووتمتلك عناصر غذائية شحيحة أو لا تحتوي على مواد مغذية.

اقراايضاً:

دراسة حديثة تكشف أسباب فقدان الذاكرة في مرحلة الطفولة

وفقا إلى هيئة الحدمات الصحية الوطنية، فالبول يمكن أن يشير إلى ضرورة شرب المزيد من الماء فالبول الغامق أو قوي الرائحة هو علامة واضحة على ضرورة شرب المزيد من السوائل، وتشمل علامات الجفاف الأخرى جفاف الفم، والألم عند التبول، والدوخة، والصداع، ونقص التركيز بشكل عام.

وتميل أعراض مرض "باركنسون" إلى التطور ببطء على مدى فترة طويلة من الزمن، وتظهر فقط خفيفة في البداية. تشمل الأعراض الشائعة لمرض باركنسون الهزات، الحركة البطيئة وتصلب العضلات. ولكن هناك علامات خطر أخرى وتشمل خط أضغر عند الكتابة ويظهر الأمر تدريجيا مع فقدان حاسة الشم.

قد يهمك ايضاً:

عصير البنجر لتجديد الخلايا العصبية قبل ممارسة النشاط الرياضي 

علماء الأعصاب يكشفون سر مرور الوقت ببطء عند الشعور بالملل

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شُرب كمية كافية مِن الماء تساعد على تجنّب أعراض الشلل الرعاش شُرب كمية كافية مِن الماء تساعد على تجنّب أعراض الشلل الرعاش



بصيحات مواكبة للموضة سواء من ناحية اللون أو القصات

النجمة جنيفر لوبيز تستقبل الشتاء بمجموعة من التصاميم

واشنطن ـ رولا عيسى
مرة جديدة خطفت النجمة جنيفر لوبيز Jennifer Lopez النظار مرتدية التصاميم الشتوية الساحرة التي جعلتها ملفتة، خصوصاً مع اختيار موضة نقشات الكارو الداكنة التي جعلتها في غاية الأناقة، فتألقت بصيحات شتوية ومواكبة للموضة سواء من ناحية اللون أو القصات.إنطلاقاً من هنا، واكبي من خلال الصور إطلالات النجمة جنيفر لوبيز Jennifer Lopez الأخيرة، وشاركينا رأيك بتصاميمها الشتوي. خطفت جنيفر لوبيز Jennifer Lopez الانظار، مرتدية موضة نقشات الكارو الفاخرة التي برزت بلوني البني والاسود. فاختارت فستان قصير مع البلايزر التي تصل الى حدود الفستان مع التدرجات البنية البارزة بلونين مختلفين. واللافت تنسيق مع هذا الفستان الكنزة الطويلة التي تبرز بالنقشات عينها مع أقمشة الكارو عينها لتكون اطلالتها متناسقة وفاخرة في الوقت عينه. والبارز أن جنيفر لوبيز Jennifer Lopez نسّقت مع ه...المزيد

GMT 08:53 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

أبرز 5 أماكن لمشاهدة احتفالات رأس السنة الجديدة في نيويورك
 فلسطين اليوم - أبرز 5 أماكن لمشاهدة احتفالات رأس السنة الجديدة في نيويورك

GMT 09:55 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

إليكِ أفكار متطورة لديكورات غرف نوم خارجة عن المألوف
 فلسطين اليوم - إليكِ أفكار متطورة لديكورات غرف نوم خارجة عن المألوف

GMT 10:11 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

6 نصائح لاختيار ديكور غرف نوم الأطفال الأنسب للتوأم
 فلسطين اليوم - 6 نصائح لاختيار ديكور غرف نوم الأطفال الأنسب للتوأم

GMT 12:49 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر

محمد صلاح المصرى الوحيد وسط 32 جنسية فى كأس العالم للأندية

GMT 17:59 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

مافريكس ينهي سلسلة انتصارات ليكرز في دوري السلة الأميركي

GMT 17:54 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

السلة المصرية تعلن عن موعد وملاعب نهائي دوري المرتبط

GMT 23:01 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

وادي دجلة يرعى بطل التنس محمد صفوت في طوكيو 2020

GMT 09:55 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم

GMT 09:41 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء هادئة ومميزة في حياتك العاطفية

GMT 09:49 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 07:49 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

الوضع العام لا يسمح ببدء أي مشروع جديد على الإطلاق

GMT 09:54 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

يحمل إليك هذا اليوم تجدداً وتغييراً مفيدين

GMT 06:43 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تبدأ الاستعداد لبدء التخطيط لمشاريع جديدة

GMT 09:41 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء متوترة في حياتك المهنية والعاطفية

GMT 06:51 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

حاول أن ترضي مديرك أو المسؤول عنك

GMT 10:02 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

كن دبلوماسياً ومتفهماً وحافظ على معنوياتك

GMT 05:22 2016 الجمعة ,03 حزيران / يونيو

نيسان جي تي آر 2017 تحقق مبيعات عالية

GMT 23:37 2015 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار سيارة كيا سيراتو 2016 في فلسطين

GMT 13:13 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تشعر بالانسجام مع نفسك ومع محيطك المهني

GMT 23:14 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس

"شرم الشيخ" من أفضل وجهات الغوص في العالم
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday