طريقة تحمير الباذنجان بدون زيت
آخر تحديث GMT 10:35:34
 فلسطين اليوم -

طريقة تحمير الباذنجان بدون زيت

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - طريقة تحمير الباذنجان بدون زيت

تحمير الباذنجان بدون زيت
القاهره _ فلسطين اليوم

الباذنجان من أكثر الخضراوات التي تحتوي على الحديد ، ولهذا فإن القيمة الغذائية له عالية جداً، إلا أن عملية قليه تؤدي الى رفع نسبة دهون الثلاثية فيه مما يجعله ضارا بالصحة، وهذه طريقة لتحمير الباذنجان دون قلي لتجنب أضرار الدهون على صحة الجسم، يقدمها الدكتور سالم عبيد استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة:

- يغسل الباذنجان ويقطع على هيئة حلقات ، ويفضل الاحتفاظ بالقشر أو بجزء منه 

- تسخن صينية الفرن أو الصاج بدون زيت ويرص شرائح الباذنجان فيها 

- يقلب الباذنجان على الجانبين بينما الصينية فوق نار هادئة 

- ادهني وجه الباذنجان بالفرشاه بالزيت ويترك ليكمل النضج 

- ستجدين الباذنجان محمراً وكأن تم تحميره بالزيت تماماً

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة تحمير الباذنجان بدون زيت طريقة تحمير الباذنجان بدون زيت



GMT 17:06 2016 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان

الخضراوات والفاكهة تزيدان من جرعة التفاؤل

GMT 19:38 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

كيكة البطاطس

GMT 13:07 2016 الأحد ,27 آذار/ مارس

لحم الماعز على الطريقة اليونانية

GMT 20:19 2016 السبت ,26 آذار/ مارس

الدجاج المحشي
 فلسطين اليوم -

بدت ساحرة في "التنانير الميدي" مع القمصان الناعمة

إليكِ أفكار تنسيق اللون الزهري على طريقة جيجي حديد

واشنطن ـ فلسطين اليوم
تتميز جيجي حديد Gigi Hadid بإطلالاتها المنوعة التي تعتمدها لمختلف المناسبات الكاجوال والرسمية، ولهذا هي تعتبر واحدة من أكثر النجمات أناقة ومصدر وحي بالنسبة للكثيرات من النساء حول العالم واليوم جمعنا افكار لتنسيق اللون الزهري في الملابس مستوحاة من جيجي حديد Gigi Hadid.استطاعت جيجي حديد Gigi Hadid أن ترسم لنفسها خط خاص في الموضة ميزها عن باقي النجمات في سنها وأيضاً ميزها عن شقيقتها الصغرة بيلا Bella، وهذا الخط هو مزيج بين الأسلوب الأنثوي الناعم مع لمسات شبابية عصرية، ولهذا كثيراً ما نراها في تنسيقات ملونة ومفعمة بالحيوية ومن ضمن الألوان التي تعشقها جيجي هو الزهري. وقد جمعنا لك افكار لتنسيق اللون الزهري مستوحاة من جيجي حديد Gigi Hadid في شهر أوكتوبر/تشرين الأول، شهر التوعية من سرطان الثدي لتستلهمي افكار اطلالات متنوعة وملفتة. لاسيما أن جيجي كانت...المزيد

GMT 07:44 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

5 أماكن سياحية في مدينة كولمار الفرنسية تستحق الزيارة
 فلسطين اليوم - 5 أماكن سياحية في مدينة كولمار الفرنسية تستحق الزيارة

GMT 08:18 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

5 تصاميم لرفوف الكتب في المنزل لمنحه طابعاً عصرياً مميزًا
 فلسطين اليوم - 5 تصاميم لرفوف الكتب في المنزل لمنحه طابعاً عصرياً مميزًا

GMT 11:06 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

بدر آل زيدان يخرج عن صمته ويوضح سبب ابتعاده عن العمل الإعلامي
 فلسطين اليوم - بدر آل زيدان يخرج عن صمته ويوضح سبب ابتعاده عن العمل الإعلامي

GMT 09:17 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

كرنب بروكسل من أشهى الأطباق المقدمة

GMT 01:30 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

رسل العزاوي تُؤكّد أنّ خبرتها تخطَّت تقديم البرامج

GMT 05:24 2014 الخميس ,04 كانون الأول / ديسمبر

حسناء سيف الدين تتحدى عبير صبري في "ألوان الطيف"

GMT 15:00 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير

سيباستيان جيوفينكو يكشف أسباب رفضه الانتقال إلى برشلونة

GMT 16:40 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر

تعرفي على أحدث ديكورات غرف نوم الأطفال في 2018
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday