الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:53:15
آخر تحديث GMT 04:53:15
طريقة إعداد وتحضير فيليه السلمون المشوي للرجيم
فيليه السلمون المشوي للرجيم
القاهرة - فلسطين اليوم
المقادير
- زيت السمسم : ملعقة صغيرة
- السلمون : 500 غراماً (قطعتين / فيليه)
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومبشور)
- الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
- الفلفل الاحمر الحار : قرن (مفروم / اختياري)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- البصل الأخضر : 3 عود (مفروم)
طريقة التحضير
1. ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت.
2. ضعي السلمون في الطبق.
3. وزعي زيت السمسم والزنجبيل المبشور فوق السمك.
4. وزعي الصويا صوص والفلفل الأحمر الحار والعسل.
5. غطي الطبق بورق الألمنيوم وأدخليه للفرن لمدة 15 دقيقة على حرارة 180.
6. قدمي السلمون ساخناً إلى جانب الخضار أو السلطة حسب الرغبة.
قد يهمك ايضا طريقة إعداد وتحضير ساندويشات مرتديلا باردة
طريقة إعداد وتحضير ساندويش روست بيف بارد
- الخميس ,16 تموز / يوليو GMT 16:41 2020 تعرّفي على أسهل طريقة لعمل أرز برياني بالدجاج والخضار فى المنزل
GMT 16:02 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فاجئي أسرتك بطريقة تحضير صينية بامية في الفرنGMT 16:00 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
تعرّفي على طريقة تحضير بيتزا البروكلي اللذيذة بسهولةGMT 16:41 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
تعرّفي على أسهل طريقة لعمل أرز برياني بالدجاج والخضار فى المنزلGMT 00:05 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
اومليت بالخضارGMT 16:32 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
لحم بعجين البف باستري متعدد الاستخدامات
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيدة
GMT 14:19 2019 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر
GMT 20:48 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
محمود عباس يُمنح الدبلوماسي السويدي جان بيير شوري نجمة الاستحقاق
GMT 08:30 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في كانون الأول 2019
GMT 18:57 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
الفلسطينية صابرين أبو جزر هاجرت من غزة للقاء زوجها فغرقت في بحر اليونان
GMT 11:41 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير
أخطاؤك واضحة جدّاً وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 11:54 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
حقائق مثيرة عن العضلة الأهم في جسم الإنسانGMT 21:54 2017 الجمعة ,20 كانون الثاني / يناير
"خريف" يحصد جائزة أفضل عمل في مهرجان "المسرح العربي"
GMT 14:18 2018 السبت ,02 حزيران / يونيو
روسيا توصلنا لاتفاق يرضي جميع الأطراف
GMT 16:44 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
قصف عنيف على مخيم اليرموك للاجئين الفلسطينيين جنوب دمشق
GMT 11:52 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
صلاح يصارع من أجل الفوز بالحذاء الذهبي
GMT 18:13 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
الأسطورة البرازيلي رونالدو يخطط لشراء أحد الفرق الإنجليزية أو الإسبانية
GMT 23:43 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يؤكد دعمه لجهود إنهاء العنف في ميانمار والعودة الآمنة للاجئين
GMT 15:16 2016 الأربعاء ,30 آذار/ مارس
حارس "توتنهام" يؤكّد أن فرص الآرسنال في الفوز بلقب البريمرليغ موجودة
GMT 17:07 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تامر حسني يبدأ تصوير الملصق الدعائي لبرنامج "ذا فويس كيدز"
GMT 13:49 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
كشف حقيقة صور هيفاء وهبي المفبركة على مواقع التواصل
GMT 06:09 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر
مركبة "UFO 2.0" يخت مستقبلي بمثابة فيلا إنيقة
GMT 18:51 2016 السبت ,18 حزيران / يونيو
أسباب وفوائد كثيرة للشروع في الدراسات العليا
GMT 00:07 2017 الإثنين ,22 أيار / مايو
شارلوت موس تتألق في مهرجان كان الخيري
GMT 00:36 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
ريهام حجاج فتاة متشددة دينيًا في فيلم "مولانا"
GMT 22:53 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
انقطاع التيار الكهربائي في شمال غرب فرنسا بسبب سرعة الرياح
GMT 02:22 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
"سوثبي للمزادات" يعرض لوحة فريدة للفنانة كاهلو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك