زيت اللوز للقلب والهضم وترطيب البشرة
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

زيت اللوز للقلب والهضم وترطيب البشرة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - زيت اللوز للقلب والهضم وترطيب البشرة

زيت اللوز
القاهرة - فلسطين اليوم

اللوز (الحلو) من أشهر المكسرات النافعة للصحة بفضل ما يحتويه من عناصر غذائية مهمة جداً لكل خلايا الجسم، وتشجع الدراسات الطبية على أكل اللوز لأنه يساهم في خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم، ويحد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
ويستخرج من اللوز الحلو زيت عطري رائع ضارب إلى الصفرة تنبعث منه رائحة خفيفة. وقد أثبتت البحوث أن زيت اللوز مصدر غني بالعناصر الغذائية، مثل الفيتامينات (أ، ي، د) والمعادن الأساسية (الكلس، البوتاسيوم، المغنيزيوم)، والدهون غير المشبعة، الأمر الذي يجعله يملك خصائص تفيد على أكثر من صعيد:
- على صعيد الجهاز القلبي الوعائي، يفيد زيت اللوز في حماية القلب والشرايين، لأنه غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا ٦ وأوميغا 9 التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتنظيمها، وبالتالي فهي تحول دون تشكل الخثرات التي تقف وراء الأزمات القلبية والدماغية. وتوصي إدارة الغذاء والدواء الأميركية باستخدام زيت اللوز كجزء من النظام الغذائي للوقاية من تلك الأزمات. أيضاً زيت اللوز غني بالبوتاسيوم، وحامض الفوليك، وكلاهما يعمل مع الأحماض الدسمة غير المشبعة في الوقاية من أمراض القلب.
- على صعيد الجهاز الهضمي، يساعد زيت اللوز على الهضم وعلى تليين الأمعاء، ما يجعله سلاحاً جيداً لمحاربة الإمساك.
- على صعيد جهاز المناعة، يفيد الاستهلاك المنتظم لزيت اللوز في تقوية دفاعات الجسم وفي محاربة الالتهابات المختلفة.
- على صعيد الجهاز العضلي، يملك زيت اللوز خصائص مسكنة للألم والتشنجات، من هنا يوصى بتدليك العضلات المتشنجة والمفاصل المؤلمة بقليل من زيت اللوز الدافئ لإزالة الإجهاد عن العضلات المتوترة وتسكين الآلام المفصلية.
-على صعيد البشرة، يعمل زيت اللوز على ترطيب مظهر بشرة الوجه، والقضاء على البقع الداكنة، والتخلص من الهالات السود. ويدخل زيت اللوز في تركيب الكثير من الكريمات الجلدية لعلاج الحروق والتهابات الجلد والاندفاعات. كما يستعمل لدهن منطقة ما حول العينين للتخلص من التجاعيد. ويمتاز زيت اللوز في أنه نافع لكل أنواع البشرة الدهنية والجافة والحساسة.
- على صعيد الشعر، ينفع زيت اللوز في تحفيز نمو الشعر، وفي ترطيب بصلاته، وفي منع تقصفه وحمايته من الجفاف. كما يستخدم هذا الزيت لتدليك فروة الرأس لفتح مسام الفروة ولإزالة الخلايا الميتة والتخلص من صفائح القشرة المتراكمة.
- على صعيد الرموش، يقال إن زيت اللوز الحلو هو الحل الأمثل لترطيب الرموش وتشجيع نموها بسبب غناه ببعض المعادن والفيتامينات والأحماض الدسمة.
بقي أن نعرف أن هناك زيت اللوز المر، فهو غير صالح للأكل لأنه يحتوي على مركب سيانيد الهيدروجين السام، لكن في الإمكان استعماله موضعياً إنما بحذر شديد وبتركيز معين لتدليك الجسم من أجل ترطيبه وتطهيره وإزالة البثور. وأظهرت بحوث حديثة أن الزيت المر يعمل على تثبيط نمو الخلايا السرطانية لبعض أنواع الأورام.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

زيت اللوز للقلب والهضم وترطيب البشرة زيت اللوز للقلب والهضم وترطيب البشرة



GMT 10:58 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

20 وفاة و699 إصابة بكورونا في فلسطين

GMT 09:55 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

غزة تسجل 8 حالات وفاة و232 اصابة جديدة بكورونا

GMT 13:55 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

26 وفاة و855 إصابة جديدة بكورونا في فلسطين

GMT 13:17 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

الصحة تسجل 21 وفاة و1251 إصابة جديدة بفيروس كورونا فى فلسطين

GMT 10:48 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

14 وفاة و1088 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

GMT 10:34 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

5 وفيات و610 إصابات جديدة بكورونا في غزة
 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 08:15 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

"موديز"تؤكّد أن دول الخليج ستحتاج عامين لتعافي اقتصادها

GMT 21:34 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

«بكين» هل تنهي نزاع 40 عاماً؟ (2)

GMT 03:10 2016 الثلاثاء ,12 تموز / يوليو

التدليك الرومانسي من زوجك يعيدك للانتعاش

GMT 02:02 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو

أميركا تتنفس بصعوبة

GMT 03:28 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تطبيق نظام "مدارس بلا فصول دراسية" الجديد في فنلندا

GMT 04:23 2016 الجمعة ,07 تشرين الأول / أكتوبر

باريس هيلتون تطلُّ بفستان يكشف عدم ارتدائها ملابس داخلية
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday