إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها الحفاظ على أن تكون خاصة بها
آخر تحديث GMT 13:39:06
 فلسطين اليوم -
رئيس الجمهورية الجزائري عبد المجيد تبون في الحجر الصحي لمدة 5 أيام بسبب ظهور أعراض كورونا على العديد من المسؤولين برئاسة الجمهورية والحكومة الناطق باسم رئيس الحكومة الإسرائيلية يصرح بأن التحولات في المنطقة قد تدفع الفلسطينيين لتغيير مواقفهم تجاه السلام وصول وفد إماراتي رفيع المستوى على متن طائرة إماراتية إلى مطار تل أبيب الكاظمي يعلن نثمن التعاون الألماني في ملف المقاتلين الأجانب وملف إعادة النازحين أمير الكويت يؤكد أن الانتخابات المقبلة مسؤولية وطنية لاختيار ممثلي الأمة وضمان سلامة أداء البرلمان وفد حكومي إماراتي يتوجه إلى إسرائيل في أول زيارة رسمية وكالة الصحافة الفرنسية نقلا عن مصدر لبناني "القضاء يستمع بدءاً من الجمعة لوزراء سابقين وحاليين في قضية المرفأ" الرئيس السوري يعلن أن "قانون قيصر" عنوان لمرحلة جديدة من التصعيد في المنطقة الموت يغيب الفنان المصري سناء شافع الصحة العالمية تصدم العالم حول موعد إنتاج لقاح كورونا
أخر الأخبار

إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها الحفاظ على أن تكون خاصة بها

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها الحفاظ على أن تكون خاصة بها

إتيكيت المشي
القاهرة / شيماء مكاوي

يعتبر أنَّ أول ما يلفت النظر في المرأة هو أسلوبها في المشي, فقد تكون أنيقة و جميلة, ولكنها تمشى بطريقة تضيع كل هذا الجمال و الأناقة, و لذلك يجب أن نتعلم سويًا ما هو إتيكيت المشي للفتيات والذي يتمثل في بداية الأمر بأن يجب أن تكون مشية المرأة معتدلة, فلا تمشى ببطء, و تجر قدميها, أو تقلد مشية أحد نجوم السينما أو تحاول تحريك جسمها أثناء المشي ، كل هذه أخطاء منتشرة نراها يوميًا, ولا يعلم الكثيرون أن نجوم السينما و عارضات الازياء لا يسيروا في حياتهم الطبيعية مثلما نراهم على الشاشة فالمخرج هو من يفرض على الممثلة التحرك بأسلوب معين كما أن عارضات الازياء من صميم عملهم التدريب لتعلم المشي بتلك الطريقة, والقاعدة الأولى, توضح أن لا تقلدي أحد في مشيته بل يجب أن تكون طريقة المشي خاصة  بك وبالوضع الذى يريحك أنت .

وعند السير لا تجعلي كتفاك متجهان إلى الأعلى ولا تحركيهم بصوره دائريه, وضعي قدمك على الأرض قبل الكعب وإبقي قدميك داخل نطاق محور الجسم فلا تأرجحيهم يمينًا و يسارًا, وإعتمدي المشي بشكل معتدل, فلا تسيري بخطوات سريعة أو واسعه ولا بخطوات صغيرة وبطيئة, ولا يجب أن يتمايل جسمك أثناء المشي و للتدريب عل ذلك سيرى في المنزل لمده ربع ساعة يوميًا و الذراعان مفرودتان مثل من يمشي على الحبل مع المحافظة على التوازن بشكل طبيعي دون تصنع, وفي كل خطوة ضعي قدمك أمام القدم الأخرى و ضعي مجموعه كتب فوق رأسك, وسيري و إستديري و جذعك و ساقيك مفرودتان و حافظي على توازنك باستعمال الذراعين ثم بدون استعمال الذراعين و حاولي ألا تسقطي الكتاب, وألقي بثقل الجسم من الخلف إلى الأمام و لا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين بل إثني الركبة دون الإستعانة بالورك.

وحافظي على أن يكون الجذع مستقيم بدون تصنع, و إرفعي رأسك و لكن بدون تكبر حركي الذراعين بانتظام بحيث ان تكون الذراع اليسرى متزامنة في الحركة من القدم اليمنى و العكس, ومع التمرين المستمر يوميًا ستعتادي على الامر وستعرفين نقاط الضعف في مشيتك و تتجنبيها ثم ستصبح تلك التمارين جزء من مشيتك الطبيعية 

وفي إستعراض سريع لأخطاء المشي الشائعة عن البنات, تبين أن التكلف والتصنع ممنوع لأنه ببساطة الناس ستدرك حتمًا ما إذا كانت تلك مشيتك الطبيعية أم لا ، و الأفضل أن تمشى مشيتك الطبيعية و تحسنيها بالتمارين, وأن تقلدي طريقة مشي أي إمرأة أخرى سواء كانت مشهورة أم لا فكل إمرأة لها تركيب جسم معين ويجب ان تمشي بطريقه تريح جسمك أنتي لأن لك مشيتك الخاصة التي يمكن أن تعرفيها بالتمرين والممارسة.

- لا  تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام.

- لا تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم.

- لا تحركي ركبتيك بصورة دائرية

- لا تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير

- لا تسيري بخطوات واسعة أو خطوات قصيرة جدًا 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها الحفاظ على أن تكون خاصة بها إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها الحفاظ على أن تكون خاصة بها



GMT 19:06 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر

طرق رائعة للتعامل مع مريضة سرطان الثدي

GMT 23:58 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر

معلومات جديدة لتعليم اتيكيت الجلوس و المشي

GMT 14:26 2017 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان

"المصافحة" أبرز أساليب التعامل مع الغير والتعارف

GMT 16:39 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر

آداب رفض الدعوات المقدَّمة إليك دون جَرح مشاعر الآخرين
 فلسطين اليوم -

أبرزها ذلك الفستان الأزرق الذي تألقت به كيت ميدلتون من "زارا"

10 إطلالات لسيدات العائلات الملكية في متناول اليد تعرفي عليها

لندن ـ فلسطين اليوم
على الرغم أن خزانة ملابس سيدات العائلات الملكية تحتوي على فساتين باهظة الثمن، لكن هن أيضا يتألقن بأزياء بأسعار ذات ثمن قليل وفي متناول اليد، ويمكن لأي من السيدات الوصول لها بسهولة في العلامات التجارية المختلفة مثل زارا "Zara"، وجاب " Gap" وتوب شوب "Topshop" وغيرها المنتشرة في جميع أنحاء العالم، ونستعرض معًا في السطور التالية 10 إطلالات لسيدات العائلات الملكية تقل تكلفتها عن 100 دولار، لتبقى في متناول اليد. كيت ميدلتون في أول ظهور لكيت ميدلتون دوقة كامبريدج، في إجازة شهر العسل، طلت بفستان أزرق من زارا "Zara " بحوالي 90 دولار، وهو لم يبقى على الموقع الإلكتروني للعلامة التجارية كثيرا، إذ نفذ من الأسواق سريعا، وفي زيارة لدوقة كامبريدج، إلى نيوزيلندا ارتدت قميص كاروهات مريح من "Gap"، وهو عادة يباع بسعر 54.95 دولار، إلا أن ...المزيد

GMT 08:47 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

إليكِ أفضل شواطئ العاصمة التشيكية براغ تعرّفي عليها
 فلسطين اليوم - إليكِ أفضل شواطئ العاصمة التشيكية براغ تعرّفي عليها

GMT 08:21 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الميزان" في كانون الأول 2019

GMT 16:06 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

تنعم بحس الإدراك وسرعة البديهة

GMT 06:18 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر

GMT 09:39 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على أجمل ديكورات الجبس للمجالس داخل منزلك

GMT 15:41 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

مكياج عيون محجبات ناعم على طريقة يارا النملة

GMT 07:35 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

فنانة تشكيلية سعودية ترسم أكثر مِن 200 لوحة فنيّة رائعة

GMT 16:59 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر

مجموعة أساور بتصاميم بارزة لإطلالة عصرية وجذابة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday