دراسة تربط بين النمط الغذائي للاردنيين وسرطان القولون
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

دراسة تربط بين النمط الغذائي للاردنيين وسرطان القولون

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - دراسة تربط بين النمط الغذائي للاردنيين وسرطان القولون

سرطان القولون
عمان - فلسطين اليوم

يساعد تناول المشروبات الغازية بشكل اسبوعي بالاضافة الى الكافيين على التخفيف من احتمالية الاصابة بسرطان القولون وفقا لدراسة أجريت في الاردن فيما يزيد تناول الدهون المشبعة والاطعمة المقلية والدجاج والشيبس والحلويات من معدل الاصابة بسرطان القولون.

ويحتل سرطان القولون المرتبة الاولى بين الرجال في قائمة السرطانات الاخرى، بينما يحتل المرتبة الثانية بين النساء بعد سرطان الثدي بحسب الاحصائيات الاخيرة للسجل الوطني للسرطان في المملكة.

وخلصت الدراسة التي جاءت للتعرف على عوامل الخطورة في النمط الغذائي المرتبط بسرطان القولون والشرج، الى ان تناول الدهون المشبعة والاطعمة المقلية كالفلافل والدجاج والبطاطا وكذلك المكسرات المدخنة والشيبس والحلويات بكميات كبيرة والتي يقبل عليها الاردنيون يزيد من معدل الاصابة بسرطان القولون، كما ان كثرة تناول الكولستيرول والاطعمة المحتوية على كميات كبيرة من الصوديوم يزيد من احتمالية الاصابة بالمرض.

واشارت الدراسة التي اجرتها الدكتورة ريما تيم استاذة التغذية السريرية والحميات في الجامعة الهاشمية الى ان زيادة كمية الدهون المتناولة قد تؤدي الى زيادة فرص حدوث المرض وأن الاستهلاك اليومي للنشويات المكررة والتي تشتمل على الخبز الابيض والارز والمعكرونة يساهم في ارتفاع احتمالية الاصابة بسرطان القولون.

ولفتت الباحثة في دراستها الى ان الاكثار من تناول الدجاج واللبنة لفترات طويلة وعدم شرب كميات كافية من المياه يوميا يؤدي الى زيادة معدل الاصابة بالمرض، كما ان الاصابة بالامساك المزمن يزيد من خطوة حدوث المرض ستة اضعاف الشخص الطبيعي الذي لا يعاني من الامساك.

وبينت الدراسة التي أجريت على عينة ممثلة بمرضى واصحاء من مختلف محافظات المملكة لمدة ثلاث سنوت ان قلة النشاط البدني والخمول لهما ارتباط مؤثر في زيادة احتمالية الاصابة بسرطان القولون .

وبالنسبة للانماط الغذائية التي تقلل من احتمالية الاصابة بسرطان القولون بينت الدراسة ان للمشروبات الغازية اثرا جيدا في التسريع من تفريغ الفضلات من الجهاز الهضمي ما قد يقي من الاصابة بسرطان القولون، فيما يؤدي تناول الخبز الاسمر والبرغل والذرة والعدس والبازيلاء الى التقليل من نسب حدوث المرض .

واوضحت ان لفيتامين (هاء) المضاد للاكسدة دورا هاما في منع الاصابة بالمرض وان هذا الفيتامين يتوفر في المكسرات والزيوت النباتية وزيت الزيتون وغيرها .

اما تناول الفواكه الطازجة خصوصا التين والتمر اضافة الى تناول الخضروات بمعدل يصل الى خمس حصص يوميا يقلل من فرص الاصابة بسرطاني القولون والشرج بحسب النتائج التي خلصت اليها الدراسة.

وبينت الدراسة التي اجريت بدعم من المجلس الاعلى للعلوم والتكنولوجيا ان تناول زيت الزيتون يؤدي الى خفض معدل حدوث سرطان القولون بشكل فعال.

يذكر ان الدراسة اجريت بمشاركة وتعاون الدكتور كمال الدين بني هاني رئيس الجامعة الهاشمية والدكتور ايهاب شحادة من مركز الحسين للسرطان والدكتور ماجد نصير من مستشفى الامير حمزة والدكتور طارق الجابري من مستشفى الملك عبد الله المؤسس.

يشار الى ان الدكتورة ريما تيم حاصلة على جوائز دولية ومحلية ونشر لها ابحاث في مجلات اجنبية محكمة .

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تربط بين النمط الغذائي للاردنيين وسرطان القولون دراسة تربط بين النمط الغذائي للاردنيين وسرطان القولون



إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 10:02 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر

"غضب عارم" من مهاجمة دونالد ترامب نتائج الانتخابات مجددا

GMT 01:41 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة

GMT 07:39 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية

GMT 10:42 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

تحديد موعد إجراء قرعة دوري المحترفين والأولى

GMT 00:05 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 07:49 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات

GMT 14:01 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 08:05 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير

كريمة غيث تعود بقوة إلى "ذي فويس" للمرة الثانية

GMT 15:31 2017 الجمعة ,20 كانون الثاني / يناير

أسعار ومواصفات شيفرولية أفيو Chevrolet Aveo 2017 في مصر

GMT 13:33 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مستوطنون يقتحمون باحات الأقصى

GMT 06:58 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

شركة تُصمم لحاف يمكنه ترتيب السرير بمفرده

GMT 22:49 2015 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

البوملي غنية بفوائدها الغذائية وسعراتها الحرارية القليلة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday