أطعمة رائعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
آخر تحديث GMT 07:59:59
 فلسطين اليوم -

أطعمة رائعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - أطعمة رائعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

أطعمة رائعة للتخلص من رائحة الفم
القاهرة ـ فلسطين اليوم

اطعمة رائعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة , سنقدم لك في هذا الموضوع أغذية تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة .

الشاي الأسود أو الأخضر:
تشير الدراسات إلى أن شرب الشاي الأسود أو الأخضر غير المحلى, يساعد في درء رائحة الفم الكريهة, و ذلك لإحتواء كلا النوعين على مضادات أكسدة تسمى البوليفينول, التي يمكنها المساعدة في تدمير نمو البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة, مع العلم بأن الشاي الأخضر يحتوي على الكثير من هذه المضادات, حيث أثبتت دراسة أجريت في جامعة بيس, أن مستخلصات الشاي الأخضر فعالة جدا في مكافحة عدة أنواع من بكتيريا الفم عن طريق منع نموها, كما يقلل البوليفينول من مركبات الكبريت السيئة.

الزبادي:
تظهر الدراسات الحديثة بأن تناول 6 أونصات من اللبن غير المحلى, يقلل من مستوى كبريتيد الهيدروجين المسبب للرائحة الكريهة في الفم, و ذلك لإحتوائه على مخلوقات نشطة تتنافس مع البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة للفم, بحيث تقلل من تراكم البلاك أو الجير, و تمنع من تطور امراض اللثة.

الماء:
يفضل ترطيب الفم باستمرار و ذلك لأن معظم البكتيريا المسببة للرائحة لاهوائية, بمعنى أنها تزدهر في الفم الجاف, لذلك ينصح بشرب الماء من أجل المساعدة في طرد جزيئات الطعام و البكتيريا العالقة في الفم, كما يعزز الماء من إنتاج اللعاب الذي يعمل بمثابة تطهير للفم.

البقدونس و الريحان:
يساعد البقدونس و الريحان في طرد رائحة الثوم من النفس, حيث يحتوي الثوم على 33 مركب مختلف من الكبريت, و الذي يبقى بالفم و يتم امتصاصه في مجرى الدم, كما يطرد عند الزفير, و لكن مركبات البوليفنول في أعشاب البقدونس و الريحان تساعد بشكل كبير في تحطيم مركبات الكبريت, الموجودة في الثوم, ليتم التخلص من رائحته.

التفاح و السبانخ:
تشير الدراسات إلى إمكانية خلط الأطعمة التي تحتوي على الثوم بالتفاح أو السبانخ, لإحتوائهما على مضاد الأكسدة البوليفنيول, و الذي يعمل على تحطيم مركبات الكبريت الموجودة في الثوم و المسببة للرائحة الكريهة, أو تناول بعد تناول الثوم مباشرة.

الكرز و الخس:
وفقا لخبير التغذية ديفيد مغارة, فإن تناول بعض الأطعمة كالكرز و الخس, يساعد على إزالة رائحة مركب الميثيل و الغاز ذو الرائحة الصادرة عن بكتيريا الفم, التي تقوم بهضم بقايا الطعام.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة رائعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة أطعمة رائعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة



GMT 17:43 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

نظام غذائي متوازن لشفط الدهون

GMT 08:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلب

GMT 18:35 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشعير يساعد في التخلص والعلاج من الأمراض

GMT 18:32 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

نبات الصبار لحماية الجسم من الخلايا السرطانية

GMT 18:27 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

فؤائد العسل في علاج مرض السعال المزمن

GMT 18:25 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات
 فلسطين اليوم -

اقتصر على حوالي 150 من أفراد العائلة والأصدقاء

سيينا ميلر تلفت الأنظار في حفل زواج جنيفير لورانس

واشنطن ـ رولا عيسى
في أي حفل زفاف تتوجّه الأنظار إلى العروس بفستانها الأبيض، لكن عندما تكون النجمة سيينا ميلر Sienna Miller من المدعوين وتطلّ بالأحمر فهي بالتأكيد ستسرق بعض الأنظار منها. ففي حفل زفاف الممثلة جنيفير لورانس Jennifer Lawrence  وكوك ماروني Cooke Maroney الذي اقتصر على حوالى 150 من افراد العائلة والأصدقاء واقيم في رود ايلاند، تألّقت سيينا ميلر بين الحضور بفستان ماكسي طويل بأسلوب بوهيمي باللون الأحمر من تصميم Johanna Ortiz. إطلالة ميلر تميّزت بقصة الأكتاف off-the-shoulder مع الأكمام المنفوخة. أقرأ ايضــــــــاً : سيينا ميلر وجيك جيلينهال يشاركان في لجنة تحكيم مهرجان "كان" وأكملت سيينا الاطلالة بتسريحة الشعر المرفوع وزيّنته بأكسسوار شعر ذهبيّ ناسب لون شعرها، وتابعت باللون الذهبي بإختيارها حذاء مفتوحاً من هذا اللون. ومن بين الحضور أيضاً الممثلة إيما ستون Emm...المزيد

GMT 06:19 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تصميمات أساسية من عرض "فندي" لإطلالتك لموسم ربيع وصيف 2020
 فلسطين اليوم - تصميمات أساسية من عرض "فندي" لإطلالتك لموسم ربيع وصيف 2020

GMT 03:49 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

إنجلترا الثانية عالميًا كأفضل وجهة سياحية لعام 2020
 فلسطين اليوم - إنجلترا الثانية عالميًا كأفضل وجهة سياحية لعام 2020

GMT 14:31 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

"طاس" تؤجل الحسم في "فضيحة رادس" إلى أواخر تشرين الأول

GMT 08:34 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

انتقادات للمنظمة المصرية لمكافحة المنشطات بعد فشلها

GMT 14:51 2019 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو

تنتظرك تغييرات في حياتك خلال هذا الشهر

GMT 12:10 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر

مايكل أوين يؤكّد أن مورينيو سبّب انخفاض مستوى بول بوغبا
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday