أهمية الموز للصغار
آخر تحديث GMT 21:55:24
 فلسطين اليوم -

أهمية الموز للصغار

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - أهمية الموز للصغار

أهمية الموز للصغار
القاهرة - فلسطين اليوم

نظراً لغناه بالبوتاسيوم وبالالياف٬ يُعدّ الموز الفاكهة المثالية التي تلجأ اليها الامهات لإطعام أطفالهم وذلك لفوائدها الصحية المتعددة. فما هي أبرز فوائد الموز للأطفال؟ اكتشفوا ذلك مع موقع صحتي.

الموز غذاء مهم للأطفال
 
يمكن أن تبدأ الامهات بإدخال الموز في وجبات أطفالهم إبتداءاً من عمر ٤ اشهر. بحيث أن هذه الفاكهة تتميز بعدم غسلها قبل تناولها وهي آمنة من عدم احتوائها على أي بكتيريا تضر بالطفل. كما أنّ تناول الاطفال للموز يعالج حالات الاسهال لديهم وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم ويقوي عظامهم وجهاز المناعة لديهم. لكن يجب أن تحرص الامهات على إطعام أطفالهم كمية محددة من الموز لأن الإفراط بتناوله يسبب الإمساك الحاد.
 
الموز يقي من السكتات الدماغية
 
- قطعي موزة الى شرائح واهرسيها جيداً٬ ثم أضيفي اليها من الحليب المخصص لطفلكِ حتى تصبح لينة.
 
- اهرسي الموز مع الافوكادو حتى تصبح سهلة المضغ واطعمي طفلكِ منها بمعدل نصف كوب مرتين في اليوم.
 
- عندما يبلغ طفلكِ ٨ اشهر٬ يمكنكِ حينها مزج موزتين مع صفار بيضتين ونصف كوب من الحليب بالإضافة الى رشة صغيرة من الزنجبيل. ثم اخلطي المقادير في الخلاط الكهربائي كي تصبح متماسكة. بعد ذلك ضعي الخليط في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة حتى تصبح الفطيرة جاهزة.


- اهرسي موزتين مع نصف كوب من عصير الليمون ثم أضيفي ملعقتين من الزبادي واخلطيهم جيداً.
 
- ابتداءاً من عمر السنة٬ يمكنكِ تحضير نوع من الحلوى لطفلكِ لذا اهرسي موزتين وأضيفي نصف كوب من الشوكولا الذائب مع كوب زبادي وملعقة كبيرة من الفانيليا.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهمية الموز للصغار أهمية الموز للصغار



GMT 08:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلب

GMT 18:35 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشعير يساعد في التخلص والعلاج من الأمراض

GMT 18:32 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

نبات الصبار لحماية الجسم من الخلايا السرطانية

GMT 18:28 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

نظام غذائي متوازن لشفط الدهون

GMT 18:27 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

فؤائد العسل في علاج مرض السعال المزمن

GMT 18:25 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات
 فلسطين اليوم -

اختارت اللون الأزرق التوركواز بتوقيع المصممة والكر

كيت ميدلتون تخطف الأنظار باللباس الباكستاني التقليدي

لندن ـ كاتيا حداد
نجحت دوقة كمبريدج كيت ميدلتون منذ نزولها من الطائرة، بأن تخطف أنظار الباكستانيين والعالم، هذه المرة ليس بأحد معاطفها الأنيقة أو فساتينها الميدي الراقية، بل باللباس الباكستاني التقليدي باللون الأزرق التوركواز. كيت التي وصلت برفقة الأمير وليام الى باكستان، في إطار جولة ملكية تستمرّ لخمسة أيام، أطلت بالزي الباكستاني المكوّن اساساً من قميص طويل وسروال تحته وقد حملت إطلالاتها توقيع المصممة كاثرين والكرCatherine Walker. ميدلتون التي تشتهر بأناقتها ولا تخذلنا أبداً بإختيارتها تألقت بالزي التقليدي، الذي تميّز بتدرجات اللون الأزرق من الفاتح الى الداكن، وكذلك قصة الياقة مع الكسرات التي أضافت حركة مميّزة للفستان، كما الأزرار على طرف الأكمام.  وقد أكملت دوقة كمبريدج اللوك بحذاء ستيليتو باللون النيود من ماركة Rupert Sanderson، مع كلاتش وأقر...المزيد

GMT 04:45 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ملابس كاجوال على غرار المطربة المغربية رجاء بلمير
 فلسطين اليوم - ملابس كاجوال على غرار المطربة المغربية رجاء بلمير

GMT 17:19 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الإعلان عن شركة طيران جديدة منخفضة التكلفة في الإمارات
 فلسطين اليوم - الإعلان عن شركة طيران جديدة منخفضة التكلفة في الإمارات

GMT 15:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

"أبو تريكة" يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 17:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أبو تريكة يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 12:43 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

فرنسا تنتصر على إيسلندا بهدف نظيف في تصفيات "يورو 2020"

GMT 13:26 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

ضمن منافسات الجولة الأولى المؤهلة لكأس أفريقيا

GMT 04:54 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

افتتاح حديقة "البيارة" الـ30 في قرية برقا قضاء رام الله

GMT 19:11 2019 السبت ,29 حزيران / يونيو

جلابيات وعباءات مستوحاة من الستايل البوهيمي

GMT 01:45 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

"سفيرة العطاء" يتنظر داليا كريم في بداية العام الجديد

GMT 09:46 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

إيران تدمر قلعة "كردية" أثرية عمرها ثلاثة آلاف عام
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday