أوراق اللفت  تسهل قدرة الكبد على إزالة السموم البيئية
آخر تحديث GMT 02:09:00
 فلسطين اليوم -

أوراق اللفت تسهل قدرة الكبد على إزالة السموم البيئية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - أوراق اللفت  تسهل قدرة الكبد على إزالة السموم البيئية

أوراق اللفت تسهل قدرة الكبد على إزالة السموم البيئية
القاهرة - فلسطين اليوم


هل سمعت بأوراق اللفت، " Kale"؟ إذا لم تسمع فقد حان الوقت للبحث في غوغل عن هذا الخضار الورقي الشهي!
لقد أصبح هذا الورق الليفي عنصرا مهما في عالم الصحة والجمال. وتعتبر أوراق اللفت من عائلة الملفوف، وهي أحد أكثر الخضار الورقية المغذية التي يمكن أن تأكها.
ولكن لماذا يجب أن تهتم النساء بهذا الخضار الورقي؟ بلا شك لأنه غني بالفوائد! ولمعرفة المزيد عن فوائده تحدثنا مع خبيرة التغذية إستر بلوم، مؤلفة كتاب The Eat، Drink، and Be Gorgeous Project: 3 Months to a New You.
باختصار، استر مدمنة على أوراق اللفت، تقول إستر، " بالنسبة لي تعتبر أوراق اللفت ملكة الخضار الورقية، وهي غنية بالفوائد الصحية. فهي تعمل على جعل الجسم قلويا، مما يسهل قدرة الكبد على إزالة السموم البيئية. كما أنها مشبعة بمانعات التأكسد مثل فيتامين ج المسئول عن إنتاج الكولاجين تحت سطح الجلد وهي غنية أيضا بالبيتاكاروتين وفيتامين أي، الذي يساعد على إزالة حب الشباب ويشفي العيوب. 
كما ثبت أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويخفض الكولوستيرول، ويساعد الجسم على معالجة الأطعمة الأخرى!"

palestinetoday
palestinetoday
 فلسطين اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أوراق اللفت  تسهل قدرة الكبد على إزالة السموم البيئية أوراق اللفت  تسهل قدرة الكبد على إزالة السموم البيئية



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أوراق اللفت  تسهل قدرة الكبد على إزالة السموم البيئية أوراق اللفت  تسهل قدرة الكبد على إزالة السموم البيئية



GMT 13:12 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

بريشة هاني مظهر

GMT 21:28 2016 الخميس ,30 حزيران / يونيو

أهلي في يعبد / فلسطين ... أما من رجل رشيد بينكم ؟!

GMT 18:19 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

الشاعر محمود درويش رمزًا للثقافة العربية للعام 2018

GMT 00:58 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر

اللبناني فضل شاكر يكشف عن التهم المنسوبة إليه
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday