إليكِ بعض التغميسات الدايت والصحّية
آخر تحديث GMT 12:28:11
 فلسطين اليوم -

إليكِ بعض التغميسات الدايت والصحّية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - إليكِ بعض التغميسات الدايت والصحّية

إليكِ بعض التغميسات الدايت والصحّية
القاهرة - فلسطين اليوم

تحتوي أغلبية التغميسات على المايونيز والكاتشاب وغيرها من المواد الدسمة التي تجعلها غير صحّية. لذلك، يقدم لك موقع صحّتي تغميسات صحّية باللبن الزبادي والجبن الأزرق.
 
تغميسة اللبن الزبادي مع الخضار
 
وقت التحضير: ۱۰ دقائق
عدد الأشخاص: ۲
 
المكونات:
 
- كوب لبن الزبادي
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- نصف ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا
- حبّتان من الخيار مقطعتان إلى شرائح رفيعة
- جزرتان مقطعتان إلى شرائح رفيعة
- حبة من الكرفس، مقطعة إلى شرائح رفيعة
- ٣ أرغفة كبيرة من الخبز العربي مقطعة إلى مثلثات
- ملعقة كبيرة من الزعتر بري
- ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
 
طريقة التحضير:
 
- حمّصي الخبز في الفرن مع زيت الزيتون والزعتر البري حتى يصبح مقرمشًا.
- في وعاء صغيرة، أخلطي اللبن الزبادي والليمون والملح والفلفل والثوم، ثم صبّيه في وعاء التقديم وضعي عليه زيت الزيتون.
- في صحن كبير، ضعي الخضار والخبز مع وعاء اللبن الزبادي في المنتصف، ثم قدّمي.
 
صلصة تغميس بالجبن الازرق
 
وقت التحضير: ۱۰ دقائق
عدد الأشخاص: ٤
 
المكوّنات:
 
- كوب ونصف لبن زبادي
- ۱۰۰ غرام كريمة طازجة
- ملعقتان كبيرتان خلّ
- ۱۰۰ غرام جبن أزرق أو جبن روكفور
- فلفل أبيض بحسب الرغبة
- ملح بحسب الرغبة
 
طريقة التحضير:
 
- في وعاء صغير، أهرسي الجبن بواسطة شوكة.
- أضيفي الكريمة واخلطي جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- أضيفي اللبن الزبادي والخل ونكهي بالملح والفلفل الأبيض. أخلطي مجدداً وقدّمي.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إليكِ بعض التغميسات الدايت والصحّية إليكِ بعض التغميسات الدايت والصحّية



 فلسطين اليوم -

بدت ساحرة في "التنانير الميدي" مع القمصان الناعمة

إليكِ أفكار تنسيق اللون الزهري على طريقة جيجي حديد

واشنطن ـ فلسطين اليوم
تتميز جيجي حديد Gigi Hadid بإطلالاتها المنوعة التي تعتمدها لمختلف المناسبات الكاجوال والرسمية، ولهذا هي تعتبر واحدة من أكثر النجمات أناقة ومصدر وحي بالنسبة للكثيرات من النساء حول العالم واليوم جمعنا افكار لتنسيق اللون الزهري في الملابس مستوحاة من جيجي حديد Gigi Hadid.استطاعت جيجي حديد Gigi Hadid أن ترسم لنفسها خط خاص في الموضة ميزها عن باقي النجمات في سنها وأيضاً ميزها عن شقيقتها الصغرة بيلا Bella، وهذا الخط هو مزيج بين الأسلوب الأنثوي الناعم مع لمسات شبابية عصرية، ولهذا كثيراً ما نراها في تنسيقات ملونة ومفعمة بالحيوية ومن ضمن الألوان التي تعشقها جيجي هو الزهري. وقد جمعنا لك افكار لتنسيق اللون الزهري مستوحاة من جيجي حديد Gigi Hadid في شهر أوكتوبر/تشرين الأول، شهر التوعية من سرطان الثدي لتستلهمي افكار اطلالات متنوعة وملفتة. لاسيما أن جيجي كانت...المزيد

GMT 07:44 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

5 أماكن سياحية في مدينة كولمار الفرنسية تستحق الزيارة
 فلسطين اليوم - 5 أماكن سياحية في مدينة كولمار الفرنسية تستحق الزيارة

GMT 08:18 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

5 تصاميم لرفوف الكتب في المنزل لمنحه طابعاً عصرياً مميزًا
 فلسطين اليوم - 5 تصاميم لرفوف الكتب في المنزل لمنحه طابعاً عصرياً مميزًا

GMT 11:06 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

بدر آل زيدان يخرج عن صمته ويوضح سبب ابتعاده عن العمل الإعلامي
 فلسطين اليوم - بدر آل زيدان يخرج عن صمته ويوضح سبب ابتعاده عن العمل الإعلامي

GMT 09:03 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في كانون الأول 2019

GMT 02:23 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

حسناء سيف الدين تنتهي من تصوير "أبناء العلقة"

GMT 11:14 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

مي عمر في أحضان الزعيم بعد حب " الأسطورة"

GMT 13:52 2015 الأحد ,22 آذار/ مارس

الكشري المصري على أصوله
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday