الترمس يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم
آخر تحديث GMT 05:19:09
 فلسطين اليوم -

الترمس يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الترمس يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم

الترمس يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم
القاهرة - فلسطين اليوم

يحتوي الترمس على الاملاح المعدنية ، و على مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معا ، كما يعتبر من أغنى الحبوب باللالياف ، وهذا ما يجعله من الاغذية المناسبة لمرضى السكري ، و خاصة أن الالياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات و السكريات ، مما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم ، و يخفض مستوى الكوليسترول ، و يحمي من الإصابة بسرطان الامعاء الغليظة .

   فوائد الترمس :

مقو جيد للأعصاب.
    منبه للقلب.
    مدر للبول.
    مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية.
    يساعد على تخفيض السكر لدى المرضى.
    يساعد في تفريج الامساك.
    يساعد و التخلص من الديدان .
    يساعد على انتاج الطاقة وعمل العضلات
     يبعد التعب واللعيان
     يساعد في تحسين المزاج
     مقوي جيد للاعصاب
     ينقي البشرة ويحميها
     يخفف من آلام المفاصل
     جيد لصحة الشعر

كما أكدت أبحاث علمية أن فوائد الترمس الصحية كثيرة جدا فهو يحتوي على نسبة 30% من البروتين, و34% من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى 18-28% .‏ويحتوي الترمس على الأملاح المعدنية  وعلى مادة مكونة من الكالسيوم و الفوسفور معا, كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري .  وخاصة أن الالياف تبطىء من امتصاص الجسم للغلوكوز الناتج عن تحلل النشويات و السكريات ما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم ويخفض مستوى الكوليسترول ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة .‏

و يعتبر الترمس دواء أقرب منه للغذاء فهو مقو جيد للاعصاب, و منبه للقلب و يحسن عملية الهضم و مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالاكزيما المستعصية و الصدفية .‏و لكن و بالرغم من هذه الفوائد العديدة إلا أن الخبراء حذروا من أن الترمس يحوي على الفلوريدات و هي من المواد السامة التي تسبب الطعم المر للترمس و يمكن التخلص من مرارته بغليه جيدا .‏كما يجب عدم الإكثار من تناوله لأنه يولد البلغم و يجب مضغه جيدا و إلا كان صعب الهضم .‏

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الترمس يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم الترمس يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 21:32 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

ماذا حل بالثمانيتين معاً؟

GMT 11:52 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

مهاجم "ليستر سيتي" جيمي فاردي يرد على انتقادات مايكل أوين

GMT 09:23 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

دراسة تُوضّح تأثّر جينات الإنسان بالبيئة ونمط الحياة

GMT 23:56 2016 الإثنين ,14 آذار/ مارس

وفاة 200 ألف شخص سنويًا بسبب المخدرات

GMT 23:49 2016 الأحد ,24 إبريل / نيسان

التزلج على الثلج أسلوب جديد للرياضة في الصين

GMT 12:49 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الفلسطينيون يحيون الذكرى الـ28 لإعلان وثيقة الاستقلال عام 1988
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday